अनुसंधान से पता चलता है कि लिपोएस्पिरेशन लिपोडेमा के उपचार को पूरक कर सकता है और दर्द से राहत दे सकता है
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अनुसंधान से पता चलता है कि लिपोएस्पिरेशन लिपोडेमा के उपचार को पूरक कर सकता है और दर्द से राहत दे सकता है

दिसंबर में वैज्ञानिक पत्रिका द लैंसेट में प्रकाशित एक हालिया शोध से पता चलता है कि लिपोडेमा से पीड़ित महिलाओं में असुविधा को कम करने की लिपोएस्पिरेशन की क्षमता है, जो वसा के असमान जमाव की विशेषता एक पुरानी स्थिति है, जो मुख्य रूप से पैरों और कभी-कभी बाजुओं पर केंद्रित होती है।

इस विश्लेषण में एक वर्ष की अवधि में बीमारी वाली 410 महिलाओं का पालन किया गया। डेटा से पता चला कि सर्जरी से गुजरने वाली 68% प्रतिभागियों ने शून्य से दस के पैमाने का उपयोग करते हुए दर्द की तीव्रता में कम से कम दो अंकों की कमी की सूचना दी। इसके विपरीत, केवल 8% महिलाओं ने जो विशेष रूप से रूढ़िवादी नैदानिक उपचार बनाए रखा, उनमें यह कमी देखी गई।

जर्मनी में किया गया नैदानिक अध्ययन

ये परिणाम जर्मनी में स्थित 11 केंद्रों में किए गए एक नैदानिक परीक्षण के माध्यम से प्राप्त किए गए थे। 410 प्रतिभागियों के इस समूह में से, 278 का क्लिनिकल उपचार के साथ लिपोएस्पिरेशन द्वारा ऑपरेशन किया गया, जबकि शेष 132 केवल रूढ़िवादी प्रबंधन का पालन किया।

इन सकारात्मक निष्कर्षों के बावजूद, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि अभी भी निश्चित रूप से यह नहीं कहा जा सकता है कि सर्जिकल प्रक्रिया उपचार प्रोटोकॉल में शामिल होनी चाहिए। आइंस्टीन इज़राइलिटा अस्पताल की वैस्कुलर सर्जन एंड्रेससा क्रिस्टिना स्पोसाटो लुज़ाडा बताती हैं कि यह अध्ययन एक महत्वपूर्ण प्रगति का प्रतीक है क्योंकि यह दर्शाता है कि लिपोएस्पिरेशन दर्द को कम कर सकता है और जीवन की गुणवत्ता बढ़ा सकता है, लेकिन वह इस बात पर जोर देती हैं कि परिणामों का मूल्यांकन जोखिमों, दीर्घकालिक डेटा की अनुपस्थिति और अनुसंधान की अंतर्निहित सीमाओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

दर्द से राहत के तंत्र

लुज़ाडा समझाती हैं कि दर्द में सुधार कई प्रक्रियाओं के कारण हो सकता है जो अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हुई हैं। वह विस्तार से बताती हैं कि प्रभावित वसा ऊतक सूजन, फाइब्रोसिस और माइक्रोपरफ्यूजन में परिवर्तनों से जुड़े संरचनात्मक परिवर्तन प्रदर्शित करता है। इस ऊतक के आंशिक निष्कासन से आस-पास की संरचनाओं पर दबाव और अंगों पर यांत्रिक अधिभार कम हो सकता है, जिससे गति आसान हो जाती है।

लिपोडेमा एक पुरानी बीमारी है जो मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है और यौवन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति जैसे हार्मोनल परिवर्तन के चरणों के दौरान प्रकट या बिगड़ सकती है। अंगों के आयतन में वृद्धि के अलावा, लक्षणों में दर्द, स्पर्श के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता, भारीपन की भावना और खरोंच बनने की प्रवृत्ति शामिल है। वैस्कुलर सर्जन स्पष्ट करती हैं कि मोटापा के विपरीत, जहां वसा अधिक सामान्य रूप से वितरित होती है, लिपोडेमा में वितरण का एक विशिष्ट पैटर्न होता है, जो अक्सर धड़ के अनुपात में असंगत होता है।

हालांकि कुछ अनुमान बताते हैं कि लिपोडेमा लगभग 10% महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, बीमारी की वास्तविक व्यापकता को परिभाषित करने के लिए कोई आधिकारिक जनसंख्या डेटा स्थापित नहीं है। निदान रोगी के नैदानिक मूल्यांकन और शारीरिक जांच पर निर्भर करता है। एंड्रेससा लुज़ाडा जोड़ती हैं कि हालांकि इमेजिंग परीक्षण अन्य संबंधित स्थितियों की जांच में मदद कर सकते हैं, लिपोडेमा की पूर्ण सटीकता के साथ पुष्टि करने वाला कोई एकल परीक्षण मौजूद नहीं है।

उपचारात्मक दृष्टिकोण

अनुशंसित प्रारंभिक उपचार हमेशा रूढ़िवादी होता है और इसे प्रत्येक व्यक्ति के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए। इसमें नियमित शारीरिक व्यायाम, पोषण संबंधी मार्गदर्शन, आवश्यकतानुसार वजन नियंत्रण, कम्प्रेशन मोज़े का उपयोग और गतिशीलता को अनुकूलित करने और जुड़े हुए एडिमा का प्रबंधन करने के लिए फिजियोथेरेपी शामिल है। डॉक्टर अवलोकन करती हैं कि लसीका जल निकासी सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, लेकिन यह रोग की विशिष्ट वसा ऊतक को समाप्त नहीं कर सकती है।

लिपोएस्पिरेशन पहला चिकित्सीय विकल्प नहीं है; इसे आमतौर पर तब माना जाता है जब रोगी लगातार दर्द का अनुभव करता है जो नैदानिक उपचार से संतोषजनक ढंग से ठीक नहीं होता है, या जब कार्यात्मक सीमाएं गतिशीलता को बाधित करती हैं। लुज़ाडा जोर देती हैं कि सभी मामलों पर लागू होने वाली कोई निश्चित उपचार अवधि नहीं है, निर्णय हमेशा व्यक्तिगत होता है, जिसमें लक्षणों, नैदानिक स्थिति और शामिल जोखिमों पर विचार किया जाता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सर्जरी लिपोडेमा का इलाज नहीं है। चूंकि बीमारी पुरानी है और इसकी क्रियाविधि अभी तक पूरी तरह से समझी नहीं गई है, इसलिए यह गारंटी नहीं दी जा सकती कि वसा हटाने से इसकी प्रगति स्थायी रूप से रुक जाएगी या नए संकेतों के उभरने को रोकेगी।

जोखिम और भविष्य की संभावनाएं

किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप की तरह, प्रक्रिया में जोखिम होते हैं। अध्ययन में, ऑपरेशन कराने वाली 47% रोगियों में कोई प्रतिकूल घटना हुई। संभावित जटिलताओं में रक्तस्राव, तरल पदार्थ का जमाव, संक्रमण, संवेदनशीलता में परिवर्तन, एनीमिया और शरीर के आकार में विषमता शामिल है। सबसे गंभीर घटनाओं में डीप वेन थ्रोम्बोसिस, पल्मोनरी एम्बोलिज्म, रक्तस्राव और लिम्फैटिक घाव शामिल हैं।

इसके अतिरिक्त, लाभ की अवधि अनिश्चित बनी हुई है, क्योंकि अनुवर्ती कार्रवाई केवल 12 महीने तक चली। इसलिए, वैस्कुलर सर्जन कहती हैं कि दीर्घकालिक परिणामों की गहरी समझ प्राप्त करना, यह पहचानना कि कौन से रोगी सबसे अधिक लाभ प्राप्त करते हैं और यह सत्यापित करना आवश्यक है कि क्या सर्जरी वास्तव में बीमारी के विकास को बदलती है। निष्कर्ष यह है कि मुख्य प्रगति इस बात की मान्यता में निहित है कि लिपोएस्पिरेशन सावधानीपूर्वक चयनित रोगियों के लिए एक प्रभावी चिकित्सीय विकल्प हो सकता है, न कि केवल एक सौंदर्य कार्य।

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FDA ने वजन घटाने की दवाओं के उपयोग से आंखों को संभावित खतरे पर चेतावनी जारी की
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अमेरिका के फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने डायबिटीज और मोटापे को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं के संबंध में एक नई चेतावनी जारी की है। इस चेतावनी के तहत, FDA ने सेमाग्लूटाइड और टिर्जेपाटाइड (Tirzepatide) जैसी GLP-1 दवाओं की सुरक्षा लेबलिंग में संशोधन करने का निर्देश दिया है।

FDA के अनुसार, इन दवाओं के सेवन से आंखों की एक गंभीर स्थिति विकसित होने का जोखिम हो सकता है, जिसे चिकित्सकीय भाषा में नॉन-आर्टेरिटिक एंटीरियर इस्केमिक ऑप्टिक न्यूरोपैथी कहा जाता है, और इसे आई स्ट्रोक भी समझा जाता है।

आई स्ट्रोक एक ऐसी समस्या है जिसमें आंख की ऑप्टिक नस को क्षति पहुँचती है। इसका सबसे चिंताजनक पहलू यह है कि रोगी को अक्सर कोई दर्द महसूस नहीं होता, और कभी-कभी सुबह जागने पर एक आंख से हल्की दृष्टि हानि हो सकती है, जिससे नजर धुंधली हो जाती है।

इस शोध में 126 नैदानिक परीक्षणों (क्लिनिकल ट्रायल) से प्राप्त 1.34 लाख से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया। इस अध्ययन से पता चला कि GLP-1 दवाएं लेने वाले प्रत्येक लाख व्यक्तियों में से लगभग सात को आई स्ट्रोक होने का खतरा है। यह रिसर्च दर्शाती है कि इन वजन घटाने वाली दवाओं का लंबे समय तक उपयोग आंखों के स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है, विशेष रूप से उन लोगों में जो बिना डॉक्टरी सलाह के स्वयं इन्हें लेते हैं और उच्च खुराक का सेवन करते हैं।

JAMA ऑप्थल्मोलॉजी में प्रकाशित 2024 के एक शोध ने यह बताया कि सेमाग्लूटाइड का उपयोग करने वालों में नॉन-आर्टेरिटिक एंटीरियर इस्केमिक ऑप्टिक न्यूरोपैथी का खतरा काफी अधिक पाया गया। इसी शोध के आधार पर अमेरिका में नोवो नॉर्डिस्क और एली लिली के विरुद्ध कानूनी मामले दायर किए गए हैं।

विशेषज्ञों का मत है कि FDA की इस चेतावनी का अर्थ यह नहीं है कि इन दवाओं से हर मरीज को आंखों की बीमारी होगी। अभी तक इन दवाओं के उपयोग और आई स्ट्रोक के बीच सीधा कारण स्थापित नहीं किया गया है। हालांकि, संभावित खतरों को ध्यान में रखते हुए सावधानी बरतना आवश्यक है। जिन व्यक्तियों द्वारा सेमाग्लूटाइड या टिर्जेपाटाइड लिया जा रहा है, उन्हें किसी भी परिस्थिति में डॉक्टर की सलाह के बिना दवा बंद नहीं करनी चाहिए। यदि अचानक एक आंख में कम दिखाई देना, दृष्टि का धुंधला होना, या आंखों के सामने अंधेरा महसूस होना जैसे लक्षण दिखाई दें, तो तत्काल नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना अनिवार्य है।

अध्ययन बताता है कि परिष्कृत अनाज को साबुत अनाज से बदलने से हृदय स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है
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अध्ययन बताता है कि परिष्कृत अनाज को साबुत अनाज से बदलने से हृदय स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है

परिष्कृत अनाज से बने खाद्य पदार्थों को उनके साबुत संस्करणों से बदलने से चयापचय और हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, जो रक्तचाप, ट्राइग्लिसराइड्स, ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल जैसे संकेतकों को प्रभावित करता है। हालांकि, यूरोपीय हार्ट जर्नल में सितंबर में प्रकाशित मेटा-विश्लेषण ने संकेत दिया कि शरीर के वजन और पेट की परिधि पर प्रभाव मामूली हैं।

इस जांच में 87 नैदानिक परीक्षणों का विश्लेषण किया गया जिसमें 6,500 से अधिक प्रतिभागी शामिल थे, जिसका उद्देश्य कार्डियोमेटाबोलिक जोखिम कारकों पर साबुत अनाज के सेवन के प्रभाव को मापना था। कुल मिलाकर, लाभ तब अधिक स्पष्ट हो गए जब सूखे वजन (पकाने या हाइड्रेट करने से पहले) में प्रतिदिन 60 से 100 ग्राम इन खाद्य पदार्थों का सेवन किया गया, जो लगभग चार से छह हिस्से के बराबर है।

साबुत अनाजों के सामान्य उदाहरणों में ओट्स, ब्राउन राइस, मक्का और साबुत गेहूं शामिल हैं। शोधन प्रक्रियाओं में, चोकर और अंकुर को पूरी तरह से या आंशिक रूप से हटा दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पोषक तत्वों और फाइबर की मात्रा कम हो जाती है। आइंस्टीन इज़राइलिटा अस्पताल की पोषण विशेषज्ञ ब्रेंडा लीअल बताती हैं कि साबुत अनाज अपने तीन भागों को बनाए रखते हैं: चोकर, जो बाहरी परत है और फाइबर से भरपूर है; अंकुर, जिसमें विटामिन, खनिज और वसा होते हैं और एक नया पौधा उत्पन्न करने की क्षमता होती है; और एंडोस्पर्म, आंतरिक भाग, जो मुख्य रूप से स्टार्च और प्रोटीन से बना होता है।

परिष्कृत के विपरीत, साबुत खाद्य पदार्थ अधिक मात्रा में फाइबर और बायोएक्टिव यौगिक प्रदान करते हैं, जो आंत और कार्डियोमेटाबोलिक दोनों स्वास्थ्य में सहायता करता है। फाइबर आंतों के पारगमन को विनियमित करने में मदद करते हैं और तृप्ति की भावना को बढ़ावा दे सकते हैं, साथ ही कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण में भी हस्तक्षेप करते हैं। लीअल के अनुसार, उदाहरण के लिए, ओट्स में बीटा-ग्लूकन होते हैं, जो रक्त में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने से जुड़े होते हैं, जिसका अधिक होना हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है और धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के जमाव को आसान बनाता है।

सकारात्मक निष्कर्षों के बावजूद, पोषण विशेषज्ञ चेतावनी देती हैं कि सभी साबुत खाद्य पदार्थों का प्रभाव समान नहीं होता है, क्योंकि उनकी संरचना भिन्न होती है। वह इस बात पर जोर देती हैं कि लाभ विशिष्ट अनाज के प्रकार और खाद्य पदार्थ की समग्र संरचना से जुड़े होते हैं।

मेटा-विश्लेषण में पता चला कि साबुत अनाज के दैनिक सेवन (सूखे वजन में) में प्रत्येक 48 ग्राम की वृद्धि शरीर के वजन में औसतन 0.20 किलोग्राम और कमर की परिधि में 0.22 सेंटीमीटर की कमी से जुड़ी थी। कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, ट्राइग्लिसराइड्स, खाली पेट ग्लूकोज और सिस्टोलिक रक्तचाप में भी कमी देखी गई।

हालांकि डेटा विभिन्न मार्करों में लाभ का संकेत देते हैं, औसत परिवर्तन छोटे थे, जो यह निष्कर्ष निकालने से रोकते हैं कि केवल प्रतिस्थापन बीमारियों को रोकने या वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त है। ब्रेंडा लीअल दोहराती हैं कि अधिक साबुत विकल्प खाने से मुख्य रूप से तृप्ति और पोषण गुणवत्ता में वृद्धि होती है, लेकिन यह वजन घटाने के लिए एक अलग समाधान नहीं है, इसके लिए आहार संबंधी आदतों और जीवन शैली के संयोजन पर विचार करना आवश्यक है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चावल जैसे तत्व तैयारी के दौरान पानी अवशोषित करते हैं, जिससे उनका वजन बढ़ जाता है। इसके अलावा, हिस्सों की समानता भोजन के अनुसार भिन्न होती है, जिससे चावल के चम्मच, ब्रेड के स्लाइस या ओट्स के हिस्सों के लिए मानकीकृत रूपांतरण मुश्किल हो जाता है। दैनिक 60 से 100 ग्राम की सिफारिश को सार्वभौमिक दिशानिर्देश के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। आइंस्टीन की विशेषज्ञ बताती हैं कि पोषण संबंधी लक्ष्यों को व्यक्तिगत बनाया जाना चाहिए, क्योंकि आदर्श मात्रा प्रत्येक व्यक्ति की नैदानिक स्थितियों, उम्र, ऊर्जा आवश्यकताओं, आहार की आदतों और पाचन सहनशीलता पर निर्भर करती है।

जो लोग मुख्य रूप से परिष्कृत उत्पादों का सेवन करने के आदी हैं, उनके लिए संक्रमण क्रमिक हो सकता है, उदाहरण के लिए, सफेद चावल को ब्राउन राइस से, परिष्कृत आटे की रोटी को साबुत संस्करण से, या सामान्य पास्ता को साबुत संस्करण से बदलना। एक अन्य सुझाव है ओट्स को विटामिन, दलिया या फलों में शामिल करना। औद्योगिक उत्पादों को खरीदते समय, सामग्री सूची की जांच करना और सोडियम, अतिरिक्त शर्करा और फाइबर की मात्रा की तुलना करना महत्वपूर्ण है, यह याद रखते हुए कि उन्हें मात्रा के घटते क्रम में सूचीबद्ध किया जाता है। यदि साबुत गेहूं का आटा पहले स्थान पर है, तो यह संकेत देता है कि यह मुख्य घटक है। दूसरी ओर, यदि पहला आइटम गेहूं का आटा है (या 'आयरन और फोलिक एसिड से समृद्ध गेहूं का आटा') और साबुत आटा नीचे दिखाई देता है, तो यह उत्पाद में परिष्कृत आटे का अधिक अनुपात इंगित करता है। ब्रेंडा लीअल चेतावनी देती हैं कि खाद्य पदार्थ का गहरा रंग अपने आप में यह सुनिश्चित नहीं करता है कि रोटी साबुत है।

मसूड़ों की बीमारी गुर्दे की समस्याओं का कारण बन सकती है, डॉक्टर ने मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के तरीकों के बारे में बताया
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मसूड़ों की बीमारी गुर्दे की समस्याओं का कारण बन सकती है, डॉक्टर ने मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के तरीकों के बारे में बताया

गुर्दे की बीमारियों की रोकथाम के लिए मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है, भले ही यह कथन अतार्किक लगे। चिकित्सा विज्ञान मुंह की स्थिति, विशेष रूप से मसूड़ों के स्वास्थ्य और गुर्दे के स्वास्थ्य के बीच संबंध स्थापित करता है। नेशनल फाउंडेशन फॉर किडनी डिजीज के आंकड़ों के अनुसार, मसूड़ों की बीमारियों की उपस्थिति विभिन्न गुर्दे की समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है, जिसे फाउंडेशन के कई अध्ययनों में पुष्टि की गई है।

अध्ययन बताते हैं कि ये प्रणालियाँ शरीर की प्रतिरक्षा और रक्त परिसंचरण प्रणालियों के माध्यम से जुड़ी हुई हैं। मसूड़ों की बीमारी (पेरियोडोंटाइटिस) और गुर्दे की बीमारियों के बीच एक सहसंबंध पाया गया है। मसूड़ों की समस्याओं का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से शरीर का मुकाबला करने से सूजन होती है। हालांकि सूजन एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन इसका लंबे समय तक बने रहना गुर्दों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, दांतों के संक्रमण से रक्तचाप को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है और सर्जरी या प्रत्यारोपण के दौरान जोखिम बढ़ सकता है, खासकर उन लोगों में जो पहले से ही गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित हैं, डायलिसिस पर हैं या प्रत्यारोपण के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली दवाएं ले रहे हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मसूड़ों की बीमारी गुर्दे की विफलता का सीधा कारण नहीं है, और इसे केवल दांतों की सफाई और फ्लॉसिंग से रोका नहीं जा सकता है। फिर भी, मौखिक स्वच्छता की देखभाल पूरे शरीर की समग्र देखभाल का एक अभिन्न अंग है।

डॉक्टर घोटेकर दांतों की अच्छी स्थिति बनाए रखने के लिए मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देने की आवश्यकता पर जोर देते हैं। वह प्रतिदिन कम से कम दो बार ब्रश करने और शाम को मीठा खाने से बचने की सलाह देते हैं। यदि दांत दर्द या मुंह में छाले होते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। तंबाकू उत्पादों (पान मसाला, गुटखा) और शराब के सेवन से भी बचने की सलाह दी जाती है।

गुर्दे शरीर के नींद चक्र का भी पालन करते हैं। इसलिए, पूरी नींद लेने से गुर्दे के स्वास्थ्य में सुधार होता है। हर रात सात से आठ घंटे सोने की सलाह दी जाती है। नींद रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करती है, जो गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए दो अत्यंत महत्वपूर्ण कारक हैं। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि नींद की कमी या अधिकता गुर्दे की बीमारियों के विकास या मूत्र में प्रोटीन के आने के जोखिम को बढ़ा सकती है। हालांकि, ये अध्ययन केवल संबंध दर्शाते हैं, यह साबित नहीं करते हैं कि पुरानी गुर्दे की बीमारी केवल नींद की कमी के कारण होती है।

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