Научного консенсуса о том, какая поза является идеальной для мужчин и других людей при мочеиспускании, не существует. В то время как некоторые исследования показывают, что мочеиспускание сидя может способствовать расслаблению тазовой области, другие теории предполагают, что у мужчин до 50 лет эта поза может увеличить вероятность подтекания после мочеиспускания.
В связи с этим недавнее исследование, опубликованное в октябре в научном журнале Neurourology and Urodynamics, провело рандомизированный эксперимент для сравнения этих двух положений.
Исследователи из коллумбийской группы оценили группу из 52 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 39 лет. Каждый участник был отслеживаем как при мочеиспускании стоя, так и сидя, будучи случайным образом разделен на две группы: двадцать четыре начали сидеть, а через не менее 24 часов помочились стоя; остальные 28 сделали обратное.
На каждой сессии собирались важные данные, включая общий объем выведенной мочи и максимальный urinный поток (Qmax), определяемый как самая высокая скорость потока во время мочеиспускания (измеряется в миллилитрах в секунду), а также время, необходимое для достижения этого максимального потока (tQmax).
Эти показатели были получены с помощью исследования, называемого урофлюксометрией, при котором человек мочится в прибор, регистрирующий поток для определения его пика.
Анализируя результаты, ученые не обнаружили значительных различий в максимальном потоке между различными позами и не наблюдали изменений в общем объеме выведенной мочи. Единственное замеченное различие заключалось в том, что здоровым мужчинам потребовалось немного больше времени — в среднем 3,3 секунды — чтобы достичь Qmax при мочеиспускании стоя. Однако этот конкретный показатель был обусловлен измерением одного аномального добровольца.
Сами авторы исследования отметили, что сидячее положение было связано с меньшим временем для достижения максимального потока, но подчеркнули, что эта небольшая разница, вероятно, не имеет клинического значения и была частично определена выбросом. Они заключили, что необходимы более крупные, предварительно зарегистрированные исследования с заранее определенными анализами эквивалентности и включающие симптоматические популяции.
Исследователи предупреждают, что использованная выборка была недостаточной для подтверждения эквивалентности двух положений; исследование лишь не смогло обнаружить каких-либо различий. Кроме того, исследование не оценивало количество остаточной мочи в мочевом пузыре после мочеиспускания.
Таким образом, согласно представленным результатам, поза, принятая во время мочеиспускания, не имеет резких преимуществ или недостатков у молодых и здоровых людей, выбор остается индивидуальным. Для тех, кто испытывает мочеполовые симптомы, такие как связанные с увеличением простаты, предыдущие исследования предполагают, что сидение может помочь более эффективному опорожнению мочевого пузыря, хотя рекомендуется целиться правильно.
