Исследование связывает витамин К с лучшим здоровьем легких, предполагая потребление овощей
Подробнее
Super Abril
super.abril.com.br

Исследование связывает витамин К с лучшим здоровьем легких, предполагая потребление овощей

Витамин К, известный своей функцией в свертывании крови, был отмечен в исследовании, опубликованном в июне в журнале American Journal of Clinical Nutrition, как имеющий положительное влияние на дыхательную систему. Анализ включал данные более чем 179 тысяч человек, наблюдаемых в течение десяти лет, из базы данных UK Biobank, собранной в Великобритании.

Исследователи из австралийских и европейских учреждений установили, что потребление источников витамина К1, содержащихся в овощах, связано с улучшением легочной функции. В исследовании также упоминалось снижение риска хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — состояния, характеризующегося нарушением прохождения воздуха из-за воспаления, что приводит к таким симптомам, как одышка и усталость, влияющим на качество жизни.

Анализ и рекомендации экспертов

Пульмонолог Гуйльерме Сарайва из больницы Einstein Hospital Israelita в Гоянии прокомментировал, что это важное и хорошо проведенное исследование, но подчеркнул необходимость осторожности, поскольку результат указывает только на ассоциацию, а не на причинно-следственную связь. Он отметил, что это порождает гипотезы, которые необходимо подтвердить в рандомизированных клинических испытаниях, считающихся золотым стандартом исследований.

Диетолог Тания Андраде, также связанная с Einstein, подчеркнула важность включения в рацион источников витамина К, но предупредила, что этого само по себе недостаточно для оправдания приема добавок с целью профилактики респираторных заболеваний.

Различные механизмы могут объяснить действие этого микронутриента. Одним из потенциальных эффектов является защита от сосудистого кальцинирования — процесса, часто встречающегося при ХОБЛ, который повреждает легкие. Сарайва добавил, что продукты, богатые витамином К1, такие как листовая зелень, содержат другие питательные вещества с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Для врача наиболее безопасным выводом исследования является рекомендация придерживаться разнообразного рациона, включающего много овощей, фруктов, круп, цельнозерновых и семян, что коррелирует с улучшением общего, а следовательно, и легочного здоровья. Помимо сбалансированной диеты, он посоветовал и другие меры, такие как отказ от курения, поддержание надлежащей вакцинации, регулярные физические упражнения и контроль воздействия загрязнения и дыма.

Хотя польза витамина К для легких еще требует большего научного подтверждения, его роль в свертывании крови уже хорошо установлена, поскольку он активирует белки, необходимые для предотвращения кровотечений.

Название витамина происходит от слова 'koagulation', что означает свертывание, и было дано биохимиком датчанином Карлом Петером Хенриком Дамом (1895–1976), лауреатом Нобелевской премии за свои открытия о соединении.

Это группа жирорастворимых витаминов, причем K1 и K2 являются наиболее распространенными в повседневной жизни. K1, также называемая филохиноном, получила особое внимание в исследовании. Андраде отметила, что она жизненно важна для контроля кровотечений и также способствует здоровью костей. Ее можно найти в овощах, таких как капуста, шпинат, брокколи, руккола, салат, цветная капуста, а также в растительных маслах из сои и рапса. Диетолог объяснила, что ее усвоение оптимизируется при употреблении вместе с источником жира.

K2, или менахиноны, имеет различные формы (MK-4 до MK-13). Специалист подчеркнула, что некоторые из них вырабатываются бактериями и присутствуют в ферментированных продуктах, таких как натто (ферментированные соевые бобы), выдержанные сыры, йогурты, яичные желтки и мясо, такое как печень. K2 помогает в минерализации костей, укрепляя скелет, и существуют доказательства ее кардиоваскулярных преимуществ.

Наконец, Тания Андраде пояснила, что витамин К3 (менадион) является синтетическим и не рекомендуется из-за риска токсичности, особенно поражения печени и гемолитической анемии. Она подчеркнула, что прием добавок должен назначаться врачом или диетологом с учетом противопоказаний для тех, кто принимает определенные антикоагулянты, и что лучший подход — отдавать приоритет разнообразному рациону, богатому овощами.

Похожие сюжеты

Соединение из волшебного гриба может предотвратить боль, вызванную химиотерапией, в исследованиях на мышах
Подробнее
super.abril.com.br

Соединение из волшебного гриба может предотвратить боль, вызванную химиотерапией, в исследованиях на мышах

Для многих людей, переживших рак, восстановление часто омрачается различными побочными эффектами и снижением качества жизни. К распространенным симптомам относятся жжение в руках и ногах, онемение, покалывание или полная потеря чувствительности — состояния, известные как периферическая нейропатия, индуцированная химиотерапией (ПНИХ).

Недавно соединение, обнаруженное в галлюциногенных грибах, продемонстрировало потенциал для облегчения этой боли у выживших. В испытаниях на мышах введение псилоцибина до начала химиотерапии защитило животных от повреждений нервов и боли, не влияя на эффективность самого лечения.

Этот эксперимент предполагает, что вещество обладает способностью защищать нервные волокна до того, как химиотерапия вызовет необратимые повреждения. В настоящее время нейропатия поражает до 60% людей, проходящих лечение препаратами на основе платины, используемыми для лечения таких опухолей, как яичниковые и легочные.

Не существует стандартного протокола для лечения этого состояния; хотя некоторые врачи назначают дулоксетин, препарат, одобренный для лечения депрессии и других расстройств, исследования показывают, что этот препарат не всегда эффективен против боли.

В конкретном исследовании с псилоцибином введение двух доз с интервалом в неделю полностью устранило гиперчувствительность у мышей. Кроме того, не было изменений в эффективности химиотерапии, и исследователи отмечают, что польза псилоцибина может выходить за рамки платиносодержащей химиотерапии. Эти результаты были опубликованы в журнале Science в эту пятницу, 3-го числа.

Планируется последующее клиническое исследование для изучения псилоцибина у пациентов, проходящих лечение от рака молочной железы, колоректального и рака головы и шеи.

Механизм повреждения нервов

Хотя основная цель химиотерапии — уничтожение раковых клеток, лечение часто затрагивает и здоровые ткани. Это происходит из-за мощного действия лекарств, которые разрушают сенсорные нейроны, ответственные за восприятие информации, простирающиеся до самых внешних слоев кожи.

В нормальных условиях органеллы, вырабатывающие энергию, называемые митохондриями, перемещаются на большие расстояния вдоль этих нейронов к их кожным окончаниям. Однако различные режимы химиотерапии могут прерывать этот энергетический транспорт. Без энергии кончики нейронов подвергаются дегенерации, что приводит к снижению чувствительности и возникновению хронической боли.

Чтобы проверить, может ли псилоцибин предотвратить эту деградацию, ученые вводили две дозы вещества мышам перед каждым из шести этапов химиотерапии в течение восьми месяцев.

Как и ожидалось, мыши, получавшие химиотерапию, развили повреждения периферических нервов и гиперчувствительность как минимум через четыре месяца после лечения. Однако введение одной дозы псилоцибина перед химиотерапией сократило продолжительность этой гиперчувствительности примерно до трех месяцев.

У животных, которые не проходили лечение, химиотерапия вызывала боль, снижала сенсорное восприятие в лапах и вызывала дегенерацию сенсорных нервных волокон в коже. В отличие от этого, мыши, получавшие псилоцибин, сохранили нормальную чувствительность лап и нервных окончаний, не нанося вреда способности химиотерапии уменьшать опухоли.

Дополнительные исследования и будущие применения

Псилоцибин зарекомендовал себя как многообещающее лечение в последние годы, особенно при психических расстройствах. В организме человека это соединение метаболизируется в псилоцинин, который взаимодействует с рецепторами нейромедиатора серотонина, изменяя активность мозга и способствуя галлюцинациям и другим проявлениям.

Чтобы подтвердить результаты исследования на людях, исследователи проанализировали образцы нервной ткани 29 человек, перенесших реконструктивную хирургию. Они обнаружили, что химиотерапия парализует движение митохондрий в нейронах, но лечение ткани псилоцибином поддерживало движение этих органелл.

Однако, чтобы вещество могло использоваться в клинических условиях, авторы предупреждают, что терапевты должны наблюдать за пациентами до восьми часов, поскольку эта помощь потребуется для купирования дезориентации, вызванной галлюциногеном.

Полиция считает, что таинственное вещество «Lalaza», вызывающее у школьников симптомы, является старым кулинарным маслом
Подробнее
iol.co.za

Полиция считает, что таинственное вещество «Lalaza», вызывающее у школьников симптомы, является старым кулинарным маслом

Полиция полагает, что загадочное вещество под названием «lalaza», которое продается в пакетиках R5 и смешивается школьниками с обедами, вызывая у некоторых галлюцинации, а у других — взрывной диарею, на самом деле представляет собой лишь старое кулинарное масло и остатки соуса.

Это вещество иногда упаковывают в небольшие прозрачные пластиковые пакеты, завязанные сверху. Жители южной части Гаутенга выразили обеспокоенность после сообщений о странном поведении детей после употребления этого вещества. Они испытывали сонливость и галлюцинации, а глотание масла могло также вызвать слабительный эффект, приводящий к расстройству стула.

Представитель полиции Гаутенга, полковник Димакатсо Невхулуви, сообщил изданию IOL, что «Lalaza — это подозрительное, похожее на соус вещество, продаваемое в маленьких пластиковых пакетиках школьникам». Он добавил, что, хотя члены общины называют это наркотиком из-за странного поведения детей после употребления, оно еще не было классифицировано как наркотик в ходе судебно-медицинской экспертизы.

Несмотря на то, что никто не был арестован, использование и продажа этого вещества снизились после проведения полицейскими службами совместно с департаментами образования и охраны окружающей среды информационных кампаний и предупреждений.

Ранее в этом месяце полиция конфисковала тридцать предметов, предположительно являющихся «приправой для масла», во время обысков в шести школах в регионе Седибенг, на юге Гаутенга. Эти рейды прошли в школах Sehopotso Secondary и Botebo-Tsebo Secondary в Себокенге, Residentia Secondary в Вандербильпарке, Sapphire Secondary в Бофелонге, а также Mahareng Secondary и Lekoa Shandu Secondary в Шарпвилле.

Представитель департамента образования Гаутенга, Онвабиле Лублевнана, заявил, что полиция взяла образец для определения состава вещества и методов его распространения. Первое внимание полиции к «Lalaza» привлекло в феврале в Себокенге, когда у учеников в начальной школе Boiketlong Primary School изъяли пакеты.

В марте ученики в Себокенге, как сообщается, испытали галлюцинации, сонливость и диарею после употребления вещества, что побудило их родителей сообщить о ситуации в полицию. Позже выяснилось, что это вещество продавалось в старших школах в Финтауне и Ленасии, к югу от Йоханнесбурга, где ученики якобы добавляли его в школьные обеды для придания вкуса.

Health-e News сообщило, что продавцы приобретали 10 литров остатков масла из фастфуда за сумму от R250 до R280, прежде чем переупаковать его в маленькие пластиковые пакеты и продавать каждый за R5.

Кэндис Ламберт из Wellness Dialogue Group подчеркнула важность того, чтобы не характеризовать эту практику как эксперименты детей с «мощным наркотиком», пока ингредиенты находятся под расследованием. Она отметила, что нельзя предполагать ответственность психоактивного вещества, пока не будет точно известно, что именно употребили дети. Ламберт добавила, что в случае с «lalaza» награды кажутся очень ощутимыми: это недорого, доступно, по сообщениям, улучшает вкус обычных школьных блюд, а для некоторых учащихся продажа дает возможность заработать деньги. Поэтому необходимо учитывать социально-экономические условия, нехватку продовольствия, доступность и среду школы/сообщества наряду с развитием подростков.

Ламберт также указала, что подростки сильно реагируют на новизну и немедленное вознаграждение, в то время как часть мозга, отвечающая за контроль импульсов и долгосрочные последствия, все еще развивается, и постоянное наблюдение за тем, как другие употребляют что-либо без очевидного вреда, постепенно снижает их восприятие опасности. По этой причине, по ее мнению, следует быть осторожным в формулировании проблемы как просто «плохой выбор» детей. Более полезный вопрос заключается в следующем: что сделало это поведение настолько нормальным, доступным и приносящим вознаграждение, что потенциальная опасность для них больше не кажется значимой?

Вопросы употребления наркотиков среди учеников вызывают беспокойство

Департамент образования Гаутенга сообщил в июне, что в его школах было зарегистрировано более 4600 случаев насилия, свыше 4100 случаев вандализма, почти 400 инцидентов сексуального неправомерного поведения и около 1400 случаев обысков и изъятий за пятилетний период. Департамент отметил, что эти цифры вызывают тревогу, поскольку они свидетельствуют о том, что школы находятся под угрозой.

Исследование, заказанное департаментом у Matthew Goniwe School of Leadership and Governance, охватило более 1300 школ и выявило 245 школ с высоким риском, среди основных угроз которых названо злоупотребление психоактивными веществами. Парламентский комитет по портфелю социального развития в прошлом месяце инициировал восстановление совета Центрального органа по наркотикам, который контролирует Национальный план борьбы с наркотиками страны, после истечения срока полномочий предыдущего совета в марте.

Председатель комитета Бриджет Масанго заявила, что заключение юридической службы парламента показало, что министр не имел полномочий продлить срок полномочий совета после его истечения. Министр базового образования Сививе Гварубе в письменном ответе парламенту сообщил, что вся система государственных школ располагает 761 специалистом по социальным услугам, и что назначение консультантов и психологов в основном является обязанностью провинций, зависящей от провинциальных бюджетов.

В письменном ответе от 24 июня Гварубе указал, что школы должны разбираться с инцидентами, связанными с наркотиками, и направлять пострадавших учеников на лечение и психосоциальную поддержку. Он также подчеркнул, что любые обыски, изъятия или тестирование на наркотики в школах должны проводиться законно и с учетом прав, достоинства и безопасности учеников. Гварубе сообщил, что между апрелем 2025 года и мартом 2026 года 32 367 чиновников, учителей, членов школьных управляющих советов и помощников учителей прошли обучение по национальной школьной безопасности. Однако Гварубе заключил, что безопасность учащихся не может быть обеспечена только школами.

Популярное