Ношение лекарств может быть разумной мерой предосторожности на случай непредвиденных обстоятельств, но когда эта привычка перерастает в накопление различных веществ, она может представлять риски как для физического, так и для психического здоровья.
Профилактика против передозировки лекарствами
Наличие доступного лекарства от внезапной головной боли, аллергической реакции или спазма во время работы считается проявлением здравого смысла. Однако проблема возникает, когда подготовка к любому дискомфорту превращает сумки, рюкзаки и даже транспортные средства в небольшие мобильные аптечки.
Мурило Менезес Нунес, кардиолог из больницы Einstein Hospital Israelita в Гоянии, поясняет, что ношение одного-двух основных средств, таких как антигистаминные препараты для тяжелых аллергиков или бронходилататоры для астматиков, является законной профилактикой. Предупреждение должно сработать, когда человек носит множество лекарств для чисто гипотетических симптомов и испытывает беспокойство при выходе из дома без них, используя болеутоляющие, антациды, противовоспалительные и седативные средства как своего рода страховку от будущих недомоганий.
Гипохондрия и самолечение
Люди, страдающие тревожным расстройством, связанным с болезнью, широко известным как гипохондрия, склонны интерпретировать нормальные телесные ощущения как признаки серьезных заболеваний. Эти пациенты неустанно ищут подтверждения посредством визитов к врачам, обследований, обращений к родственникам или поиска в Интернете, превращая легкий желудочный дискомфорт или незначительную головную боль в причину большого беспокойства, поддерживая постоянное состояние бдительности.
По словам Нунеса, это беспокойство начинает доминировать в жизни человека, влияя на его социальные отношения, работу и досуг. Хотя расстройство может затронуть любого, оно чаще встречается у людей с историей тревожности или депрессии, тех, кто пережил травмы, связанные с болезнями, или у людей с сильной потребностью в контроле и перфекционистскими чертами, стремящихся гарантировать, что ничего плохого не произойдет. Оно также имеет тенденцию чаще возникать в средних годах, периоде, отмеченном усилением беспокойства о старении и появлении хронических заболеваний.
Другое частое поведение — это превентивное самолечение, когда человек принимает лекарства немедленно, чтобы предотвратить прогрессирование легкого симптома, вместо того чтобы дождаться естественного выздоровления. Этот поступок может создать порочный круг. Кардиолог советует, что чем больше человек сосредотачивается на своих физических ощущениях и принимает лекарства, тем более тревожным он становится, поэтому крайне важно развить толерантность к незначительному дискомфорту и доверять способности организма к саморегуляции.
Физические риски и риски для психического здоровья
Помимо усиления ненужного беспокойства о здоровье, частое использование лекарств без профессионального наблюдения может привести к серьезным физическим проблемам. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и диклофенак, могут вызвать повреждения желудка, кишечные кровотечения, повреждение почек и повысить сердечно-сосудистый риск при частом использовании. Даже парацетамол, который часто считается безопасным, может вызвать серьезную печеночную токсичность при превышении дозы.
Снотворные препараты, продаваемые без рецепта, могут вызывать зависимость, дневную сонливость и увеличивать риск падений у пожилых людей. Врач из Einstein предупреждает, что легкая доступность этих предметов создает ложное чувство безопасности, подчеркивая необходимость профессионального руководства даже в отношении безрецептурных продуктов, где фармацевт может помочь в более ответственном использовании.
Постоянное использование лекарств также может искажать диагнозы; например, постоянное лечение изжоги антацидами или боли анальгетиками может маскировать заболевания, требующие медицинского обследования. Существует также малоизвестный риск лекарственных взаимодействий, когда одно лекарство изменяет действие другого. В области психического здоровья крайне важно обратиться за медицинской или психологической помощью, если беспокойство о болезнях вызывает страдания или мешает распорядку дня. Признаки тревоги включают крайнюю тревожность при отсутствии лекарств, навязчивый поиск симптомов, повторные визиты по одной и той же проблеме, неспособность принять нормальные результаты и частое использование лекарств без указаний.
Лечение и правильное хранение
Терапии, особенно когнитивно-поведенческая, помогают уменьшить постоянный страх заболеть и восстановить более здоровые отношения со своим телом. Мурило Нунес подчеркивает, что чем раньше будет начато лечение, тем лучше будет прогноз, отмечая, что такое беспокойство — это не просто «причуда», а реальное расстройство, вызывающее подлинные страдания и хорошо реагирующее на соответствующее лечение.
Неправильное хранение также представляет опасность. Хранение лекарств постоянно в сумке, бардачке или консоли автомобиля распространено, но тепло, свет и влажность могут химически разрушать активные ингредиенты, снижая эффективность или ставя под угрозу безопасность таблеток, капсул и жидкостей. В автомобиле, подверженном воздействию солнца, температура может превышать 60°C.
Александре Бечара, фармацевт и доктор фармакологии Университета Унифесп и координатор Технической рабочей группы по фармацевтическому образованию CRF-SP, объясняет, что оригинальная упаковка защищает активный ингредиент от атмосферных агентов, которые могут загрязнить или химически изменить лекарство. Хранение рассыпленных таблеток увеличивает риск ошибок идентификации и затрудняет контроль срока годности. Рекомендация состоит в том, чтобы хранить лекарства в оригинальной упаковке при температуре от 15°C до 30°C, вдали от солнечного света и влаги.
Рекомендации по транспортировке лекарств
Для большинства людей нет необходимости перевозить большие количества лекарств. Разумно иметь при себе назначенные лекарства для хронических состояний или уже диагностированных неотложных ситуаций, например, быстрые источники глюкозы для диабетиков при гипогликемии. Однако антибиотики, противовоспалительные средства, сильные мышечные релаксанты и контролируемые лекарства не следует перевозить или использовать без надлежащего руководства и необходимости, поскольку любое лекарство имеет потенциал вреда при неправильном использовании. Фармацевт подчеркивает, что не существует внутренне безопасных веществ, а существуют безопасные методы их использования.
Когда транспортировка неизбежна, Бечара предлагает хранить лекарства в оригинальной упаковке и брать их с собой в ручную кладь, избегая регистрируемого багажа из-за колебаний температуры в грузовых отсеках самолетов. Для препаратов, требующих охлаждения, таких как инсулин, следует использовать подходящие термосумки, поддерживая температуру в пределах от 2°C до 8°C, без прямого контакта со льдом. Крайне важно иметь при себе рецепты и медицинские документы, особенно для контролируемых веществ, и проверять авиационные правила относительно международной перевозки.