अधिकांश लोग गलती से मानते हैं कि वायु प्रदूषण केवल श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन यह हृदय पर भी प्रभाव डालता है। लासेंट्स्की समिति के प्रदूषण और स्वास्थ्य डेटा के अनुसार, दुनिया भर में होने वाली मौतों का एक बड़ा हिस्सा हृदय रोगों, इस्केमिक हृदय रोग और प्रदूषण के कारण होने वाले स्ट्रोक से जुड़ा हुआ है।
इसलिए, प्रदूषण से बचाव के लिए उपाय करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही हृदय रोगों से पीड़ित हैं। प्रदूषकों का हृदय पर प्रभाव PM 2.5 जैसे सूक्ष्म कणों के कारण होता है। ये कण इतने छोटे होते हैं कि वे फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर जाते हैं और रक्तप्रवाह में चले जाते हैं।
रक्त में जाने पर, वे रक्त वाहिकाओं के कार्य को बाधित करते हैं, रक्तचाप बढ़ने और हृदय गति की लय में गड़बड़ी का कारण बनते हैं। पहले से मौजूद उच्च रक्तचाप वाले लोगों में यह स्थिति बिगड़ जाती है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
डॉ. अक्षाय बुद्दीराजा, आकाश हेल्थकेयर में वरिष्ठ सलाहकार और श्वसन और नींद चिकित्सा विभाग के प्रमुख, बताते हैं कि दिल्ली पहले से ही खराब वायु गुणवत्ता का सामना कर रही है, और दिवाली के दौरान आतिशबाजी का धुआं इस समस्या को और बढ़ा देता है, जो हृदय पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और संभावित रूप से दिल का दौरा पड़ सकता है।
कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. राजेंद्र पाटिल जोर देते हैं कि वायु प्रदूषण का प्रभाव केवल सांस लेने में कठिनाई या खांसी तक सीमित नहीं है। जब शरीर बड़ी मात्रा में ठोस कणों के संपर्क में आता है, तो सूजन विकसित होती है, वाहिकाओं की आंतरिक परत क्षतिग्रस्त हो जाती है और हृदय पर भार बढ़ जाता है। इससे कमजोर लोगों में दिल का दौरा, हृदय ताल में गड़बड़ी और हृदय विफलता का बढ़ना संभव हो जाता है।
खराब हवा की स्थिति में बुजुर्गों और मधुमेह, उच्च रक्तचाप या कोरोनरी धमनी रोग से पीड़ित लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
त्योहार परिवार से मिलने का समय होता है, लेकिन यह स्वास्थ्य की कीमत पर नहीं होना चाहिए। दिवाली के दौरान ठोस प्रदूषण में तेज वृद्धि देखी जाती है, जो बच्चों, बुजुर्गों और हृदय और फेफड़ों की समस्याओं वाले रोगियों के लिए गंभीर खतरा पैदा करती है।
हालांकि बाहरी प्रदूषित हवा को नियंत्रित करना असंभव है, आप इस हवा के साथ अपने संपर्क को प्रबंधित कर सकते हैं। प्रदूषण के दौरान हृदय की रक्षा के लिए, जलयोजन बनाए रखना, खराब वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) के दौरान बाहर रहने से बचना, सुबह और शाम की सैर से बचना, भारी काम और खुले में शारीरिक गतिविधि को कम करना, खिड़कियां बंद रखना और यदि संभव हो तो एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना अनुशंसित है।
