अभिनेत्री शफली शाह मानसिक स्वास्थ्य पर किताब में चर्चा करती हैं
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अभिनेत्री शफली शाह मानसिक स्वास्थ्य पर किताब में चर्चा करती हैं

कई भारतीय परिवारों में अभी भी मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में मदद मांगना गलतफहमी, निंदा या अनदेखी का कारण बनता है, भले ही थेरेपी लेना पागलपन का संकेत न हो।

अभिनेत्री शफली शाह अपनी संस्मरण पुस्तक 'द ऑडेसिटी ऑफ बीइंग' के माध्यम से इस दृष्टिकोण को चुनौती देती हैं। इसमें वह अवसाद और पेशेवर मदद प्राप्त करने के महत्व से संबंधित अपने अनुभवों को खुलकर साझा करती हैं।

उनका संदेश इस बात पर जोर देता है कि उदासी को कभी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, और समर्थन मांगने को शर्मिंदगी का कारण नहीं बनना चाहिए। अब समय आ गया है कि थेरेपी को टैबू मानना बंद करें और भावनात्मक स्वास्थ्य को शारीरिक स्वास्थ्य के समान प्राथमिकता दें।

मदद की तलाश को कमजोरी के संकेत के रूप में नहीं, बल्कि ठीक होने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम के रूप में देखा जाता है।

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टीम इंडिया में अनदेखी के बावजूद प्रयासों के बावजूद सर्फराज खान ने निराशा व्यक्त की
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टीम इंडिया में अनदेखी के बावजूद प्रयासों के बावजूद सर्फराज खान ने निराशा व्यक्त की

सर्फराज खान, मुंबई के बैटरमैन, ने टीम इंडिया में वापसी की उम्मीद करते हुए अपनी निराशा के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने इस बात पर नाराजगी व्यक्त की कि घरेलू क्रिकेट में लगातार अंक बनाने के बावजूद, वह टीम इंडिया में शामिल नहीं हो पा रहे हैं। सर्फराज ने स्वीकार किया कि कभी-कभी उनके मन में यह सवाल उठता है: इतना प्रयास क्यों करना?

हालांकि, उनके पिता, नौशाद, उन्हें अपने स्वयं के प्रयासों को देखकर संघर्ष जारी रखने के लिए प्रेरित करते हैं। उन्नीस वर्षीय सर्फराज ने मुंबई में रेलवे के खिलाफ रणजी ट्रॉफी मैच के पहले दिन 55 रन बनाए। इसके बाद, उन्होंने टीम इंडिया में लड़ने की अपनी इच्छा और टीम में लौटने के प्रयासों के बारे में विस्तार से बताया। उनका आखिरी मैच इंडिया के लिए नवंबर 2024 में न्यूजीलैंड के खिलाफ हुआ था।

सर्फराज ने उल्लेख किया कि वह हर सुबह खुद से पूछते हैं कि इतनी मेहनत क्यों करें और उन्हें बार-बार एक ही चीज़ का अनुभव क्यों करना पड़ता है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि वह पहले ही इंडिया के लिए खेल चुके हैं और सुबह पांच बजे उठकर अभ्यास करते हैं। हालांकि वह मुंबई के लिए खेल सकते हैं और ऐसा कर रहे हैं, लेकिन यह सवाल अक्सर उनके दिमाग में आता रहता है।

उन्होंने आगे कहा कि जब वह देखते हैं कि उनके पिता उनके लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो उन्हें उनके लिए अंक बनाने की इच्छा होती है। यही उनका मुख्य प्रोत्साहन है।

सर्फराज और उनके छोटे भाई मुशीर खान अपने पिता नौशाद के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण लेना जारी रखे हुए हैं, जिन्होंने उनके क्रिकेट करियर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। सर्फराज ने अपनी अनुशासन का भी उल्लेख किया, यह कहते हुए कि उन्हें उनसे मिलने के लिए घर जाने की ज़रूरत नहीं है; वह सुबह जल्दी आज़ाद मैदान या क्रॉस ग्राउंड पर उपलब्ध रहते हैं, जो क्रिकेट के प्रति उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

सर्फराज ने फरवरी 2024 में इंग्लैंड के खिलाफ टेस्ट में पदार्पण किया था। घरेलू क्रिकेट में शानदार प्रदर्शन के बाद, वह राष्ट्रीय टीम में शामिल हो पाए थे। कुल मिलाकर, उन्होंने टेस्ट में छह मैच खेले, जिसमें 371 रन बनाए और औसत 37.10 रहा। उनके आंकड़ों में एक शतक और तीन अर्धशतक हैं। उनका सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन 150 रन है, जो अक्टूबर 2024 में बैंगलोर में न्यूजीलैंड के खिलाफ बनाया गया था।

न्यूजीलैंड के खिलाफ मुंबई में आखिरी अंतरराष्ट्रीय मैच नवंबर 2024 में हुआ था। इसके बाद, वह बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी के लिए ऑस्ट्रेलिया दौरे पर भारतीय टीम का हिस्सा थे, लेकिन वह टेस्ट में किसी भी मैच में नहीं खेल पाए।

अगस्त 2026 में, उन्हें साई सुदर्शन के स्थान पर श्रीलंका के दो मैचों के दौरे के लिए टीम में शामिल किया गया था। फिर भी, वह इन मैचों में से किसी में भी शुरुआती XI में जगह नहीं बना सके।

सर्फराज ने चयनकर्ताओं से मिली जानकारी का भी उल्लेख किया। उनके अनुसार, उन्हें बताया गया था कि उन्हें घरेलू परिस्थितियों में अधिक अवसर मिल सकते हैं। हालांकि, उन्होंने इस बात पर संदेह व्यक्त किया कि उन्हें पर्याप्त मौके क्यों नहीं दिए जा रहे हैं, भले ही उन्होंने विदेशी परिस्थितियों में इंडिया ए के लिए अंक बनाए हों।

उन्होंने कहा: 'जब मैं भारतीय टीम में था, तो मैंने सुना था कि मुझे भारतीय परिस्थितियों में अधिक मौके मिलेंगे। लेकिन मेरा एक सवाल है। जब मैं अफ्रीका में था, तो मैंने भारत के खिलाफ 60 पारियों में 100 रन बनाए। जब मैं इंग्लैंड गया था, तो मैंने 60 पारियों में 100 रन बनाए।' सर्फराज ने आगे कहा कि भारत लौटने पर बहुत कठिन पिचों पर खेलना पड़ता है। वह टीम इंडिया में जगह बनाने के लिए बहुत प्रयास करते हैं, और फिर उनसे ऐसी कठिन पिचों पर प्रदर्शन करने की उम्मीद की जाती है। उन्होंने स्पष्ट किया कि वह यह इनकार नहीं करते हैं कि उन्होंने विदेश में रन बनाए, और वहां भी ऐसा किया।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि यह चयनकर्ताओं का दृष्टिकोण है, लेकिन उनका काम क्रिकेट खेलना है, और वह खेलते रहेंगे। वास्तव में, सर्फराज ने दिसंबर 2023 में प्रिटोरिया, दक्षिण अफ्रीका में इंडिया ए बनाम भारतीय टीम की शुरुआती टीम के मैच में 61 गेंदों पर 100 रन बनाए थे। इसके अलावा, जून 2025 में इंग्लैंड दौरे की तैयारी के दौरान बेनहेम में उन्होंने 76 गेंदों पर 101 रन बनाए थे। हालांकि, इन दो विदेशी दौरों में वह मुख्य भारतीय टीम की शुरुआती लाइनअप में शामिल नहीं हो पाए थे।

सर्फराज ने भारतीय पिचों पर उनके खिलाफ स्पिन की जटिलता को भी स्वीकार किया। 2024 में पुणे और मुंबई में न्यूजीलैंड के खिलाफ पिछले चार मैचों में उन्होंने केवल 1, 9, 0 और 1 रन बनाए। दोनों टेस्ट में भारत हार गया, और न्यूजीलैंड ने भारतीय धरती पर टेस्ट श्रृंखला पहली बार 3-0 से जीती।

फिर भी, रणजी के खिलाफ पहले दिन रेलवे के खिलाफ सर्फराज ने 100 गेंदों पर 55 रन बनाए। दिन के अंत तक, मुंबई में मैच 6 विकेट गंवाकर कुल 247 रनों पर समाप्त हुआ। अंगऋष रघुवंशी टीम के शीर्ष स्कोरर बने, जिन्होंने 78 रन बनाए, जबकि सिद्धेश लाद ने 47 रनों का योगदान दिया।

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