प्याज पचड़ी रेसिपी: 10 मिनट में दक्षिण भारतीय सॉस कैसे बनाएं
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प्याज पचड़ी रेसिपी: 10 मिनट में दक्षिण भारतीय सॉस कैसे बनाएं

आलू के बाद प्याज सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सब्जियों में से एक है, और इसके बिना व्यंजन अधूरा माना जाता है। दक्षिण भारत में प्याज का एक विशेष नुस्खा है जो जल्दी बनता है और जिसका स्वाद असाधारण होता है। यदि आप दाल और चावल के साधारण संयोजन से थक गए हैं, तो इसे सबके साथ प्याज पचड़ी परोसने का प्रयास करें।

प्याज पचड़ी, जो मूल रूप से प्याज का सॉस है, बहुत जल्दी तैयार हो जाता है। इसे विशेष रूप से आंध्र प्रदेश, तेलंगाना, तमिलनाडु और केरल में बनाया जाता है। इस सॉस का उपयोग न केवल दाल और चावल के साथ किया जा सकता है, बल्कि इडली, डोसा और पराठा के साथ भी किया जा सकता है। यहां घर पर इस व्यंजन को बनाने के लिए एक सरल निर्देश दिया गया है।

प्याज पचड़ी बनाने के लिए कई चरणों का पालन करना आवश्यक है। पहले, एक बर्तन में एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें, फिर मसूर दाल (चना दाल) और उड़द दाल को धीमी या मध्यम आंच पर सुनहरा होने और सुगंध आने तक भूनें।

इसके बाद बारीक कटा हुआ अदरक और लहसुन डालें, फिर कटा हुआ प्याज मिलाएं और 2-3 मिनट तक भूनें जब तक कि प्याज नरम और हल्का सुनहरा न हो जाए। फिर मिश्रण में सूखा लाल मिर्च और अदरक डालें, उन्हें एक मिनट तक भूनें। इसके बाद आंच बंद कर दें और मिश्रण को पूरी तरह से ठंडा होने दें।

ठंडे मिश्रण को ब्लेंडर जार में स्थानांतरित करें, थोड़ा गुड़ और स्वादानुसार नमक डालें। यदि आवश्यक हो तो थोड़ा पानी डालें और पेस्ट या हल्के मोटे दाने जैसी बनावट होने तक पीस लें।

अंतिम स्पर्श के लिए तड़का तैयार किया जाता है: एक छोटे पैन में थोड़ा तेल गरम करें, राई के बीज डालें, और जैसे ही वे चटकने लगें, उड़द दाल, हींग और करी पत्ते भूनें। तैयार तड़के को सॉस के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

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लौकी (कद्दू) के सोया चंक्स और दाल के क्रेसपी कबाब की रेसिपी
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लौकी (कद्दू) के सोया चंक्स और दाल के क्रेसपी कबाब की रेसिपी

यदि बच्चे और वयस्क लौकी से बने व्यंजनों को अस्वीकार करना शुरू कर देते हैं, भले ही लौकी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो, तो आप इससे क्रेस्पी कबाब बना सकते हैं। हालांकि पारंपरिक रूप से लौकी के व्यंजन और понच बनावट में तैयार किए जाते हैं, लेकिन इन लौकी के कबाबों को बनाने से मेहमान यह पता नहीं लगा पाएंगे कि वे लौकी से बने हैं, क्योंकि वे बहुत स्वादिष्ट होते हैं।

ये कबाब नरम और कोमल बनावट के होते हैं जो मुंह में घुल जाते हैं। इस रेसिपी की एक विशेष विशेषता लौकी के साथ सोया चंक्स और दाल का उपयोग है, जो न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि प्रोटीन भी जोड़ता है।

ये कबाब शाम की चाय के साथ या मेहमानों के स्वागत के दौरान स्नैक के रूप में बहुत उपयुक्त हैं। आगे लौकी के कबाब बनाने के लिए एक सरल निर्देश दिया गया है।

लौकी के कबाब कैसे बनाएं?

सामग्री तैयार करना

सबसे पहले लौकी को छीलना और उसे छोटे टुकड़ों में काटना आवश्यक है। फिर मल्टीकooker में लौकी, भिगोई हुई दाल और सोया चंक्स डालें। इसमें हरी मिर्च, लहसुन, इलायची, सूखा लाल मिर्च, लौंग, काली मिर्च और स्वादानुसार नमक मिलाएं। एक कप पानी डालें और बर्तन का ढक्कन बंद कर दें। मध्यम आंच पर तीन सीटी आने तक पकाएं, जिसके बाद दबाव को अपने आप निकलने दें।

पेस्ट तैयार करना

दबाव कम होने के बाद, बर्तन खोलें और मिश्रण से इलायची निकाल दें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें। फिर पूरे पके हुए मिश्रण को ब्लेंडर में डालकर गाढ़ा और चिकना पेस्ट बना लें, बिना अतिरिक्त पानी डाले।

मसाले मिलाना

तैयार पेस्ट को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। इसमें लाल मिर्च पाउडर, भुना जीरा और बारीक कटा हुआ ताजा धनिया मिलाएं। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं ताकि मसाले पूरे मिश्रण में समान रूप से वितरित हो जाएं।

कबाब बनाना

हाथों पर थोड़ा घी या तेल लगाएं। मिश्रण का एक छोटा हिस्सा लें, एक गोल रोटी बनाएं, और फिर हाथों से इसे चपटा, टिक्की जैसा आकार दें। इस प्रकार पूरे मिश्रण से सभी कबाब तैयार किए जाते हैं।

सुनहरा भूरा तलना

एक नॉन-स्टिक पैन या स्टोव गरम करें, और उसमें थोड़ा घी या तेल डालें। तैयार कबाबों को पैन पर रखें। उन्हें धीमी या मध्यम आंच पर दोनों तरफ सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कबाब पलटने पर टूटे नहीं, इसलिए उन्हें तभी पलटें जब वे अच्छी तरह पक जाएं।

महत्वपूर्ण सलाह: यदि कबाब का मिश्रण बहुत गीला लगता है, तो अतिरिक्त नमी को कम करने के लिए इसे कुछ समय के लिए खुला छोड़ देना चाहिए। इससे कबाब बनाना और बाद में पैन पर तलना आसान हो जाएगा।

राजस्थान के मक्के के आटे से बने राब की रेसिपी: सर्दियों के नाश्ते के लिए पारंपरिक व्यंजन
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राजस्थान के मक्के के आटे से बने राब की रेसिपी: सर्दियों के नाश्ते के लिए पारंपरिक व्यंजन

राजस्थान का पारंपरिक व्यंजन - मक्के के आटे का राब - सर्दियों के नाश्ते के रूप में काफी लोकप्रिय है। यह स्थानीय स्नैक मक्के के आटे और दही (छाछ) से बनाया जाता है, और घी तथा मसालों को मिलाने से इसका स्वाद काफी बढ़ जाता है। इस व्यंजन को घर पर बनाना ज्यादा मुश्किल नहीं है, और इसे गर्म परोसा जा सकता है।

यदि सुबह कुछ स्वादिष्ट लेकिन पेट के लिए हल्का खाना हो, तो आप राजस्थान के पारंपरिक व्यंजन - मक्के के आटे का राब - आज़मा सकते हैं। उत्तरी भारत के कुछ क्षेत्रों में इसे मक्के का महरी भी कहा जाता है। यह मक्के के आटे और छाछ के आधार पर बनाया जाता है। राजस्थान के ग्रामीण इलाकों में इसे विशेष रूप से सर्दियों में पसंद किया जाता है। इसे बनाना काफी आसान है, और सभी आवश्यक सामग्री घर पर आसानी से मिल जाती है।

राब बनाने के लिए, एक बर्तन में मक्के का आटा लें और धीरे-धीरे थोड़ा छाछ डालते हुए अच्छी तरह मिलाएं ताकि घोल में गांठें न पड़ें। फिर बची हुई छाछ और एक-दो कटोरी पानी डालें और मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं।

इसके बाद बर्तन को मध्यम आंच पर रखें और लगातार चलाते रहें ताकि मिश्रण तले में न लगे और गांठें न बनें। जब मिश्रण में उबाल आ जाए, तो आंच कम कर दें। फिर व्यंजन को लगभग 15-20 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें। जब घोल पूरी तरह पक जाए और थोड़ा गाढ़ा हो जाए, तो स्वादानुसार नमक और भुना जीरा पाउडर मिलाएं।

राब में सुगंध जोड़ने के लिए, एक छोटे पैन में घी गरम करें। इसमें साबुत जीरा, अजवाइन और चुना हुआ लाल या हरा मिर्च डालें। जैसे ही जीरा चटकने लगे, इस सुगंधित घी को राब में डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अंत में, ऊपर से बारीक कटी हुई ताज़ी धनिया पत्ती छिड़कें। राजस्थान का यह पारंपरिक राब नाश्ते के लिए गर्म परोसने के लिए तैयार है।

जर्नल डो कैम्प ने गोइयास की पारंपरिक गेइरोबा पाई की पारिवारिक रेसिपी का खुलासा किया
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जर्नल डो कैम्प ने गोइयास की पारंपरिक गेइरोबा पाई की पारिवारिक रेसिपी का खुलासा किया

जर्नल डो कैम्प द्वारा प्रसारित कार्यक्रम 'साबोरेस डो कैम्प' ने गोइआना व्यंजनों से एक विशिष्ट रेसिपी प्रस्तुत की: गेइरोबा पाई, जिसे गुएरीरोबा के नाम से भी जाना जाता है। यह व्यंजन डोना इसोलिना द्वारा तैयार किया जाता है, जो गोइयास के दक्षिण-पूर्व में स्थित एक खेत में रहती हैं।

इस रेसिपी का परिवार के लिए ऐतिहासिक महत्व है और इसे अक्सर सामाजिक समारोहों में परोसा जाता है। डोना इसोलिना ने बताया कि उन्होंने इस पाई को अपने दोस्त एडसन दिनीज़, जिन्हें चिकायो के उपनाम से जाना जाता था, से सीखा था, जिनका कई साल पहले निधन हो गया था।

तैयारी में उपयोग की जाने वाली गेइरोबा सीधे खेत में उगाई जाती है। सामग्री की कटाई, छीलने के बाद, डोना इसोलिना चूल्हे का उपयोग करके रेसिपी का पालन करती हैं। अंतिम उत्पाद मोज़ेरेला और टमाटर के स्लाइस से ढकी हुई एक पाई होती है, जो लगभग बीस सर्विंग्स के लिए पर्याप्त होती है।

सामग्री

तैयारी के लिए निम्नलिखित वस्तुओं की आवश्यकता होती है: 500 ग्राम गेइरोबा, 5 लहसुन की कलियाँ, 1 बड़ा कटा हुआ प्याज, 3 मिर्च-डी-शेइरो, 3 चम्मच दूध मक्खन, 1 चम्मच यीस्ट, 1 चम्मच मीठा पैप्रिका, 1 चम्मच चिमिचुर्री, 1 चम्मच लेमन पेपर, 1 चम्मच केसर, 1.5 किलोग्राम टमाटर, 150 ग्राम हरा धनिया, 200 ग्राम मोज़ेरेला, 3 चम्मच गेहूं का आटा, 100 मिलीलीटर तेल, स्वादानुसार तुलसी, स्वादानुसार नमक और 4 अंडे।

बनाने की विधि

सबसे पहले, एक पैन में तेल, कटा हुआ लहसुन, प्याज और मिर्च-डी-शेइरो मिलाएं। नमक डालें और फिर चिमिचुर्री, लेमन पेपर, केसर और मीठे पैप्रिका को मिलाएं, मसालों को अच्छी तरह मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएं।

इसके बाद, टमाटर, तुलसी और हरा धनिया डालें। जब तक टमाटर नरम न हो जाएं और सॉस गाढ़ा न हो जाए, तब तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकने दें। जब सॉस वांछित स्थिरता प्राप्त कर ले, तो इसे आंच से हटा दें और ठंडा होने दें, उस समय तुलसी के डंठल हटा दिए जाते हैं।

एक अलग कटोरे में, चार अंडों को तोड़ें और हल्के से फेंटें। गेहूं का आटा डालें और मिलाएं; इसके तुरंत बाद, कद्दूकस किया हुआ पनीर और दूध मक्खन डालें। अंडे का मिश्रण फिर ठंडे टमाटर के सॉस में, गेइरोबा के साथ मिलाया जाता है, सभी घटकों को अच्छी तरह से सजातीय होने तक मिलाया जाता है।

तैयार मिश्रण को एक बेकिंग ट्रे में स्थानांतरित करें और मोज़ेरेला से ढक दें। अंत में, टॉपिंग पर टमाटर के कुछ स्लाइस वितरित करें। पकाने के लिए ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 30 मिनट के लिए प्रीहीट किया जाना चाहिए। हालांकि मूल रेसिपी में चूल्हे का उपयोग किया जाता है, लेकिन यह तैयारी इलेक्ट्रिक ओवन में भी संभव है। समाप्त होने पर, पाई को ओवन से निकालें और परोसें, जिसमें लगभग 20 हिस्से निकलते हैं।

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