लोग नियमित रूप से कपड़े बदलते और धोते हैं, लेकिन वे अक्सर रुमालों को धोने की आवश्यकता को भूल जाते हैं, जो रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न अंग हैं। रुमालों का उपयोग पसीना पोंछने, छींकने या हाथों को पोंछने के लिए किया जाता है, चाहे व्यक्ति कार्यालय में हो, छात्र हो या यात्री, क्योंकि ऐसे एक्सेसरीज़ अक्सर जेबों या बैगों में रखे जाते हैं।
यह सवाल उठता है कि दिन भर इस्तेमाल होने वाले रुमाल को कितनी बार धोना चाहिए। कई लोग तब तक रुमाल का उपयोग करते रहते हैं जब तक कि उस पर दिखाई देने वाले धब्बे न आ जाएं या अप्रिय गंध न आने लगे। हालांकि, कपड़े की बाहरी स्वच्छता इस बात की गारंटी नहीं देती है कि उस पर गंदगी और बैक्टीरिया मौजूद नहीं हैं। इसलिए, रुमाल की स्वच्छता बनाए रखना दैनिक प्रक्रियाओं का हिस्सा होना चाहिए।
रुमाल को कितनी बार धोना चाहिए?
यदि आप रोजाना कपड़े के रुमाल का उपयोग करते हैं, तो हर उपयोग के बाद इसे धोना सबसे अच्छा विकल्प होगा, खासकर यदि आप इसका उपयोग नाक साफ करने, खांसते समय या छींकते समय, या पसीना पोंछने के लिए करते हैं। इस्तेमाल किए गए रुमाल को बिना धोए अगले दिन दोबारा उपयोग करने से बचना चाहिए।
भले ही रुमाल का उपयोग केवल हल्के पसीना पोंछने के लिए किया गया हो, फिर भी इसे नियमित रूप से धोना आवश्यक है। इसके अलावा, यदि रुमाल नाक के स्राव, छींकने, खांसने या अत्यधिक दूषित होने के संपर्क में आया है, तो इसे दोबारा उपयोग करने के बजाय बदलना बेहतर है। इसलिए, एक अतिरिक्त रुमाल रखना अनुशंसित है।
अध्ययन ने क्या दिखाया?
दिसंबर 2025 में, जर्नल ऑफ होम इकोनॉमिक्स ऑफ जापान में 'प्राथमिक विद्यालय के छोटे बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले रुमालों का माइक्रोबायोलॉजिकल परीक्षण' नामक एक वैज्ञानिक पेपर प्रकाशित हुआ था। इस अध्ययन में जापानी प्राथमिक विद्यालयों के बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सूती रुमालों का परीक्षण किया गया था। शोधकर्ताओं ने बच्चों को 2022 की गर्मियों और शरद ऋतु में रुमालों का उपयोग करने के लिए दिया और एक दिन के उपयोग के बाद बैक्टीरिया की उपस्थिति की जांच की।
परीक्षण में विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और फंगस से जुड़े सूक्ष्मजीव पाए गए। संक्रमण को रोकने के उद्देश्य से, शोधकर्ताओं ने बच्चों को स्कूल में हाथ धोने के बाद और खाने से पहले साफ, ताज़े धुले हुए रुमाल से हाथ पोंछने की सलाह दी। हालांकि, चूंकि यह अध्ययन बच्चों के रुमालों पर किया गया था, इसलिए यह निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है कि कोई भी रुमाल बीमारी का कारण बनता है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि यहां तक कि दिखने में साफ कपड़ा भी बैक्टीरिया ले जा सकता है।
रुमाल धोने का सही तरीका क्या है?
रुमाल की स्वच्छता बनाए रखने के लिए आप कुछ सरल नियमों का पालन कर सकते हैं: पहले इसे साबुन या डिटर्जेंट का उपयोग करके धोएं, कपड़े के लिए उपयुक्त पाउडर चुनें, और सभी दागों को अच्छी तरह से हटा दें। यह महत्वपूर्ण है कि इस्तेमाल किए गए रुमाल को बैग या जेब में लंबे समय तक नम न छोड़ें। धोने के बाद, रुमाल को एक साफ जगह पर सुखाना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह अगले उपयोग से पहले पूरी तरह सूख गया है।
इसके अलावा, रुमाल व्यक्तिगत उपयोग की वस्तु है, इसलिए परिवार के सदस्यों या दोस्तों के साथ इसे साझा करने से बचना चाहिए। उन लोगों के लिए हमेशा एक अतिरिक्त साफ रुमाल साथ रखना भी महत्वपूर्ण है जो अक्सर बाहर जाते हैं, ताकि गंदे रुमाल को बदला जा सके।
अमेरिका के सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के आंकड़ों के अनुसार, कपड़ों को अच्छे डिटर्जेंट से धोना और नमी छोड़े बिना पूरी तरह सुखाना, उसके कीटाणुशोधन को सुनिश्चित करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह सफाई का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका है।
रुमाल का उपयोग करते समय किन चीजों से बचना चाहिए
कई लोग इस्तेमाल किए गए रुमाल को मोड़कर वापस जेब में रख देते हैं, भले ही वह अभी भी नम हो, जो नहीं करना चाहिए। इसी तरह, नाक साफ करने के लिए उपयोग किए गए रुमाल से चेहरे या हाथों को बार-बार पोंछना अच्छी आदत नहीं है। यदि आपको सर्दी है, तो रुमाल को बार-बार बदलना और उपयोग के बाद हाथों को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है।