नयी दिल्ली में इंडियन सेंटर ऑफ रेसिडेंस में 16 अक्टूबर 2026 को लेखक और नौकरशाह शुभ्रा सक्सेना की पुस्तक 'इट मैटर्स अ लॉट' के लॉन्च कार्यक्रम में, रूपा पब्लिकेशन्स द्वारा प्रकाशित यह पुस्तक प्रस्तुत की गई। इस पुस्तक में दलाई लामा का एक प्रस्तावना शामिल है और यह आत्म-जागरूकता, सचेत चयन और जीवन को अर्थ देने वाली चीजों के विषयों की पड़ताल करती है।
इस कार्यक्रम में साहित्य, कूटनीति, अकादमिक हलकों, स्वास्थ्य सेवा और सिविल सेवा के क्षेत्रों के जाने-माने व्यक्तियों ने भाग लिया, जिनमें गुरचरण दास, पवन के. वर्मा, प्रोफेसर कुसुम लतू केडिया, अभ्या शर्मा और डॉ. श्वेता माथुर लाल शामिल थे। इस बैठक में हुई चर्चाओं ने पुस्तक के आह्वान को दर्शाया कि रुकें और अपने विश्वासों, रिश्तों और आकांक्षाओं पर पुनर्विचार करें।
एक ऐसे युग में जहां सफलता को अक्सर पेशेवर उपलब्धियों और सामाजिक मान्यता से मापा जाता है, 'इट मैटर्स अ लॉट' यह सवाल उठाती है कि क्या हम अपनी स्वयं की मूल्यों के अनुसार जी रहे हैं या दूसरों की अपेक्षाओं का पालन कर रहे हैं।
विभिन्न जीवन चरणों - बचपन से बुढ़ापे तक - पर विचार करते हुए, यह पुस्तक विश्लेषण करती है कि परवरिश, रिश्ते, सामाजिक कंडीशनिंग और जीवन के अनुभव हमारी दुनिया की धारणा को कैसे आकार देते हैं।
सक्सेना खुशी का कोई तैयार सूत्र प्रदान नहीं करती हैं; इसके बजाय, वह पाठकों को अपनी मान्यताओं पर संदेह करने और अपने जीवन को अर्थ देने वाली चीज़ें खोजने के लिए प्रेरित करती हैं।
पहला सबक यह है कि हालांकि करियर की प्रगति, वित्तीय स्थिरता, मान्यता और स्थिति जैसी उपलब्धियां समाज की नजर में सफलता को परिभाषित करती हैं, वे संतुष्टि की गारंटी नहीं देती हैं। पुस्तक पाठकों से आग्रह करती है कि वे जांच करें कि क्या उनकी महत्वाकांक्षाएं उनकी वास्तविक इच्छाओं से मेल खाती हैं या वे परिवार, साथियों और समाज की अपेक्षाओं से प्रेरित हैं।
आम तौर पर स्वीकृत मील के पत्थरों की खोज में, हम स्वचालित रूप से कार्य कर सकते हैं यदि हम इन इच्छाओं के कारणों के बारे में शायद ही कभी सोचते हैं। सबक यह है कि सफलता की व्यक्तिगत समझ विकसित करना, दूसरों की उपलब्धियों से अपनी जिंदगी की तुलना करने के बजाय उद्देश्य, संतुष्टि और शांति की भावना लाने वाली चीजों पर ध्यान केंद्रित करना है।
हमारी आत्म-समझ का निर्माण तब शुरू होता है जब हम सचेत रूप से अपने विश्वासों का मूल्यांकन कर पाते हैं। बचपन का अनुभव, पारिवारिक संबंध, माता-पिता की अपेक्षाएं और सामाजिक मानदंड इस बात को प्रभावित करते हैं कि हम लोगों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, कठिनाइयों से कैसे निपटते हैं और अपने महत्व का आकलन कैसे करते हैं।
ये प्रभाव पूरे वयस्क जीवन तक बने रह सकते हैं, कभी-कभी हमारे लिए अदृश्य रूप से हमारे निर्णयों को आकार देते हैं। विभिन्न जीवन चरणों का अध्ययन करके, सक्सेना पाठकों को इन आकार देने वाले अनुभवों पर विचार करने और उनके निरंतर प्रभाव पर विचार करने के लिए आमंत्रित करती हैं। अपनी मान्यताओं की उत्पत्ति को स्वीकार करना अतीत पर आरोप लगाना नहीं है; इसका मतलब यह समझना है कि कौन से मॉडल हमें सेवा दे रहे हैं और किनमें बदलाव की आवश्यकता है।
आत्म-जागरूकता तब शुरू होती है जब हम यह सीखना शुरू करते हैं कि हमने क्या विरासत में पाया है और किस पर हम सचेत रूप से विश्वास करने का निर्णय लेते हैं। जीवन लगातार हमें सामाजिक अपेक्षाओं से प्रेरित अनगिनत निर्णयों का सामना कराता रहता है - शिक्षा और करियर से लेकर रिश्तों और पारिवारिक जिम्मेदारियों तक। अपनी प्राथमिकताओं को दूसरों के मानकों के अनुरूप होने के दबाव से अलग करना मुश्किल है।
पुस्तक पाठकों को यह सवाल पूछने के लिए प्रेरित करती है कि क्या उनके विकल्प उनके व्यक्तिगत मूल्यों को दर्शाते हैं या अनुमोदन प्राप्त करने की इच्छा को। सचेत जीवन का मतलब सभी अपेक्षाओं को अस्वीकार करना या दूसरों की अनदेखी करना नहीं है; इसका मतलब अपने निर्णयों के कारणों को समझना और उनके परिणामों की जिम्मेदारी लेना है। यहां तक कि चिंतन के छोटे क्षण भी किसी लक्ष्य को अपनाने या कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले अधिक उद्देश्य और स्वतंत्रता के साथ जीवन जीने में मदद करते हैं।
आत्म-समझ व्यक्तिगत विकास से परे जाती है और हमारे पारस्परिक संबंधों को बदल सकती है। जब हम अपनी अनिश्चितताओं, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और धारणाओं के बारे में अधिक जागरूक होते हैं, तो हमें यह पहचानना आसान हो जाता है कि अन्य लोग भी अपनी समस्याओं, अनुभवों और दृष्टिकोणों का सामना कर रहे हैं। ऐसी जागरूकता अधिक विचारशील संचार को बढ़ावा देती है और अनावश्यक संघर्ष को कम करती है।
'इट मैटर्स अ लॉट' सचेत जीवन को सहानुभूति, करुणा और दूसरों के प्रति जिम्मेदारी से जोड़ती है। पुस्तक का व्यापक संदेश यह है कि एक पूर्ण जीवन न केवल व्यक्तिगत सफलताओं से मापा जाता है, बल्कि हमारे रिश्तों की गुणवत्ता और हम अपने आस-पास के लोगों की देखभाल करते हैं, इससे भी मापा जाता है। खुद को समझना दूसरों को समझने का प्रारंभिक बिंदु बन सकता है।
जीवन शायद ही कभी योजना के अनुसार आगे बढ़ता है। महत्वाकांक्षाएं बदलती हैं, रिश्ते विकसित होते हैं, अवसर गायब हो जाते हैं, और हानि मानव अनुभव का हिस्सा बन जाती है। जैसे-जैसे लोग वयस्क जीवन, मध्यम आयु और बुढ़ापे से गुजरते हैं, उनकी प्राथमिकताएं परिस्थितियों के साथ बदल सकती हैं। पुस्तक पाठकों से आग्रह करती है कि वे इन संक्रमणों पर विचार करें, न कि खुशी या सफलता की पुरानी परिभाषाओं से चिपके रहें।
स्वीकृति का मतलब व्यक्तिगत विकास को छोड़ना नहीं है; इसका मतलब यह स्वीकार करना है कि कुछ परिस्थितियाँ हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, और उन पर अधिक स्पष्टता के साथ प्रतिक्रिया करने की क्षमता है। जैसे-जैसे जीवन बदलता है, जो चीजें आवश्यक लगती थीं वे महत्व खो सकती हैं, जबकि रिश्ते, आंतरिक शांति, करुणा और अर्थ की भावना अधिक मायने रखती हैं। सचेत जीवन के लिए इस बात का निरंतर प्रश्न पूछने की आवश्यकता है कि अभी हमारे लिए क्या महत्वपूर्ण है, बजाय इसके कि यह मान लें कि कल की प्राथमिकताएं आज को निर्धारित करेंगी।
आधुनिक जीवन शैली में चिंतन के लिए बहुत कम जगह बचती है, क्योंकि काम, डिजिटल व्याकुलता और अधिक हासिल करने की आवश्यकता का दबाव अक्सर अर्थ और आत्म-साक्षात्कार के सवालों पर हावी रहता है। सक्सेना की पुस्तक पाठकों को अपनी आदतों, धारणाओं और प्राथमिकताओं का विश्लेषण करने के लिए प्रेरित करती है। त्वरित समाधान पेश करने के बजाय, यह प्रत्येक अध्याय के अंत में प्रश्न पूछकर पाठकों को अपने स्वयं के अनुभव और मूल्यों के अनुरूप विचार खोजने में मदद करती है।
इसके अलावा, पुस्तक आत्म-जागरूकता को सहानुभूति और दूसरों के प्रति जिम्मेदारी से जोड़ती है, यह प्रदर्शित करती है कि व्यक्तिगत चिंतन हमारे रिश्तों, समुदायों और जीवन शैली को कैसे प्रभावित कर सकता है। 'इट मैटर्स अ लॉट' में शुभ्रा सक्सेना पहचान, महत्वाकांक्षा, विश्वास और जीवन को सार्थक बनाने वाली चीजों के मुद्दों की पड़ताल करती हैं। परम पावन दलाई लामा की प्रस्तावना और रूपा पब्लिकेशन्स द्वारा प्रकाशन के साथ, यह पुस्तक पाठकों को अपने विकल्पों पर विचार करने, आत्म-जागरूकता विकसित करने और जीवन के विभिन्न चरणों में करुणा का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करती है। मूल रूप से, पुस्तक याद दिलाती है कि अच्छा जीवन जीने का मतलब उपलब्धियों से आगे देखना है ताकि अपने उद्देश्य को समझा जा सके, रिश्तों को महत्व दिया जा सके और वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित किया जा सके।