विशेषज्ञ ने लेटने की स्थिति में खांसी बढ़ने के कारणों और उपचार के तरीकों की व्याख्या की
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विशेषज्ञ ने लेटने की स्थिति में खांसी बढ़ने के कारणों और उपचार के तरीकों की व्याख्या की

मौसम बदलने पर लोग अक्सर खांसी का सामना करते हैं जो रात में, बिस्तर पर लेटने पर बढ़ जाती है। ऐसी खांसी नींद में बाधा डाल सकती है और सुबह की थकान पैदा कर सकती है। विशेषज्ञों ने समझाया कि ऐसा क्यों होता है और इस समस्या से कैसे निपटा जा सकता है।

डॉक्टर अजीत, जो राजीव गांधी अस्पताल में एसोसिएट प्रोफेसर हैं, ने उल्लेख किया कि कुछ लोगों, जिनमें बच्चे भी शामिल हैं, उनमें रात की खांसी देखी जाती है। इस घटना के कई कारण हैं।

एक कारण यह है कि सर्दी, एलर्जी या साइनस के कारण नाक में अतिरिक्त बलगम (म्यूकस) जमा हो जाता है। इस प्रक्रिया को पोस्टनेजल ड्रिप कहा जाता है। जब कोई व्यक्ति लेटता है, तो यह बलगम गले के पिछले हिस्से में बहना या जमा होना शुरू हो जाता है, जिससे जलन, खराश और लगातार खांसी होती है।

दूसरे संभावित कारण पेट के एसिड का गले में जाना है। इस स्थिति को गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD) के रूप में जाना जाता है। GERD में, पेट का एसिड वापस भोजन नली में आ सकता है, और लेटने की स्थिति इस समस्या को बढ़ा सकती है, जिससे गले में जलन के कारण खांसी होती है।

डॉक्टर अजीत ने जोर देकर कहा कि अधिकांश मामलों में खांसी तीन से पांच दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, यदि लक्षण बने रहते हैं और रात की समस्याएं बिगड़ती हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। उन्होंने अकेले कफ सिरप लेने की भी सलाह नहीं दी। शुरुआती चरण में, भाप से इनहेलेशन, बाहर निकलते समय मास्क पहनना और धूल तथा गंदगी के संपर्क से बचना जैसे उपायों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

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बदलते जलवायु में खांसी को नज़रअंदाज़ न करें: डॉक्टर के ध्यान की आवश्यकता वाले लक्षण

मौसम में बदलाव के साथ कई लोग खांसी की समस्याओं का सामना करते हैं। आमतौर पर, ऐसे मामलों में लोग खुद से बलगम सिरप लेते हैं। कुछ लोगों को राहत मिलती है, जबकि अन्य में खांसी कई दिनों तक बनी रहती है। डॉक्टर बताते हैं कि खांसी शरीर की एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक तंत्र है जो श्वसन पथों से बलगम, धूल, जलन पैदा करने वाले पदार्थों और रोगाणुओं को बाहर निकालने के लिए होती है।

सामान्य सर्दी, एलर्जी या हल्के श्वसन संक्रमण के कारण होने वाली खांसी अपने आप ठीक हो जाती है, इसलिए इसके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, कभी-कभी खांसी, जो मामूली लगती है, किसी अधिक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। इसलिए यह जानना अत्यंत महत्वपूर्ण है कि इस लक्षण को कब नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

डॉ. विवेक नंग्या, साकेत में मैक्स अस्पताल में पल्मोनोलॉजी विभाग के प्रमुख ने आजतक.इन को इस समस्या के बारे में बताया। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि यदि खांसी के साथ पांच विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अस्पताल जाना आवश्यक है।

सबसे पहले, यदि खांसी तीन-चार सप्ताह तक रहती है। डॉ. विवेक बताते हैं कि यदि खांसी शुरू हुई है और तीन-चार सप्ताह तक जारी है, तो यह इंगित करता है कि यह सामान्य नहीं है। यह शरीर में गंभीर संक्रमण, जिसमें अस्थमा, निमोनिया या तपेदिक शामिल है, का संकेत हो सकता है। इतनी लंबी खांसी होने पर तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए; विशेषज्ञ एक्स-रे और अन्य परीक्षणों की मदद से बीमारी का सटीक निदान कर सकते हैं।

दूसरे, यदि खांसी के साथ खून वाला बलगम आता है। खांसी के दौरान बड़ी मात्रा में बलगम आना, खासकर यदि उसमें खून दिखाई दे, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। खांसी में रक्तस्राव श्वसन संक्रमण, ब्रोंकिएक्टेसिस या तपेदिक का संकेत हो सकता है। कुछ मामलों में, यह फेफड़ों के ट्यूमर का भी संकेत हो सकता है, खासकर धूम्रपान करने वालों में। रक्त के दोबारा दिखने पर तत्काल डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

तीसरा, यदि खांसी सांस लेने में कठिनाई या घरघराहट के साथ होती है। सांस लेने की समस्याओं, सीने में जकड़न, घरघराहट या बिना किसी स्पष्ट कारण के शारीरिक व्यायाम करने की क्षमता में कमी पर ध्यान देना आवश्यक है। ये लक्षण अस्थमा, सीओपीडी, निमोनिया या हृदय और फेफड़ों की अन्य बीमारियों का संकेत दे सकते हैं। अचानक या अत्यधिक सांस फूलना, खासकर यदि यह सीने में दर्द, होंठों के नीले पड़ने, भ्रम या ऑक्सीजन के स्तर में कमी के साथ हो, तो तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

चौथा, यदि बुखार, वजन कम होना या रात में पसीना आना है। आम तौर पर, वायरल संक्रमण अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, यदि खांसी के साथ लगातार या बार-बार बुखार, भारी रात का पसीना, भूख न लगना, गंभीर थकान या अस्पष्टीकृत वजन घटाना होता है, तो अतिरिक्त जांच करवानी चाहिए।

पांचवां, बिना किसी स्पष्ट कारण के खांसी के चरित्र में परिवर्तन पर ध्यान देना चाहिए। खांसी पर ध्यान देना चाहिए जो अचानक अधिक बार, गहरी या दर्दनाक हो जाती है, या जिसमें बलगम की मात्रा बढ़ जाती है, या जिसका समग्र चरित्र बदल जाता है। यह विशेष रूप से धूम्रपान करने वालों या पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए प्रासंगिक है। 40 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति या वे लोग जो कार्यस्थल पर तंबाकू के धुएं, वायु प्रदूषण या धूल के संपर्क में अक्सर आते हैं, उन्हें भी अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

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