नवरात्रि के दौरान पोस्ट के लिए सबुदाना और आलू का मिक्स रेसिपी
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नवरात्रि के दौरान पोस्ट के लिए सबुदाना और आलू का मिक्स रेसिपी

नवरात्रि के नौ दिवसीय उपवास के दौरान, जब कुछ कुरकुरा, मसालेदार और चटपटा शाम की चाय के साथ खाने का मन करता है, तो महंगे और अस्वच्छ तैयार स्नैक खरीदने के बजाय सबुदाना और आलू का घर का बना मिश्रण बनाया जा सकता है। यह मिक्सर नायलॉन सबुदाना (मोटा), कुरकुरे आलू के टुकड़े, मखाने, भुनी हुई मूंगफली, काजू और किशमिश को मिलाता है, जिससे साधारण उपवास व्यंजन में भी स्वादिष्ट स्वाद आता है।

पत्थर के नमक, काली मिर्च और अमचूर पाउडर का चटपटा मसाला इस स्नैक को पैक किए गए विकल्पों की तुलना में काफी अधिक स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाता है। इस घरेलू विकल्प का फायदा यह है कि एयरटाइट कंटेनर में रखने पर यह पूरे एक महीने तक पूरी तरह से कुरकुरा और ताजा रहता है।

तैयारी के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता है: 4 बड़े कच्चे आलू (टुकड़े बनाने के लिए), 1 कप मोटा सबुदाना (नायलॉन/डीप फ्राई करने के लिए), 1/2 कप मूंगफली के दाने, 1/2 कप मखाने, 10-12 काजू और किशमिश, 8-10 करी पत्ते और 2 कटे हुए हरी मिर्च (वैकल्पिक), 1 चम्मच पत्थर का नमक (स्वादानुसार), 1/2 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च, 1/2 चम्मच अमचूर पाउडर या चाट मसाला (उपवास नियमों के अनुसार), और तलने के लिए मूंगफली का तेल या घी।

आलू को छीलें और पानी से भरी कटोरी में मोटे छेद वाले ग्रेटर से कद्दूकस करें। आलू को साफ पानी में 3-4 बार धोएं ताकि स्टार्च निकल जाए। फिर इसे उबलते पानी में 1 मिनट तक उबालें, जिसके बाद इसे तुरंत ठंडे पानी में स्थानांतरित करें और सुखाने के लिए सूती कपड़े पर फैला दें। यह तरीका सुनिश्चित करता है कि तेल में तलने पर टुकड़े सफेद और सुपर कुरकुरे बनें।

सूखे आलू के टुकड़ों को मध्यम या मध्यम-तेज आंच पर गर्म तेल में हल्के सुनहरे और कुरकुरे होने तक तलें, फिर निकाल लें।

तेल को उच्च तापमान तक गर्म करें। फिर धीरे-धीरे नायलॉन सबुदाना डालें और करछी से लगातार चलाते रहें। तेज आंच पर सबुदाना फूल जाएगा, बड़ा और बहुत कुरकुरा हो जाएगा।

धीमी आंच पर अलग से मूंगफली, काजू, किशमिश और मखाने को कुरकुरा होने तक 1-2 मिनट के लिए भूनें, फिर निकाल लें। करी पत्ते और हरी मिर्च को भी भूनें।

सभी तले हुए सामग्री (आलू के टुकड़े, सबुदाना, सूखे मेवे, मखाने) को एक बड़े बर्तन में मिलाएं। ऊपर से पत्थर का नमक, काली मिर्च और अमचूर पाउडर डालें, और धीरे से मिलाएं। पूरी तरह ठंडा होने के बाद, मिश्रण को कांच या प्लास्टिक के एयरटाइट कंटेनर में भर दें।

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लौकी से कुरकुरी और स्वादिष्ट काचोरी की रेसिपी
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लौकी से कुरकुरी और स्वादिष्ट काचोरी की रेसिपी

बच्चे और बड़े दोनों ही अक्सर लौकी को नापसंद करते हैं क्योंकि इसका साधारण उबला हुआ या सूप जैसा रूप उबाऊ हो सकता है। हालांकि, यदि इस पौष्टिक सब्जी को एक नया, जीवंत स्वाद दिया जाए, तो यह सभी को पसंद आ सकती है। लौकी की कुरकुरी और सुगंधित काचोरी एक आदर्श रेसिपी है जो स्वाद में पारंपरिक दाल या आलू की काचोरी से भी बेहतर है।

ये काचोरी गेहूं के आटे, दाल के आटे और कद्दूकस की हुई लौकी के मिश्रण से बनाई जाती हैं, जिन्हें विशेष मसालों से समृद्ध किया जाता है। ये बाहर से बहुत कुरकुरी और अंदर से नरम बनती हैं। इन्हें एक पेट भरने वाले नाश्ते के रूप में या शाम की चाय के साथ ताज़ी हरी चटनी या रायते के साथ परोसा जा सकता है; मेहमान निश्चित रूप से उनके स्वाद की सराहना करेंगे।

तैयार करने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: ताज़ा लौकी (1 कप, कसा हुआ), गेहूं का आटा (2 कप), दाल का आटा (2-3 बड़े चम्मच, कुरकुरापन सुनिश्चित करने के लिए), सूखा अनाज (2 बड़े चम्मच), अदरक और मिर्च का पेस्ट (1 छोटा चम्मच), मसाले: 1/2 छोटा चम्मच डिल, 1/2 छोटा चम्मच इलायची (पिसी हुई), 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला, चुटकी भर हींग, 1 बड़ा चम्मच सफेद तिल, ताज़ा धनिया (बारीक कटा हुआ), चिकनाई के लिए तेल/घी (2 बड़े चम्मच), स्वादानुसार नमक और तलने के लिए तेल।

एक बड़े कटोरे में गेहूं का आटा, दाल का आटा, 2 बड़े चम्मच चिकनाई का तेल और सभी सूखे मसाले (डिल, इलायची, लाल मिर्च, हल्दी, गरम मसाला, हींग, तिल, नमक) मिलाएं। फिर कसा हुआ लौकी, अदरक और मिर्च का पेस्ट, और बारीक कटा हुआ धनिया डालें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लौकी में अपना पानी होता है, इसलिए आटा पहले बिना पानी डाले गूंथा जाता है; पानी केवल आवश्यकता होने पर ही मिलाया जाना चाहिए। एक गाढ़ा आटा बनाएं और इसे ढककर 10 मिनट के लिए रख दें।

आटे को छोटे गोले में विभाजित करें, उन्हें हल्के से तेल से चिकना करें और मध्यम मोटाई की काचोरी में बेल लें। मध्यम या मध्यम-तेज आंच पर पैन में तेल गरम करें। काचोरी को गर्म तेल में डालें और दोनों तरफ सुनहरा और कुरकुरा होने तक, स्पैचुला से हल्का दबाते हुए तलें।

गरमागरम, फूली हुई काचोरी को दही, तीखी हरी चटनी या रसदार आलू सब्ज़ी के साथ परोसा जा सकता है।

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