मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं महीनों, और कभी-कभी वर्षों तक बनी रह सकती हैं, इससे पहले कि लोग पेशेवर मदद लें। सहायता लेने तक, ये अनुभव रिश्तों, काम और रोजमर्रा के काम से निपटने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
Amaha Mental Health Report 2026 के अनुसार, जिन लोगों ने अंततः मदद मांगी, उनमें से आधे से अधिक लोग अपनी समस्याओं से एक वर्ष से अधिक समय से जूझ रहे थे। इसके अलावा, पेशेवर सहायता प्राप्त करने से पहले उनमें से 56.2% ने खुद को नुकसान पहुंचाने के विचारों की सूचना दी।