बच्चे और बड़े दोनों ही अक्सर लौकी को नापसंद करते हैं क्योंकि इसका साधारण उबला हुआ या सूप जैसा रूप उबाऊ हो सकता है। हालांकि, यदि इस पौष्टिक सब्जी को एक नया, जीवंत स्वाद दिया जाए, तो यह सभी को पसंद आ सकती है। लौकी की कुरकुरी और सुगंधित काचोरी एक आदर्श रेसिपी है जो स्वाद में पारंपरिक दाल या आलू की काचोरी से भी बेहतर है।
ये काचोरी गेहूं के आटे, दाल के आटे और कद्दूकस की हुई लौकी के मिश्रण से बनाई जाती हैं, जिन्हें विशेष मसालों से समृद्ध किया जाता है। ये बाहर से बहुत कुरकुरी और अंदर से नरम बनती हैं। इन्हें एक पेट भरने वाले नाश्ते के रूप में या शाम की चाय के साथ ताज़ी हरी चटनी या रायते के साथ परोसा जा सकता है; मेहमान निश्चित रूप से उनके स्वाद की सराहना करेंगे।
तैयार करने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: ताज़ा लौकी (1 कप, कसा हुआ), गेहूं का आटा (2 कप), दाल का आटा (2-3 बड़े चम्मच, कुरकुरापन सुनिश्चित करने के लिए), सूखा अनाज (2 बड़े चम्मच), अदरक और मिर्च का पेस्ट (1 छोटा चम्मच), मसाले: 1/2 छोटा चम्मच डिल, 1/2 छोटा चम्मच इलायची (पिसी हुई), 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी, 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला, चुटकी भर हींग, 1 बड़ा चम्मच सफेद तिल, ताज़ा धनिया (बारीक कटा हुआ), चिकनाई के लिए तेल/घी (2 बड़े चम्मच), स्वादानुसार नमक और तलने के लिए तेल।
एक बड़े कटोरे में गेहूं का आटा, दाल का आटा, 2 बड़े चम्मच चिकनाई का तेल और सभी सूखे मसाले (डिल, इलायची, लाल मिर्च, हल्दी, गरम मसाला, हींग, तिल, नमक) मिलाएं। फिर कसा हुआ लौकी, अदरक और मिर्च का पेस्ट, और बारीक कटा हुआ धनिया डालें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लौकी में अपना पानी होता है, इसलिए आटा पहले बिना पानी डाले गूंथा जाता है; पानी केवल आवश्यकता होने पर ही मिलाया जाना चाहिए। एक गाढ़ा आटा बनाएं और इसे ढककर 10 मिनट के लिए रख दें।
आटे को छोटे गोले में विभाजित करें, उन्हें हल्के से तेल से चिकना करें और मध्यम मोटाई की काचोरी में बेल लें। मध्यम या मध्यम-तेज आंच पर पैन में तेल गरम करें। काचोरी को गर्म तेल में डालें और दोनों तरफ सुनहरा और कुरकुरा होने तक, स्पैचुला से हल्का दबाते हुए तलें।
गरमागरम, फूली हुई काचोरी को दही, तीखी हरी चटनी या रसदार आलू सब्ज़ी के साथ परोसा जा सकता है।



