नौकरी के आवेदकों की बढ़ती संख्या कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने की इच्छा दिखाती है। हालांकि, यह सवाल उठता है कि क्या उन्हें इस खुलेपन के लिए अपने करियर की कीमत चुकानी पड़ेगी। लगभग 10 हजार लोगों के बीच किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, कर्मचारी अब मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर खुलकर चर्चा करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं।
इस सर्वेक्षण में आठ शहरों और 83 उद्योगों को शामिल किया गया था। इसमें पता चला कि 61% उत्तरदाता मानसिक स्वास्थ्य के कारण छुट्टी लेने की आवश्यकता के बारे में खुलकर बात करने को तैयार हैं। फिर भी, 33% को डर है कि कार्यालय में मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा उनके करियर पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी और उन्हें पदोन्नति के अवसरों से वंचित कर देगी।
हालांकि पहले ऐसे विषयों पर खुलकर चर्चा नहीं की जाती थी, सर्वेक्षण के परिणाम बताते हैं कि कार्यालय में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत अधिक आम होती जा रही है। इसके बावजूद, कर्मचारी अभी भी अपने प्रबंधकों या कंपनी की इस विषय को उठाने पर प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 10 अक्टूबर को लोगों की भलाई और उनकी मानसिक स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से मनाया जाता है। सर्वेक्षण से यह भी पता चला कि कर्मचारी अपने कार्यालयों से किस प्रकार के समर्थन की उम्मीद करते हैं और उन्हें अपनी समस्याओं को खुलकर साझा करने में क्या बाधा आती है।
सर्वेक्षण में भाग लेने वाले 42% प्रतिभागियों के लिए पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना मुश्किल है, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, 27% का मानना है कि प्रबंधकों द्वारा अपर्याप्त सहायता समस्याओं का कारण है, जबकि 20% बड़े कार्यभार और समय सीमा से जुड़े दबाव को इंगित करते हैं। अध्ययन में यह भी सामने आया कि कार्यालय का दैनिक अनुभव कर्मचारियों की मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, और काम और निजी समय के स्पष्ट अलगाव की इच्छा उनकी मुख्य आवश्यकताओं में से एक है।
सबसे बड़ी चिंता करियर खोने का डर है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, 61% उत्तरदाता मानसिक स्वास्थ्य के कारण छुट्टी लेने की इच्छा के बारे में खुलकर बताने को तैयार हैं। हालांकि, कई लोग अपनी स्वीकृति के परिणामों को लेकर चिंतित हैं। लगभग 33% को डर है कि मानसिक स्वास्थ्य पर बातचीत से करियर के अवसरों का नुकसान होगा। इसके अतिरिक्त, 32% को डर है कि उनकी समस्याओं को नजरअंदाज कर दिया जाएगा, 19% चिंतित हैं कि उन्हें कमजोर माना जाएगा, और 16% को डर है कि उनकी व्यक्तिगत कठिनाइयाँ कार्यालय में गपशप का विषय बन जाएंगी।
जब उत्तरदाताओं से पूछा गया कि कंपनियां मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए क्या कर सकती हैं, तो 53% ने काम और निजी जीवन के बीच स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करने का सुझाव दिया। 22% ने तनाव और बर्नआउट के लक्षणों को पहचानने के लिए प्रबंधकों के प्रशिक्षण की आवश्यकता बताई। इसके अलावा, मांगों में 13% ने मानसिक स्वास्थ्य के लिए अलग छुट्टी लेने की सुविधा मांगी, और 12% ने परामर्श सेवाओं तक पहुंच बढ़ाने की मांग की।