भारत में स्क्रीन के उपयोग की बढ़ती प्रवृत्ति रक्त वाहिका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है। संवहनी विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि डेस्क पर लंबे समय तक काम करना, ऑनलाइन गेम खेलना और स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म पर सीरीज़ देखना लोगों को घंटों बैठे रहने के लिए मजबूर करता है। यह पैरों की गतिविधि को कम करता है और नसों में रक्त प्रवाह को धीमा कर देता है, जिससे डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) जैसी समस्याएं होती हैं।
इंडियन सोसाइटी ऑफ वैस्कुलर ने इस स्थिति के संबंध में एक चेतावनी जारी की है।
डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर की गहरी नसों, आमतौर पर पैरों में, रक्त का थक्का बन जाता है, जो सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है। यदि DVT का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह थक्का फेफड़ों में जा सकता है और गंभीर रुकावट पैदा कर सकता है, जिससे जान का खतरा हो सकता है। पहले DVT को उम्र या अस्पताल में रहने से जुड़ी समस्या माना जाता था, लेकिन अब यह स्वस्थ लोगों में भी देखा जा रहा है। विशेषज्ञ इसे अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि और लंबे समय तक बैठने के कारण बताते हैं।
'साइंस रिपोर्ट्स' जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों ने सबसे अधिक देर तक बैठा था, उनमें वेनस थ्रोम्बोएम्बोलिज्म (VTE) का जोखिम 24% अधिक था। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने पाया कि दिन में हर अतिरिक्त घंटे बैठने से VTE का जोखिम 2% बढ़ जाता है। अध्ययन से पता चला कि लंबे समय तक बैठने की आदत डीप वेन थ्रोम्बोसिस के विकास को बढ़ावा देती है।
डॉ. तपिश साहू, VSI-ASVS 2026 आयोजन समिति के सचिव और नई दिल्ली के मैक्स अस्पताल में संवहनी और एंडोवास्कुलर सर्जरी विभाग के निदेशक ने बताया कि वह अपने आउट पेशेंट अभ्यास में ऐसे युवा रोगियों को देख रहे हैं जिनमें DVT के समान लक्षण दिखाई दे रहे हैं। वह इसे काम पर लंबे समय तक बैठने, स्क्रीन के अत्यधिक उपयोग और लंबी गेमिंग सत्रों से जोड़ते हैं।
डॉ. तरुण ग्रोवर, पेरिफेरल वैस्कुलर और एंडोवास्कुलर साइंस के वरिष्ठ निदेशक ने उल्लेख किया कि वह अपनी क्लिनिक में ऐसे रोगियों से मिलते हैं जिन्हें संवहनी परीक्षणों की आवश्यकता होती है। जांच के दौरान, वह पूछते हैं कि रोगी दिन में कितने घंटे डेस्क पर काम करते हैं या OTT स्क्रीन के सामने बैठते हैं। चूंकि लंबे समय तक बैठने से वेनस थ्रोम्बोएम्बोलिज्म का खतरा 24% बढ़ जाता है, इसलिए इन आदतों को कम करना आवश्यक है। मरीज अक्सर मानते हैं कि यह सुरक्षित है, जबकि यह शरीर में थक्के बनने का कारण बन सकता है।
डॉ. भूपेश गर्ग, इंडियन सोसाइटी ऑफ वैस्कुलर के वरिष्ठ संवहनी और एंडोवास्कुलर सर्जन ने इस बात पर जोर दिया कि जिस तरह धूम्रपान से संवहनी समस्याओं और थक्के जमने का खतरा बढ़ता है, उसी तरह लंबे समय तक बैठने से भी रक्त के थक्के बनने की संभावना बढ़ सकती है, हालांकि अलग-अलग तंत्रों से। जब कोई व्यक्ति कई घंटों तक बैठे रहता है, तो पिंडली की मांसपेशियों की गतिविधि (काफ मसल पंप) कम हो जाती है, पैरों से नसों के माध्यम से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, और रक्त गहरी नसों में जमा हो सकता है।