भले ही दवा डॉक्टर द्वारा लिखी गई हो, फार्मेसी से खरीदी गई हो और समय पर ली गई हो, फिर भी दवाओं के सेवन के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की आवश्यकता को याद रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, कई अन्य बातों पर ध्यान देना आवश्यक है, और दवा लेते समय कुछ गलतियों से हमेशा बचना चाहिए।
गाजियाबाद जिले के अस्पताल के फार्मासिस्ट नरेंद्र शर्मा ने आजतक.इन को दवाओं के सेवन के नियमों के बारे में बताया। उन्होंने उल्लेख किया कि कुछ लोग सुबह की दवाएं चाय या दूध के साथ लेते हैं, लेकिन यह सभी दवाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए, यदि डॉक्टर या दवा का लेबल स्पष्ट रूप से दूध या चाय के साथ लेने का निर्देश नहीं देता है, तो सादे साफ पानी का उपयोग करना बेहतर है।
दवा लेते समय पानी पीने की आवश्यकता
नरेंद्र शर्मा ने इस बात पर जोर दिया कि दवा लेते समय पर्याप्त मात्रा में पानी पीना एक अनिवार्य शर्त है। यह गोली को आसानी से पेट तक पहुंचने, जल्दी घुलने और शरीर द्वारा ठीक से अवशोषित होने में मदद करता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत कम पानी पीता है (60 मिलीलीटर से कम), तो गोली गले या अन्नप्रणाली में फंस सकती है, जिससे जलन हो सकती है। कुछ दवाओं का प्रभाव मजबूत होता है, और पर्याप्त पानी पेट की परत पर सीधे नकारात्मक प्रभाव को रोकता है और एसिडिटी को कम करता है। यदि आप कोई दवा नियमित रूप से लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे लेते समय कम पानी न पिएं। साथ ही, पानी के बजाय जूस या अन्य पेय पदार्थों के साथ दवा नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है।
दवा लेने के तुरंत बाद लेटना गलत है
कुछ दवाओं के सेवन के बाद तुरंत क्षैतिज स्थिति में जाना भी एक समस्या हो सकती है। यह विशेष रूप से उन दवाओं के लिए प्रासंगिक है जो अन्नप्रणाली में फंसने पर जलन या क्षति पैदा कर सकती हैं। इसलिए, दवा के साथ संलग्न निर्देशों को ध्यान से पढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है। दवा खरीदते समय हमेशा समाप्ति तिथि की जांच करें और इसे केवल एक विश्वसनीय फार्मेसी से ही खरीदें।