IOL Sport के माइकल शर्मान अपनी लक्षित गति 40 मिनट से कम Tshwane 10k दौड़ में हासिल करने में विफल रहे, जिसके बाद उन्होंने अपने प्रशिक्षण योजना को बहाल करने के लिए आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का उपयोग करने का फैसला किया। हालांकि, उन्होंने पाया कि डिजिटल समर्थन शारीरिक फिटनेस का स्थान नहीं ले सकता है।
शुरुआत में, 23 अगस्त को Tshwane 10k में 40 मिनट से कम समय के लक्ष्य के करीब पहुंचने के बावजूद, शौचालय की समस्याओं के बावजूद, उन्होंने विरासत दिवस पर होने वाली Absa Run Your City Joburg 10k दौड़ की तैयारी के लिए एक नया दृष्टिकोण आज़माने का फैसला किया, जो 24 सितंबर को होगी। केवल अपनी सामान्य दिनचर्या पर निर्भर रहने के बजाय, उन्होंने अपनी तैयारी को निर्देशित करने के लिए अपने AI-आधारित सहायक, Google Gemini के साथ विस्तृत और गहन बातचीत शुरू कर दी।
स्थिति तब बदल गई जब Tshwane दौड़ के दो दिन बाद वह फ्लू से बीमार पड़ गए। अलग-थलग महसूस करते हुए, अस्वस्थ महसूस करते हुए और कम काम होने के कारण, उन्होंने Gemini से यह पूछना शुरू कर दिया कि दौड़ फिर से शुरू करने से पहले उन्हें कितना इंतजार करना चाहिए। वह पहले से ही अपनी शारीरिक फिटनेस में गिरावट और इस बात को लेकर चिंतित थे कि क्या वह अगली स्टार्टिंग लाइन के लिए तैयार होंगे।
लगभग चार दिनों के बाद, वह दौड़ने के लिए वापस आ गए और प्रशिक्षण कार्यक्रम, दौड़ के वितरण और जटिल प्रशिक्षण शुरू करने के लिए सुरक्षित समय के संबंध में Gemini से परामर्श करना जारी रखा। यह जल्दी ही AI से पूरे साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना बनाने और विशिष्ट गतिविधियों को सीधे उनके कैलेंडर में डालने के अनुरोध में बदल गया।
हालांकि उन्होंने एक ऐसा प्रशिक्षण सत्र आजमाया जो वे आमतौर पर नहीं करते थे, समग्र योजना अत्यधिक रूढ़िवादी थी। उनकी एक पुरानी पुरानी चोट है जो अक्सर बिगड़ जाती है, और संभवतः उनके जवाबों ने Gemini को बहुत रूढ़िवादी दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रेरित किया। अधिकांश तैयारी बहुत हल्की महसूस हुई, और Gemini अधिक बार एक सहायक इको चैंबर के रूप में कार्य करता रहा, उन्हें वही बता रहा था जो वे सुनना चाहते थे ताकि उनका आत्मविश्वास बढ़ सके।
अंततः, दौड़ में लक्ष्यों को प्राप्त करना गंभीर शारीरिक तैयारी पर निर्भर करता है, और उत्साहजनक कथा बनाना ट्रैक पर परिणाम को नहीं बदलेगा। जोहान्सबर्ग में दौड़ के दिन वह भार के लिए शारीरिक रूप से तैयार नहीं थे। हालांकि दिन गर्म था और पहले 4 किलोमीटर बहुत कठिन थे, उन्होंने शुरुआती चरण में पूरी तरह से थक जाने का अनुभव किया, भले ही उन्होंने अधिकतम प्रयास न किया हो। इस तत्काल थकान ने उन्हें दिखाया कि वे वास्तव में पर्याप्त रूप से तैयार नहीं थे, न कि केवल उच्च तापमान और उच्च प्रोफाइल ट्रैक से जूझ रहे थे।
अब जब उनके अगले दौड़ में छह सप्ताह बचे हैं, तो वह ठोस, निरंतर प्रशिक्षण ब्लॉक करने के लिए संरचित समय चाहते हैं। भविष्य में, वह उस पर लौटने की योजना बना रहे हैं जो उन्हें 25 वर्षों के दौड़ने के अनुभव ने सिखाया है, जो उनके शरीर के लिए सबसे अच्छा काम करता है। हो सकता है कि वह Gemini से यादृच्छिक सलाह या त्वरित संदर्भ के लिए संपर्क करें, लेकिन इस हद तक उस पर निर्भर नहीं रहेंगे। Gemini ने सुखद नैतिक प्रोत्साहन प्रदान किया, लेकिन उसे वहां पूरी तरह से तैयार नहीं छोड़ा जहां यह सबसे महत्वपूर्ण था: वास्तविक शारीरिक तैयारी के लिए।