मुरमुरा से इडली की रेसिपी: बिना दाल भिगोए और किण्वन का इंतजार किए नरम और फूली हुई संस्करण
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मुरमुरा से इडली की रेसिपी: बिना दाल भिगोए और किण्वन का इंतजार किए नरम और फूली हुई संस्करण

यदि आप इडली खाना चाहते हैं, लेकिन दाल भिगोने और आटे को लंबे समय तक किण्वित होने में समय नहीं है, तो आप मुरमुरा से नरम और फूली हुई इडली जल्दी से बना सकते हैं। यह तरीका कई घंटों के इंतजार और श्रमसाध्य प्रक्रिया से बचाता है।

तैयारी के लिए मुरमुरा, दही और सूखी चावल के आटे (सूजी) का मिश्रण उपयोग किया जाता है। आटा हल्का और हवादार बनाने के लिए फ्रूट सॉल्ट का उपयोग किया जाता है। मुरमुरा इडली को कम समय में बनाया जा सकता है और नारियल की पेस्ट या किसी अन्य पसंदीदा पेस्ट के साथ नाश्ते में परोसा जा सकता है।

शुरुआत करने के लिए, आपको 2 कप मुरमुरा लेना होगा और इसे पानी से अच्छी तरह धोना होगा। फिर मुरमुरा को लगभग 5 मिनट के लिए पानी में भिगोना चाहिए, जिसके बाद अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए छान लें।

भिगोए हुए मुरमुरा को 1 कप ताजे दही के साथ ब्लेंडर के जार में डालें और पीस लें। आवश्यकतानुसार थोड़ा पानी मिलाया जा सकता है ताकि डोसा के घोल जैसी स्थिरता प्राप्त हो सके।

इसके बाद इस मिश्रण में 1 कप बारीक कटा हुआ सूखा चावल का आटा और 1 चम्मच तेल मिलाएं, और अच्छी तरह मिलाएं। सूखे चावल के आटे को फूलने के लिए आटे को 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

इस बीच, इडली मोल्ड्स को थोड़े से तेल से चिकना करें। आटे की जांच करें, और फिर इडली को नरम और फूला हुआ बनाने के लिए 1 चम्मच फ्रूट सॉल्ट मिलाएं। थोड़ा पानी डालें और आटे को एक ही दिशा में धीरे से मिलाएं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि फ्रूट सॉल्ट को इडली बनाने से ठीक पहले मिलाना चाहिए। यदि आटा पहले से तैयार करना है, तो फ्रूट सॉल्ट को बाहर रखा जाता है और आटे को फ्रिज में रखा जाता है।

आटे को छोटे हिस्सों में इडली मोल्ड्स में वितरित करें, उन्हें ओवरफिल न करें, क्योंकि इडली स्टीमर में आकार में बढ़ती हैं। बर्तन में पानी पहले से गरम करें और उसमें इडली मोल्ड्स रखें। ढक्कन से ढक दें और मध्यम आंच पर लगभग 10-12 मिनट तक पकाएं।

गैस बंद करने के बाद, इडली को स्टीमर में और 2 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मोल्ड्स निकालें और सावधानी से इडली बाहर निकालें। यदि इडली मोल्ड से चिपक जाती है, तो आप चम्मच के पिछले हिस्से को थोड़ा गीला करके इसे निकाल सकते हैं।

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पनीर कद्दू और पनीर के टिक्की की रेसिपी: शाम के नाश्ते के लिए कुरकुरा विकल्प
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पनीर कद्दू और पनीर के टिक्की की रेसिपी: शाम के नाश्ते के लिए कुरकुरा विकल्प

यदि आप कद्दू से बने व्यंजनों से थक गए हैं, तो पनीर कद्दू और पनीर की टिक्की आज़माएँ। यह स्नैक, जो कद्दू और पनीर से बनाया गया है, न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी काफी आसान है। इसे चाय या हरे पेस्ट के साथ नाश्ते में परोसा जा सकता है, या बच्चों के लंच बॉक्स में पैक किया जा सकता है।

कद्दू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, हालांकि कई लोग मानते हैं कि इससे बने व्यंजन बहुत आकर्षक नहीं होते हैं। वास्तव में, ऐसा नहीं है; सही तरीके से पकाने पर कद्दू से कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जा सकते हैं, जिनमें कद्दू और पनीर की टिक्की शामिल है। यह स्नैक स्वाद और बनाने में आसानी का मेल है। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें तला हुआ आटा, शिमला मिर्च और विभिन्न मसाले मिलाए जाते हैं। इसके बाद आवश्यक सामग्री और रेसिपी प्रस्तुत की गई है।

पनीर कद्दू और पनीर की टिक्की बनाने के लिए निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

  • 2 कप कसा हुआ कद्दू
  • 200 ग्राम पनीर
  • 1/2 कप तला हुआ आटा
  • 1/4 कप बारीक कटा हुआ शिमला मिर्च
  • 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 1 छोटा टुकड़ा अदरक, बारीक कटा हुआ
  • 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • 1 चम्मच भुना जीरा
  • 1 चम्मच सफेद तिल
  • स्वादानुसार नमक
  • बारीक कटा हरा धनिया
  • तलने के लिए थोड़ी मात्रा में तेल

सबसे पहले, कद्दू को अच्छी तरह से निचोड़कर पानी निकाल दें। फिर एक पैन गरम करें, उसमें कद्दू डालें और बची हुई नमी को वाष्पित करने और इसे नरम बनाने के लिए हल्का भूनें। भुने हुए कद्दू को एक बड़े कटोरे में कसा हुआ पनीर, तला हुआ आटा, बारीक कटी शिमला मिर्च, हरी मिर्च, अदरक और हरा धनिया के साथ मिलाएं।

इसके बाद लाल मिर्च पाउडर, भुना जीरा, सफेद तिल और नमक डालें, और फिर सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। जब मिश्रण तैयार हो जाए, तो हाथों से गोल टिक्की बनाएं। गर्म पैन में थोड़े से तेल के साथ तैयार टिक्की रखें और दोनों तरफ सुनहरा और हल्का कुरकुरा होने तक तलें। तैयार टिक्की को गर्म परोसना चाहिए, हरे पेस्ट या किसी अन्य पसंदीदा पेस्ट का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप उन्हें लंच बॉक्स में पैक करने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे पैक करने से पहले थोड़े ठंडे हो जाएं।

गेहूं के आटे के बजाय मकई के आटे से कुरकुरा पराठा बनाने की विधि
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गेहूं के आटे के बजाय मकई के आटे से कुरकुरा पराठा बनाने की विधि

यदि आप हर दिन के नाश्ते में एक ही तरह के गेहूं के पराठों से थक गए हैं, तो मकई के आटे से पराठा बनाने का प्रयास करें। इस विकल्प का स्वाद बहुत सुखद होता है और इसे बनाने के लिए ज्यादा मेहनत की आवश्यकता नहीं होती है। हम आपको बताएंगे कि घर पर मकई का पराठा कितनी आसानी से बनाया जा सकता है और आपको किन सामग्रियों की आवश्यकता होगी।

यदि आप अपने दैनिक आहार में बदलाव करना चाहते हैं और सामान्य चिला-पराठों को कुछ अधिक स्वादिष्ट चीज़ से बदलना चाहते हैं, तो मकई का पराठा एक बेहतरीन विकल्प होगा। यह बहुत आकर्षक होता है, और इसे बनाना कोई श्रमसाध्य प्रक्रिया नहीं है। गर्म मकई के पराठे को दही, अचार वाली सब्जियों या विभिन्न सॉस के साथ परोसा जा सकता है। इसका स्वाद इतना अद्भुत है कि आप इसे बार-बार बनाना चाहेंगे।

शुरुआत करने के लिए, आपको चाहिए: 1 कप मकई का आटा, 2 कटे हुए हरे मिर्च, थोड़ी ताज़ी धनिया, 1/2 चम्मच जीरा, स्वादानुसार नमक, 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1 चम्मच धनिया पाउडर, 1 चम्मच सूखी मेथी, और पराठे को तलने के लिए घी या तेल।

सबसे पहले, मकई के आटे को एक बड़े कटोरे में छान लें। फिर कटा हुआ हरा मिर्च, ताज़ा धनिया, नमक, जीरा, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और सूखी मेथी डालकर सभी घटकों को अच्छी तरह मिला लें।

इसके बाद, धीरे-धीरे आटे में हल्का गर्म पानी डालें और नरम आटा गूंथ लें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आटा न तो बहुत सख्त हो और न ही बहुत ढीला। आटे से छोटे गोले बना लें।

मकई के आटे के प्रत्येक गोले को हाथों से सावधानीपूर्वक गोल आकार दें। फिर तवा गरम करें और उस पर थोड़ा घी या तेल लगाएं। पराठे को गर्म तवे पर रखें और दोनों तरफ से सुनहरा होने तक तलें। तलते समय, पराठे पर समय-समय पर घी या तेल लगाते रहें। जब पराठा दोनों तरफ से सुनहरा और हल्का कुरकुरा हो जाए, तो उसे तवे से हटा दें।

गर्म मकई के पराठे को दही, अचार वाली सब्जियों या अपनी पसंद की चटनी के साथ परोसा जा सकता है।

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