पनीर कद्दू और पनीर के टिक्की की रेसिपी: शाम के नाश्ते के लिए कुरकुरा विकल्प
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पनीर कद्दू और पनीर के टिक्की की रेसिपी: शाम के नाश्ते के लिए कुरकुरा विकल्प

यदि आप कद्दू से बने व्यंजनों से थक गए हैं, तो पनीर कद्दू और पनीर की टिक्की आज़माएँ। यह स्नैक, जो कद्दू और पनीर से बनाया गया है, न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि इसे बनाना भी काफी आसान है। इसे चाय या हरे पेस्ट के साथ नाश्ते में परोसा जा सकता है, या बच्चों के लंच बॉक्स में पैक किया जा सकता है।

कद्दू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, हालांकि कई लोग मानते हैं कि इससे बने व्यंजन बहुत आकर्षक नहीं होते हैं। वास्तव में, ऐसा नहीं है; सही तरीके से पकाने पर कद्दू से कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जा सकते हैं, जिनमें कद्दू और पनीर की टिक्की शामिल है। यह स्नैक स्वाद और बनाने में आसानी का मेल है। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें तला हुआ आटा, शिमला मिर्च और विभिन्न मसाले मिलाए जाते हैं। इसके बाद आवश्यक सामग्री और रेसिपी प्रस्तुत की गई है।

पनीर कद्दू और पनीर की टिक्की बनाने के लिए निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

  • 2 कप कसा हुआ कद्दू
  • 200 ग्राम पनीर
  • 1/2 कप तला हुआ आटा
  • 1/4 कप बारीक कटा हुआ शिमला मिर्च
  • 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 1 छोटा टुकड़ा अदरक, बारीक कटा हुआ
  • 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • 1 चम्मच भुना जीरा
  • 1 चम्मच सफेद तिल
  • स्वादानुसार नमक
  • बारीक कटा हरा धनिया
  • तलने के लिए थोड़ी मात्रा में तेल

सबसे पहले, कद्दू को अच्छी तरह से निचोड़कर पानी निकाल दें। फिर एक पैन गरम करें, उसमें कद्दू डालें और बची हुई नमी को वाष्पित करने और इसे नरम बनाने के लिए हल्का भूनें। भुने हुए कद्दू को एक बड़े कटोरे में कसा हुआ पनीर, तला हुआ आटा, बारीक कटी शिमला मिर्च, हरी मिर्च, अदरक और हरा धनिया के साथ मिलाएं।

इसके बाद लाल मिर्च पाउडर, भुना जीरा, सफेद तिल और नमक डालें, और फिर सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। जब मिश्रण तैयार हो जाए, तो हाथों से गोल टिक्की बनाएं। गर्म पैन में थोड़े से तेल के साथ तैयार टिक्की रखें और दोनों तरफ सुनहरा और हल्का कुरकुरा होने तक तलें। तैयार टिक्की को गर्म परोसना चाहिए, हरे पेस्ट या किसी अन्य पसंदीदा पेस्ट का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप उन्हें लंच बॉक्स में पैक करने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे पैक करने से पहले थोड़े ठंडे हो जाएं।

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तवे पर डाबा शैली में नरम कुलचा की रेसिपी
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तवे पर डाबा शैली में नरम कुलचा की रेसिपी

यदि आप नाश्ते या दोपहर के भोजन के लिए कुछ नया और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो आप तवा कुलचा आज़मा सकते हैं। इसे बनाने के लिए आटा, दूध, खमीर और कुछ अन्य सामान्य सामग्री की आवश्यकता होती है। यह कुलचा, जो तवे पर बनाया जाता है, बाहर से हल्का सुनहरा और अंदर से नरम होता है।

यदि आप रोज़ाना रोटी और पराठा खाने से थक गए हैं और घर पर डाबा शैली में कुछ खास बनाना चाहते हैं, तो तवा कुलचा सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। इसका बाहरी रूप सुनहरा और कुरकुरा होता है और इसकी बनावट रूई की तरह अविश्वसनीय रूप से नरम होती है, जो इसे बहुत स्वादिष्ट बनाती है। अक्सर लोग मानते हैं कि नरम और फूले हुए कुलचे केवल तंदूर में ही बनाए जा सकते हैं, लेकिन सही तरीके का उपयोग करके, आप एक सामान्य घरेलू तवे पर भी रेस्तरां जैसा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसे अमरिचवरी छोले, चना मसाला या किसी अन्य पसंदीदा सब्जी के साथ परोसा जा सकता है।

सबसे पहले, गर्म पानी में खमीर और चीनी मिलाएं और इसे 5 से 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। जब सतह पर झाग दिखाई दे, तो इसका मतलब है कि खमीर तैयार है। फिर इस मिश्रण में आटा, गर्म दूध और नमक डालें, सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। इस आटे को लगभग 5 मिनट तक गूंधना चाहिए, फिर इसे ढककर कुछ समय के लिए छोड़ देना चाहिए। इसके बाद, आटे को तब तक फिर से गूंधना चाहिए जब तक कि यह नरम और लचीला न हो जाए। शुरुआत में आटा थोड़ा चिपचिपा लग सकता है, लेकिन अच्छी तरह गूंधने के बाद यह नरम हो जाएगा।

आटा गूंधते समय, उस पर अत्यधिक दबाव डाले बिना उसे फैलाएं और आकार दें। फिर आटे पर थोड़ा तेल लगाएं और इसे फूलने के लिए कपड़े से ढक दें। आटे को तब तक छोड़ दें जब तक कि यह लगभग दोगुना न हो जाए। जब आटा फूल जाए और दोगुना हो जाए, तो हवा निकालने के लिए इसे धीरे से दबाएं और 1-2 मिनट और गूंधें। इसके बाद, आटे को धीरे-धीरे उठने देने के लिए कुछ समय के लिए फ्रिज में रखें।

इसके बाद, टेनिस बॉल के आकार का एक टुकड़ा लें, उसे हल्का चपटा करें। सूखे आटे से लपेटकर, इसे एक मोटे गोल या अंडाकार आकार में बेल लें। तवा गरम करें और उस पर कुलचा रखें। ढक्कन लगाकर मध्यम या धीमी आंच पर पकाएं। जब कुलचा की ऊपरी सतह पर बुलबुले दिखाई दें, तो इसे पलट दें। ऊपर से तेल लगाएं और दोनों तरफ सुनहरा होने तक तलें। एक बार जब यह दोनों तरफ से अच्छी तरह पक जाए, तो इसे गरमागरम परोसें।

तवा कुलचा को छोले, चना मसाला, दही या किसी अन्य पसंदीदा शाकाहारी स्नैक के साथ परोसा जा सकता है।

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