कहानी तब शुरू हुई जब उषा सेखकार, जो बंगलौर में अपने आवासीय परिसर के क्लब में रहती थीं, फर्श पर पुश-अप्स कर रही थीं, तभी उनके ट्रेनर रितविक राधाकृष्णन ने ध्यान दिया और कहा: 'वह पुश-अप्स कर रही है!'
70 वर्षीय सेखकार ने सिर उठाया, यह समझे बिना कि इसे घोषित करने की क्या आवश्यकता है। वह बस निर्देश का पालन कर रही थीं, और उन्हें अपनी आश्चर्यजनक भावना को महसूस करना थोड़ा मज़ेदार लगा। केवल नौ महीने पहले ही उन्हें स्टोव से केतली उठाने में भी परेशानी होती थी। वह याद करती हैं: 'मुझे अचानक हाथ में कमजोरी महसूस होने लगी, जो पहले कभी नहीं हुआ था। और तभी मुझे एहसास हुआ।'
लगभग उसी समय उनकी चचेरी बहन, जो डॉक्टर, योग प्रशिक्षक और पुरानी सहपाठी थीं, ने अलग-अलग तरीकों से उन्हें उनकी उम्र की महिलाओं के लिए शक्ति प्रशिक्षण की आवश्यकता के बारे में बताया। इससे पहले, उषा ने कभी गंभीरता से शक्ति प्रशिक्षण के बारे में नहीं सोचा था; उनकी नियमित गतिविधि केवल पड़ोस के चारों ओर टहलना थी।
फिर उन्होंने बंगलौर में अपने आवासीय परिसर में व्यायाम शुरू करने का एक असामान्य तरीका खोजा: 'अनलीश 45', जो ट्रेनरों रितविक राधाकृष्णन (26 वर्ष) और भूमििका जायान (25 वर्ष) द्वारा स्थापित एक मोबाइल जिम है।
प्रतिभागियों से जिम जाने या अपना उपकरण खरीदने की उम्मीद करने के बजाय, दोनों ट्रेनर डम्बल, केटलबेल, स्लैम बॉल, एस्केपेंडर और अन्य खेल उपकरणों से भरे मारुति ईको कार में आवासीय समुदायों में आते हैं। फिर प्रशिक्षण सत्र परिसर के सामान्य क्षेत्रों में आयोजित किए जाते हैं।
इस तरह उषा एक रविवार की सुबह अपने क्लब में थीं, यह देख रही थीं कि रितविक और भूमििका एक छोटे चांदी के वैन के पिछले हिस्से से पूरी कसरत उतार रहे हैं। इस सुबह से उनका शक्ति प्रशिक्षण से परिचय हुआ। उन्होंने 2.5 किलोग्राम के वज़न से शुरुआत की, और आज वे 7.5 किलोग्राम तक उठा सकती हैं, पुश-अप्स कर सकती हैं और प्रशिक्षण के अंतिम भाग को पूरा कर सकती हैं, जिसे वह खुशी से 'किलर' कहती हैं।