कुछ लोग अपने यौन जीवन को लेकर चिंता महसूस करते हैं, खासकर यदि वे खुद को अनुभवहीन मानते हैं। उदाहरण के लिए, एक साठ वर्षीय महिला से मुलाकात हुई, जिसने हाल ही में तलाक लिया था, और उसने कभी भी केवल अपने पूर्व पति के साथ सेक्स नहीं किया था, और अब वह किसी नए व्यक्ति के साथ अंतरंगता से डरती है, यह स्वीकार करते हुए कि उसने कभी ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं किया है।
यदि आपको लगता है कि एक अच्छा साथी बनने के लिए आपके पास अनुभव की कमी है, तो शांत हो जाइए। यौन योग्यता का कोई प्रमाण पत्र नहीं है, और भागीदारों की संख्या बिस्तर में श्रेष्ठता की गारंटी नहीं देती है।
हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो आपको बहुत पसंद आए, और रिश्ता विकसित होना शुरू हो जाए। 'ओह, यह मजेदार हो सकता है' सोचने के बजाय, मस्तिष्क 'क्या होगा अगर वह समझ जाएगा कि मुझे कुछ नहीं पता?' या 'क्या होगा अगर उसके कई साथी रहे हों और मैं बेकार हूँ?' जैसे सवालों के साथ घबराना शुरू कर सकता है।
हाल ही में सीएनएन ने उन लोगों की बढ़ती संख्या के बारे में रिपोर्ट दी है जो सेक्स और रिश्तों के मामलों में खुद को 'देर से फूल' कहते हैं। ये लोग चिंतित हैं कि अनुभव की कमी उन्हें दूसरों की तुलना में एक प्रतिकूल स्थिति में डालती है, और एक अनुभवी साथी उनकी अपर्याप्तता को तुरंत पहचान लेगा।
हालांकि, लेखक का तर्क है कि ऐसा डर निराधार है, क्योंकि हमने यौन अनुभव को एक प्रकार की प्रतिस्पर्धी उपलब्धि में बदल दिया है। यह एक गलत धारणा है कि बीस भागीदारों वाला व्यक्ति निश्चित रूप से दो भागीदारों वाले व्यक्ति से सेक्स में बेहतर होता है। सेक्स ड्राइविंग परीक्षा नहीं है, और दसवें साथी के बाद 'बधाई हो, आप आधिकारिक तौर पर बिस्तर में उत्कृष्ट हैं' बैज नहीं आता है।
सीएनएन द्वारा उद्धृत यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि बड़ी मात्रा में यौन अनुभव किसी व्यक्ति को स्वचालित रूप से बेहतर प्रेमी नहीं बनाता है। किंसी इंस्टीट्यूट के जस्टिन लेखमिल्लर संचार और प्रतिक्रिया पर जोर देते हैं। मनोवैज्ञानिक रीचेल नीडल सहमत हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि प्रत्येक यौन संबंध अद्वितीय होता है, और सुनने, अनुकूलन करने और सीखने की इच्छा पिछले भागीदारों की संख्या से कहीं अधिक मायने रख सकती है।
पिछला साथी वर्तमान साथी नहीं है, और महिलाएं शायद ही कभी अपने साथी को यह बताने का आत्मविश्वास रखती हैं कि वह कुछ गलत कर रहा है। पुरुष अक्सर 'ठीक है, मेरी पिछली प्रेमिका शिकायत नहीं करती थी' वाक्यांश से खुद को सही ठहराते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष को पांच सितारा समीक्षा मिली है। पुरुष यह मानने की प्रवृत्ति रखते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं क्योंकि उन्होंने पोर्न देखा है, ऐसे साथी रखे हैं जो आपत्ति नहीं करते थे, और कभी निर्देश नहीं मांगे।
जो एक व्यक्ति को उत्तेजित करता है, वह दूसरे को बिल्कुल भी दिलचस्प नहीं आ सकता है। जो व्यक्ति सहजता पसंद करता था, उसे उस व्यक्ति से बदला जा सकता है जिसे अधिक समय, प्रोत्साहन और कोमलता की आवश्यकता होती है। शरीर और इच्छाएं भिन्न होती हैं, सीमाएं अलग होती हैं, और हम निर्देशों के साथ नहीं आते हैं।
शोध बातचीत के महत्व की पुष्टि करते हैं। 2022 के मेटा-विश्लेषण में 93 अध्ययनों और रिश्तों में लगभग 38,500 लोगों को शामिल किया गया था, जिसमें यौन संचार और रिश्ते और सेक्स दोनों में संतुष्टि के बीच एक सकारात्मक संबंध पाया गया। यह ध्यान देने योग्य है कि यौन संचार की गुणवत्ता साथी द्वारा सेक्स पर चर्चा की आवृत्ति से अधिक संतुष्टि से संबंधित थी।
इस प्रकार, यह कहने की क्षमता कि 'मुझे यह पसंद है', 'यह पूरी तरह से वैसा नहीं है', 'क्या हम धीमा हो सकते हैं?' या 'मुझे दिखाओ कि तुम्हें क्या पसंद है' एक प्रभावशाली यौन बायोडाटा की तुलना में कहीं अधिक उपयोगी है।
इसके अलावा, जिज्ञासा महत्वपूर्ण है। लेखक जिज्ञासा को कम आंके गए यौन गुणों में से एक मानते हैं। एक अनुभवहीन व्यक्ति जो पूछता है, 'मुझे बताओ कि तुम्हें क्या पसंद है', संभावित रूप से उस व्यक्ति की तुलना में कहीं अधिक आकर्षक हो सकता है जो यह मान लेता है कि वह सब कुछ जानता है।
जो लोग खुद को अनुभवी प्रेमी मानते हैं, वे कभी-कभी सुनना बंद कर देते हैं। वे एक तैयार रिपर्टरी के साथ बिस्तर पर आते हैं और उसका प्रदर्शन करते हैं, यह जांचे बिना कि क्या यह काम करता है। एक अनुभवहीन प्रेमी कुछ कहीं अधिक मूल्यवान ला सकता है - एक खुला दिमाग।
'यौन जरूरतों के प्रति प्रतिक्रियाशीलता' से संबंधित अध्ययन भी साथी की यौन जरूरतों और इच्छाओं पर सम्मान के साथ ध्यान देने के महत्व पर जोर देते हैं, सुरक्षा और सीमाओं का सम्मान करते हुए। यह जितना वास्तविक है उससे कम यौन लगता है। चौकस और जिज्ञासु होना यौन है। जब चीजें बहुत खराब हो रही हों तो हंसना भी यौन है। पूछना, 'क्या तुम्हें मज़ा आया?' यौन है। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जवाब सुनने में सक्षम होना, रक्षात्मक हुए बिना, बहुत यौन है।
शायद हमें यौन अनुभव के बारे में चिंता करना बंद कर देना चाहिए और यौन उपस्थिति के बारे में चिंता करना शुरू कर देना चाहिए। कुछ बुजुर्ग जोड़े युवावस्था की तुलना में अधिक संतुष्टि की सूचना देते हैं, आंशिक रूप से इसलिए कि उनके पास अधिक एकांत और कम व्याकुलता हो सकती है, और वे अपनी जरूरतों को बेहतर ढंग से व्यक्त कर सकते हैं।
हम यौन अनुभव को गलत तरीके से देख रहे हैं। सवाल यह नहीं है कि 'आपने कितना सेक्स किया है?', बल्कि यह है कि 'आप सीखने के लिए कितने तैयार हैं?' आपको अधिक अनुभवी दिखने के लिए अपनी यौन कहानी के बारे में झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है। आप बस कह सकते हैं, 'मैं इसमें नया हूँ' या 'मैंने यह पहले कभी नहीं किया है', या यहां तक कि 'तुम्हें मुझे सिखाना होगा'। इसे स्वीकार करने में कुछ अद्भुत अंतरंगता है।
प्राप्तकर्ता के लिए, यह प्रदर्शन के बजाय संचार का अवसर पैदा करता है। हमें लोगों को यह सिखाना चाहिए कि कैसे ध्यान दें और सुनें, न कि साथी पर कैसे प्रभाव डालें। जब सेक्स की बात आती है, तो मात्रा गुणवत्ता के बराबर नहीं होती है। आपने ट्रेन मिस नहीं की है और काल्पनिक यौन परीक्षा में फेल नहीं हुए हैं। आप निश्चित रूप से इतना बूढ़े या इतने अनुभवहीन नहीं हैं कि सेक्स का आनंद लेना सीख सकें।