नाश्ते के लिए लहसुन और मूंगफली के साथ महाराष्ट्रीयन ग्वार फली ठेचा की रेसिपी
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नाश्ते के लिए लहसुन और मूंगफली के साथ महाराष्ट्रीयन ग्वार फली ठेचा की रेसिपी

ग्वार फली ठेचा महाराष्ट्र का एक पारंपरिक और स्वादिष्ट व्यंजन है। इसे बनाने के लिए, ग्वार फली को भुनी हुई मूंगफली, तिल, लहसुन, हरी मिर्च और जीरा के साथ मिलाया जाता है, जिसके बाद सभी सामग्री को मोटे टुकड़ों में पीस लिया जाता है। यह मसालेदार और सुगंधित साइड डिश ज्वार की रोटी या पोलेन्टा के साथ, साथ ही चावल और दाल के साथ पूरी तरह से मेल खाती है।

महाराष्ट्रीयन ग्वार फली ठेचा की रेसिपी

महाराष्ट्र के पारंपरिक व्यंजनों में कई व्यंजन हैं जिनका स्वाद ग्रामीण घर जैसा महसूस कराता है। मुंबई में लोग आज भी ठेचा खाना बहुत पसंद करते हैं, क्योंकि यह जल्दी बनता है, और इसकी तीखापन रोटी और चावल के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है। हालांकि कई लोगों ने हरी मिर्च, लहसुन, पनीर, सोया या मूंग दाल के साथ ठेचा आजमाया है, ग्वार फली ठेचा एक और विकल्प है। ग्वार से बना यह व्यंजन भी बहुत जल्दी तैयार हो जाता है, और भुनी हुई मूंगफली और तिल का उपयोग इसे एक विशेष स्वाद देता है। इसे चावल, रोटी या पोलेन्टा के साथ परोसा जाता है, और इसे महाराष्ट्र में नाश्ते के रूप में आजमाया जा सकता है।

ग्वार फली ठेचा बनाने के लिए, सबसे पहले ग्वार फली को अच्छी तरह से धो लें और छील लें। फिर किनारों को काटें और सब्जी को दो या तीन टुकड़ों में काट लें। एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें और मध्यम आंच पर दो-तीन मिनट तक ग्वार को भूनें ताकि कच्चा स्वाद निकल जाए।

उसी पैन में थोड़ा तेल डालें, फिर लहसुन, मूंगफली, हरी मिर्च और जीरा को दो मिनट तक भूनें। भुने हुए मसालों, स्वादानुसार नमक और ग्वार फली को मूसल में मिलाएं। उन्हें मोटे टुकड़ों में पीस लें, मिश्रण को महीन पेस्ट में बदलने से बचें, क्योंकि ठेचा का असली स्वाद उसकी खुरदरी बनावट में निहित है।

पैन में फिर से तेल गरम करें और तिल डालें। जैसे ही तिल चटकने लगें, पिसा हुआ ग्वार-मिर्च मिश्रण डालें। धीरे-धीरे हिलाते हुए, धीमी आंच पर 4-5 मिनट तक पकाएं। अंत में, ग्वार फली ठेचा को एक कटोरे में निकालें और ताजी धनिया पत्ती से सजाएँ। इस ठेचा को ज्वार की रोटी या पोलेन्टा के साथ गर्म परोसना चाहिए, ऊपर से थोड़े से अपरिष्कृत तेल या घी डालकर।

टिप: यदि आपके पास मूसल नहीं है, तो आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, ब्लेंडर को लगातार न चलाएं, बल्कि मोटे बनावट को बनाए रखने के लिए इसे केवल 1-2 बार रोककर चलाएं, जिससे महीन पेस्ट बनने से बचा जा सके।

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राजस्थानी करी की रेसिपी: बिना तलने और बेसन के मसूर दाल पकौड़े बनाना
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राजस्थानी करी की रेसिपी: बिना तलने और बेसन के मसूर दाल पकौड़े बनाना

हालांकि कई लोगों ने विभिन्न प्रकार की करी पकौड़ी आज़माई है, लेकिन कम लोग राजस्थानी करी से बने मसूर दाल पकौड़ों से परिचित हैं। इस रेसिपी में डीप फ्राई करने की कोई आवश्यकता नहीं है; इसके बजाय, मसूर दाल पकौड़े सीधे उबलती हुई करी में पकाए जाते हैं। हम राजस्थानी करी पकौड़ी बनाने का एक सरल तरीका प्रस्तुत करेंगे जो मसूर दाल से बनी है।

करी भारतीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसे विभिन्न क्षेत्रों में अलग-अलग तरीकों से पकाया जाता है। आमतौर पर करी के लिए पकौड़े बेसन से बनाए जाते हैं, लेकिन राजस्थान में एक अलग दृष्टिकोण अपनाया जाता है - पकौड़े मसूर दाल से बनाए जाते हैं। मुख्य विशेषता यह है कि इन पकौड़ों को अलग से तला नहीं जाता है, बल्कि सीधे उबलती हुई करी में पकाया जाता है। इसके कारण, ये पकौड़े करी के खट्टे स्वाद और मसालों की सुगंध को अच्छी तरह से सोख लेते हैं, जिससे वे बहुत नरम हो जाते हैं।

इस राजस्थानी व्यंजन को करी चावल, चपाती या गरमागरम पूरी के साथ परोसा जाता है। हालांकि इसे बनाने के लिए कुछ प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है, इसका स्वाद निश्चित रूप से आपको पसंद आएगा।

पकौड़े के लिए

पकौड़े के लिए आवश्यक सामग्री:

  • 1 कप धोया हुआ मसूर दाल
  • ½ छोटा चम्मच नमक
  • ¼ छोटा चम्मच हींग (असाफेटीडा)
  • आवश्यकतानुसार पानी

करी के लिए

करी के लिए सामग्री:

  • 1 कप दही
  • 4 कप पानी
  • 2 बड़े चम्मच घी
  • ¼ छोटा चम्मच सौंफ के बीज
  • 10-15 काली मिर्च
  • 3 लौंग
  • 1 दालचीनी का टुकड़ा
  • ½ छोटा चम्मच तिल के बीज
  • ½ छोटा चम्मच जीरा के बीज
  • 2 करी पत्ते
  • 10-12 करी पत्ते
  • 2 हरी मिर्च
  • 2 मध्यम प्याज
  • ¼ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
  • ¼ छोटा चम्मच हींग
  • 1 छोटा चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
  • ½ कप पानी
  • स्वादानुसार नमक

टेम्पुरा (गार्निश) के लिए

गार्निश के लिए सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच घी
  • 3-4 लहसुन की कलियाँ
  • थोड़ा अदरक
  • 3 सूखी लाल मिर्च
  • ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • थोड़ी ताज़ी धनिया पत्ती

सबसे पहले, मसूर दाल को 4-5 बार साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। फिर मसूर दाल को लगभग 2 घंटे के लिए पानी में भिगो दें; यदि प्रक्रिया को तेज करना है, तो हल्के गर्म पानी का उपयोग किया जा सकता है। जब मसूर दाल अच्छी तरह फूल जाए, तो पानी निकाल दें और इसे ब्लेंडर में डालें। पीसते समय एक बार में बहुत अधिक पानी न डालें; पहले 1 बड़ा चम्मच पानी डालें और आवश्यकतानुसार धीरे-धीरे थोड़ा और डालें। मसूर दाल गाढ़ी और चिकनी होनी चाहिए। पीसने के लिए 4 से 5 बड़े चम्मच पानी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह मसूर दाल पर निर्भर करता है।

पिसे हुए मसूर दाल को एक कटोरे में निकालें, उसमें ½ छोटा चम्मच नमक और ¼ छोटा चम्मच हींग मिलाएं। फिर मिश्रण को 3-4 मिनट तक अच्छी तरह गूंधें ताकि आटा हल्का और फूला हुआ हो जाए। आटे की जांच करने के लिए, मिश्रण का थोड़ा सा पानी में डालें; यदि आटा पानी की सतह पर तैरना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब है कि यह अच्छी तरह से गूंथा गया है।

करी बनाने के लिए, एक कटोरे में 1 कप दही और 4 कप पानी मिलाएं और अच्छी तरह फेंट लें। तैयार छाछ (चचू) का भी उपयोग किया जा सकता है।

एक बर्तन में 2 बड़े चम्मच घी गरम करें। सौंफ के बीज, काली मिर्च, लौंग, दालचीनी, तिल के बीज, जीरा और करी पत्ते डालें। फिर करी पत्ते और बारीक कटे हुए हरी मिर्च डालें। इसके बाद कटा हुआ प्याज डालें और इसे हल्का सुनहरा होने तक भूनें, ज़्यादा भूरा न करें। हल्दी, हींग और कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर डालें, मिलाएं। ½ कप पानी डालें और मसालों को अच्छी तरह पकने दें।

जब मसाले पूरी तरह पक जाएं और तेल अलग होने लगे, तो तैयार दही का मिश्रण डालें। डालते समय लगातार चलाते रहें, क्योंकि करी के उबलने तक लगातार हिलाना आवश्यक है, अन्यथा दही फट सकता है। इस चरण में नमक डालने की आवश्यकता नहीं है।

जब करी अच्छी तरह उबल जाए, तो आंच धीमी कर दें, लेकिन करी को पकने दें। अब, हाथों को थोड़ा गीला करके मसूर दाल के आटे से छोटे पकौड़े बनाएं और उन्हें सीधे उबलती हुई करी में डालें। पकौड़े डालने के लिए चम्मच का भी उपयोग किया जा सकता है। पकौड़ों को बहुत बड़ा न बनाएं, क्योंकि पकने के बाद वे आकार में बढ़ जाते हैं। पकौड़े डालने पर करी का उबाल बंद नहीं होना चाहिए। पकौड़ों को करी में लगभग 4-5 मिनट तक पकाएं। उसके बाद 1 छोटा चम्मच नमक डालें और आंच मध्यम-धीमी कर दें।

इसके बाद करी को और लगभग 15 मिनट तक पकाएं। इस दौरान पकौड़े पूरी तरह पक जाएंगे और करी थोड़ी गाढ़ी हो जाएगी।

करी में अतिरिक्त स्वाद जोड़ने के लिए, एक छोटी कड़ाही में 2 बड़े चम्मच घी गरम करें। कटे हुए लहसुन की कलियों को सुनहरा होने तक भूनें। फिर बारीक कटा हुआ अदरक और 3 सूखी लाल मिर्च डालें। अंत में ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर डालें और गैस बंद कर दें। तुरंत इस तड़के को करी के ऊपर डाल दें। तड़के वाली कड़ाही से थोड़ा करी शोरबा निकालकर तड़के में डालें और उसे बर्तन में डाल दें। करी को ढक्कन से ढक दें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि तड़के का स्वाद पूरी तरह से करी में समा जाए।

अंत में, ऊपर से ताज़ा धनिया पत्ती छिड़कें। यदि आपने साबुत मसाले का उपयोग नहीं किया है, तो आप थोड़ा गरम मसाला भी डाल सकते हैं।

मसूर दाल के आटे के रोल की रेसिपी: घर पर राजस्थानी गट्टा पटाउडी रोल कैसे बनाएं
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मसूर दाल के आटे के रोल की रेसिपी: घर पर राजस्थानी गट्टा पटाउडी रोल कैसे बनाएं

भारतीय व्यंजनों को उनके अनूठे स्वाद के कारण दुनिया भर में सराहा जाता है। हालांकि भारत के विभिन्न राज्यों के व्यंजनों की अपनी विशेषताएं हैं, लेकिन उनके फ्यूजन व्यंजन भी असाधारण स्वाद वाले होते हैं। यदि आपको राजस्थान और महाराष्ट्र के व्यंजन पसंद हैं, तो आपको मसूर दाल के आटे के गट्टा पटाउडी रोल आज़माने चाहिए। यह शानदार व्यंजन राजस्थान और महाराष्ट्र दोनों के तत्वों का स्वाद जोड़ता है।

इस व्यंजन को तब बनाया जा सकता है जब घर पर कोई अन्य सब्जी व्यंजन न हो, और यह इतना स्वादिष्ट होता है कि परिवार के सदस्य बार-बार इसे बनाने के लिए कहते रहेंगे। मसूर दाल के आटे के गट्टा पटाउडी रोल एक सरल रेसिपी हैं, जिसमें मेवों और मूंगफली की भरावन को मसूर दाल के आटे की पतली परत में रखा जाता है, जो इसके स्वाद को दोगुना कर देता है। यह मेहमानों के मनोरंजन के लिए एक आदर्श विकल्प है, जिसके बाद हर कोई गुप्त रेसिपी जानना चाहेगा।

इस व्यंजन की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे उन सामग्रियों का उपयोग करके बनाया जा सकता है जो पहले से ही घर पर मौजूद हैं, और बाजार से कुछ खरीदने की आवश्यकता नहीं है। इसके बाद मसूर दाल के आटे के गट्टा पटाउडी रोल की सरल रेसिपी दी गई है।

मसूर दाल के आटे के गट्टा पटाउडी रोल के लिए सामग्री

सामग्री की सूची में मसूर दाल के आटे के रोल बनाने, भरावन के लिए और ग्रेवी के लिए अलग-अलग खंड दिए गए हैं।

मसूर दाल के आटे के गट्टा पटाउडी रोल बनाने की विधि

शुरुआत में, मसूर दाल के आटे का आटा तैयार करना आवश्यक है: एक कटोरे में मसूर दाल का आटा, हल्दी, नमक, लाल मिर्च और चिकनाई के लिए थोड़ी मात्रा में तेल मिलाएं। सभी सामग्री को हाथों से अच्छी तरह मिलाएं, फिर पानी डालें और एक नरम आटा गूंधें, अत्यधिक कठोर होने से बचें।

इसके बाद भरावन तैयार करने की बारी आती है: एक पैन में सूखे नारियल, मूंगफली के बीज, जीरा, इलायची और साबुत धनिया को भूनें। फिर हरी मिर्च और लहसुन की कलियाँ डालें और उन्हें मोटे पाउडर के रूप में ब्लेंडर में पीस लें।

रोल बनाने के लिए, मसूर दाल के आटे का एक टुकड़ा लें और इसे चकले पर पतला बेल लें। इसे चौकोर आकार देने के लिए किनारों को काट दें। इसके बाद, मसूर दाल के आटे की शीट पर भरावन को समान रूप से फैलाएं।

भरावन लगाने के बाद, रोल बनाएं और उन्हें छोड़ दें। यदि लपेटने में कठिनाई होती है, तो आकार देने में मदद के लिए पॉलीथीन बैग का उपयोग किया जा सकता है।

सभी रोल्स को भाप में पकाना आवश्यक है: उन्हें स्टीमर या इडली मेकर में रखें और भाप में पकने के लिए छोड़ दें। भाप मसूर दाल के आटे को अच्छी तरह से सेट होने और टूटने से रोकने में मदद करती है।

ग्रेवी बनाना

एक बर्तन में तेल गरम करें और जीरा के बीजों को चटकने दें। फिर बारीक कटा हुआ प्याज और अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें, और पकने तक भूनें। इसके बाद, लाल मिर्च और धनिया पाउडर के साथ मिलाए गए एक कप दही को डालें और लगातार चलाते रहें।

दही को गाढ़ा होने दें, फिर टमाटर का प्यूरी मिलाएं। 2 मिनट तक पकने के बाद, गर्म मसाले और पानी डालें। जब पानी उबलने लगे, तो बारीक कटा हुआ ताजा धनिया मिलाएं।

जब ग्रेवी पूरी तरह से पक जाए, तो उसमें मसूर दाल के आटे के रोल डालें और धीमी आंच पर लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं। इससे मसालों को मसूर दाल के आटे के रोल में अच्छी तरह से समाने का मौका मिलेगा। फिर व्यंजन को गरमागरम परोसें।

छवाली बटाटा रस्सा की रेसिपी: फलियों और आलू से बना महाराष्ट्रियन व्यंजन
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छवाली बटाटा रस्सा की रेसिपी: फलियों और आलू से बना महाराष्ट्रियन व्यंजन

जब दाल और चावल के आदी होने के बजाय दोपहर के भोजन के लिए कुछ अलग खाने का मन हो, तो आप तीखा और सुगंधित छवाली बटाटा रस्सा बना सकते हैं, जो महाराष्ट्र का एक विशेष व्यंजन है। यह व्यंजन फलियों (छवाली) से बनाया जाता है, और इसमें आलू भी शामिल होता है, और इसकी रेसिपी घर पर बनाना काफी आसान है।

महाराष्ट्र, राजस्थान और उत्तर प्रदेश के साथ, अपनी अनूठी और स्वादिष्ट पाक व्यंजनों के लिए जाना जाता है। महाराष्ट्र के पारंपरिक व्यंजनों में मसालेदार और पेट भरने वाले रस्से (गाढ़े सूप) को विशेष स्थान प्राप्त है। हालांकि कई लोग बटाटा रस्सा के बारे में जानते हैं, यहां छवाली बटाटा रस्सा की रेसिपी प्रस्तुत की गई है।

यह एक लोकप्रिय स्थानीय व्यंजन है जिसे फलियों (छवाली), यानी लोबिया, और आलू से बनाया जाता है। इस व्यंजन को बनाने की चरण-दर-चरण प्रक्रिया नीचे दी गई है।

छवाली बटाटा रस्सा कैसे बनाएं

सबसे पहले, एक पैन में तेल गरम करें और बारीक कटे हुए प्याज को सुनहरा होने तक भूनें। फिर कसा हुआ सूखा नारियल डालें और इसे हल्के सुनहरे रंग तक पकाएं। जैसे ही नारियल से एक सुखद सुगंध आने लगे, आंच बंद कर दें।

इस मिश्रण को लहसुन, अदरक, हरी मिर्च, हरे धनिये और कटे हुए टमाटर के साथ ब्लेंडर में डाल दें। थोड़ा पानी मिलाएं और सभी सामग्री को बिल्कुल चिकना पेस्ट बनने तक पीस लें।

उसी पैन में दो बड़े चम्मच तेल डालें और तैयार किया गया पेस्ट डालें। इसे तब तक अच्छी तरह भूनें जब तक कि सारा तरल वाष्पित न हो जाए और तेल मसालों के किनारों से अलग न होने लगे। इसके बाद लाल मिर्च, हल्दी, गोडा मसाला और नमक मिलाएं, और मसालों को कुछ और समय तक भूनते रहें।

इसके बाद पैन में भिगोई हुई लोबिया और कटा हुआ आलू डालें, और तैयार मिश्रण के साथ अच्छी तरह मिलाएं। गर्म पानी डालें, ढक्कन लगाएं और लोबिया के पूरी तरह नरम होने और आलू के अच्छी तरह पकने तक पकाएं।

रस्से की स्थिरता और नमक तथा मसालों के स्तर को आवश्यकतानुसार समायोजित किया जा सकता है। यदि चाहें, तो अंत में व्यंजन को ताज़े हरे धनिये से सजाया जा सकता है।

किसके साथ परोसें

नारियल, लहसुन, अदरक, हरी मिर्च और विशेष गोडा मसाला के उपयोग के कारण, इस व्यंजन का एक अनूठा स्वाद और सुगंध होती है। महाराष्ट्र के घरों में इसे अक्सर रोटी, भाकरी या चावल के साथ परोसा जाता है, और इसे पापड़ और अचार वाली सब्जियों से भी पूरक किया जा सकता है।

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