उशा महाराज ने जैकफ्रूट और गदरा बीन्स का करी बनाया
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उशा महाराज ने जैकफ्रूट और गदरा बीन्स का करी बनाया

पर्त्युस के पवित्र उपवास से पहले, जिसे हिंदू परिवार तैयार करते हैं, पारिवारिक मेज पर सब्जियों के व्यंजनों को विशेष स्थान दिया जाता है, जो पोषण, परंपरा और आराम का संयोजन करते हैं। फिनिक्स की इकसठ वर्षीय उषा महाराज पाक कला को केवल आय का स्रोत नहीं, बल्कि एक आजीवन जुनून और प्रेम का गहरा कार्य मानती हैं।

महाराज का पाक सफर पांच साल की उम्र में कठिन परिस्थितियों में शुरू हुआ, जब उनके माता-पिता की दुखद मृत्यु के बाद वह अपने दादा के पास रहने चली गईं। तब उन्होंने दादाजी को खाना बनाने में मदद करना शुरू किया, और इसी तरह उन्होंने पाक कला में महारत हासिल की, जिसने उनके जुनून को जन्म दिया।

महाराज रसोई में अपने शुरुआती दिनों को याद करते हुए कहती हैं: 'मेरे दादाजी के साथ रसोई में मेरी बहुत प्यारी यादें हैं। मुझे विशेष रूप से उन्हें दाल बनाते हुए देखना पसंद था। यह उनकी मेरी पहली याद है। उन्हें देखकर, मैं सीखती थी।'

आज, महाराज इस विरासत को एक जीवंत कला में बदल देती हैं, विशेष अवसरों पर या उन लोगों के लिए व्यंजन बनाती हैं जो यादगार घर का भोजन चाहते हैं। उनके लिए दूसरों के लिए खाना बनाना उनका सच्चा प्रेम भाषा बनी हुई है।

पकाने के लिए एक छोटा छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ जैकफ्रूट, आधा कप गदरा बीन्स, चार पके टमाटर, एक प्याज, एक चम्मच जीरा और सरसों के बीज, तीन बड़े चम्मच मसाला (यदि आप तीखापन चाहते हैं तो अधिक मिला सकते हैं), एक चम्मच हल्दी, कुछ लहसुन की कलियाँ, एक चौथाई कप तेल, कुछ धनिया की टहनियाँ चाहिए। करी पत्ता एक वैकल्पिक सामग्री है।

जीरा, सरसों के बीज और लहसुन को पीसना होगा। एक बर्तन में एक चौथाई कप तेल गरम करें, फिर प्याज भूनें। इसके बाद पिसे हुए जीरा, सरसों के बीज और लहसुन का मिश्रण डालें और इसे कुछ मिनट तक भूनें। फिर टमाटर डालें, उसके बाद मसाला (इस दौरान मसाला जलने से रोकने के लिए थोड़ा पानी डालना आवश्यक है), और मिश्रण को पकने दें। फिर व्यंजन में जैकफ्रूट और गदरा बीन्स डालें, पर्याप्त पानी डालें और पकने दें। जब जैकफ्रूट नरम हो जाए और गदरा कोमल हो जाए, तो ऊपर से ताज़ा धनिया छिड़कें, आंच से उतार लें और रोटी या चावल के साथ परोसें।

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भगवान गणेश चतुर्थी के पवित्र त्योहार के दौरान भगवान गणेश को मोदक के माध्यम से पूजा अर्पित करने की प्रथा है। हालांकि, त्योहारों के मौसम में बाजार में बिकने वाली मिठाइयों में मिलावट और नकली मावे को लेकर चिंता रहती है। बाप्पा का स्वागत करने के लिए महंगी और नकली मिठाइयाँ खरीदने के बजाय, घर पर उपलब्ध सामान्य सूखे अनाज से कुरकुरे और सुगंधित मावा मोदक बनाने की सलाह दी जाती है।

उच्च गुणवत्ता वाले मोटे सूखे अनाज की बाहरी परत और मावा तथा मेवों की शानदार भरावन के कारण इन मोदकों का स्वाद इतना स्वादिष्ट हो जाता है कि वे बाप्पा के प्रसाद के रूप में इन्हें ग्रहण करने वाले सभी के दिल जीत लेंगे।

बाहरी परत के लिए: 1 कप महीन सूखा अनाज, 1.5 कप दूध, 1 बड़ा चम्मच घी, 1/2 छोटा चम्मच इलायची पाउडर, 2 बड़े चम्मच पिसी हुई चीनी।

भरावन के लिए: 1/2 कप मावा (खोया), 2 बड़े चम्मच कसा हुआ नारियल, 2 बड़े चम्मच काजू और बादाम (बारीक कटे हुए), 1 छोटा चम्मच चिरौंजी, एक चुटकी जायफल और इलायची पाउडर, 2-3 बड़े चम्मच पिसी हुई चीनी।

सबसे पहले, धीमी आंच पर पैन में मावे को हल्के गुलाबी होने तक 2-3 मिनट तक भूनें। फिर कटे हुए काजू, बादाम, चिरौंजी, कसा हुआ नारियल, जायफल और इलायची पाउडर डालें, और फिर गैस बंद कर दें। जब मिश्रण थोड़ा ठंडा हो जाए, तो पिसी हुई चीनी मिलाएं और अलग रख दें।

एक बर्तन में 1.5 कप दूध, 1 छोटा चम्मच घी और 2 बड़े चम्मच पिसी हुई चीनी उबाल लें। फिर आंच कम करें और धीरे-धीरे, लगातार चलाते हुए, सूखे अनाज को डालें ताकि गांठें न बनें। तब तक चलाते रहें जब तक कि अनाज पूरी तरह से दूध अवशोषित न कर ले और मिश्रण बर्तन की दीवारों से अलग न होने लगे। गैस बंद कर दें और सूखे अनाज को अच्छी तरह से भाप देने के लिए ढक्कन लगाकर 5 मिनट के लिए छोड़ दें।

जब सूखा अनाज हल्का गर्म हो जाए, तो इसे हाथों से 2 मिनट तक गूंधें, हाथों पर थोड़ा घी लगाकर, ताकि यह आटे जैसा बन जाए। मोदक के सांचों को हल्के घी से चिकना करें। सांचे में दोनों तरफ थोड़ा सूखा अनाज का मिश्रण डालें और बीच में उंगली से गड्ढा बनाएं। फिर इस केंद्रीय खाली जगह में तैयार मावा और मेवों की भरावन रखें, और ऊपर से सूखे अनाज के मिश्रण की थोड़ी मात्रा डालकर सांचे को नीचे से बंद कर दें। सांचा निकालने पर एक सुंदर, शुद्ध और स्वादिष्ट सूजी मावा मोदक प्राप्त होता है। इसी तरह बाकी मोदक भी तैयार करें और उन्हें बाप्पा को चढ़ाएं।

मसूर दाल से सब्जी व्यंजन की रेसिपी: मसूर रोटी का मसालेदार साइड डिश बनाना
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मसूर दाल से सब्जी व्यंजन की रेसिपी: मसूर रोटी का मसालेदार साइड डिश बनाना

यदि आप एक जैसे व्यंजनों से थक गए हैं, तो आप मसूर दाल से बना सब्जी व्यंजन आज़मा सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट होता है और इसे घर पर जल्दी बनाया जा सकता है। कभी-कभी घर में सब्जियां नहीं होती हैं, या बस आप सामान्य कद्दू और लौकी के अलावा कुछ और चाहते हैं; ऐसे मामलों में, मसूर रोटी का व्यंजन एक उत्कृष्ट विकल्प है।

इस व्यंजन को बनाने के लिए सब्जियों को जटिल रूप से काटने या लंबे समय तक तैयारी करने की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस मसूर दाल का आटा तैयार करना होगा, और इस तरह आप एक स्वादिष्ट व्यंजन प्राप्त कर सकते हैं। इस सब्जी व्यंजन का स्वाद गर्म चावल, रोटी या पराठे के साथ विशेष रूप से अच्छा लगता है। इसलिए अगली बार जब आपको कुछ स्वादिष्ट खाने का मन करे या उपयुक्त सब्जियां न हों, तो मसूर रोटी का व्यंजन ज़रूर आज़माएं। इसका स्वाद इतना पसंद आएगा कि आप इसे बार-बार बनाना चाहेंगे।

रोटी के लिए:

1 कप मसूर दाल (बेसन), ½ छोटा चम्मच अजवायन, ¼ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, ¼ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, ½ छोटा चम्मच धनिया पाउडर, ½ छोटा चम्मच वनस्पति तेल या परिष्कृत तेल, स्वादानुसार नमक।

रोटी तलने के लिए:

2 मध्यम प्याज, बारीक कटे हुए, 2 मध्यम टमाटर, प्यूरी, 1 छोटा चम्मच अदरक और लहसुन का पेस्ट, 1 छोटा चम्मच जीरा के बीज, चुटकी भर हींग, थोड़ा सा मस्टर्ड पाउडर (वैकल्पिक), हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर स्वादानुसार, ½ छोटा चम्मच गरम मसाला, पानी और तेल आवश्यकतानुसार।

मसूर रोटी के सब्जी व्यंजन को बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरे में मसूर दाल लें। अजवायन, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं। फिर धीरे-धीरे पानी डालते हुए आटा गूंधें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आटा न तो बहुत पतला हो और न ही बहुत गाढ़ा।

एक पैन गरम करें और उसे थोड़े से तेल या परिष्कृत तेल से चिकना करें। मसूर दाल का आटा डालें और इसे चम्मच से गोल आकार में फैलाएं। जब रोटी एक तरफ से पक जाए, तो उसे रोल करें। इससे रोटी की परतें आपस में चिपक जाएंगी, और सॉस आसानी से अंदर प्रवेश कर पाएगा। रोल को दोनों तरफ हल्का सुनहरा होने तक तलें। सभी रोटियों के तैयार होने तक प्रक्रिया दोहराएं। रोटियों के ठंडा होने के बाद, उन्हें चाकू से छोटे टुकड़ों में काट लें।

सॉस बनाने के लिए, एक बर्तन में तेल गरम करें। जीरा और हींग डालें। जब जीरा चटकने लगे, तो बारीक कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें। फिर अदरक और लहसुन का पेस्ट डालें और कुछ देर पकाएं। टमाटर की प्यूरी को हल्दी, धनिया, लाल मिर्च और मस्टर्ड पाउडर के साथ डालें, और मसालों को तब तक पकाएं जब तक कि तेल अलग न होने लगे।

जब मसाले अच्छी तरह से भुन जाएं, तो आवश्यकतानुसार पानी डालें। यह ध्यान रखना चाहिए कि मसूर दाल का आधार सॉस सोखता है, इसलिए थोड़ा अधिक पानी डालना होगा। सॉस में उबाल आने के बाद, कटे हुए रोटी के टुकड़े डालें। धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं ताकि रोटी पूरी तरह से मसालों का स्वाद सोख ले।

अंत में, गरम मसाला, हाथ से कुटा हुआ जीरा और बारीक कटा हुआ हरा धनिया डालें, फिर गैस बंद कर दें। तैयार मसूर रोटी के सब्जी व्यंजन को गर्म चावल, रोटी या पराठे के साथ परोसें और इसके स्वाद का आनंद लें।

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