यदि आप नाश्ते में कुछ स्वादिष्ट और असामान्य बनाना चाहते हैं, तो आप दक्षिण भारतीय उत्तपम आज़मा सकते हैं। यह व्यंजन चावल और दाल से बनता है, और ऊपर सब्जियों से सजाया जाता है। इस लेख में घर पर स्वादिष्ट उत्तपम बनाने की एक सरल विधि प्रस्तुत की गई है।
इडली और डोसा के अलावा, उत्तपम भी दक्षिण भारतीय व्यंजनों में बहुत लोकप्रिय है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पौष्टिक भी है। उत्तपम बनाने के कई तरीके हैं, और यहां हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल में प्याज और टमाटर के साथ स्वादिष्ट उत्तपम बनाना सिखाएंगे। यह व्यंजन सांभर, नारियल पेस्ट या पाउडर मसालों के साथ बहुत अच्छा लगता है। आगे हम विस्तार से बताएंगे कि घर पर स्वादिष्ट उत्तपम कैसे बनाएं और इसके लिए किन सामग्रियों की आवश्यकता होगी।
उत्तपम के लिए किन सामग्रियों की आवश्यकता है?
उत्तपम बनाने के लिए निम्नलिखित की आवश्यकता होगी: 350 ग्राम चावल, 80 ग्राम छिलका रहित दाल, आधा छोटा चम्मच सौंफ के बीज, 2 छोटे चम्मच नमक, 1 कप बारीक कटा हुआ प्याज, 1 कप बारीक कटे हुए टमाटर, 2 छोटे चम्मच बारीक कटी हुई धनिया पत्ती और 2 छोटे चम्मच बारीक कटी हुई हरी मिर्च। आवश्यकतानुसार तेल या मक्खन भी चाहिए।
प्याज और टमाटर के साथ उत्तपम कैसे बनाएं?
शुरुआत में, चावल, दाल और सौंफ के बीजों को लगभग 5 घंटे के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद, पानी निकाल दें, और सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें, आवश्यकतानुसार पानी डालते हुए पीस लें। घोल की स्थिरता न तो बहुत गाढ़ी होनी चाहिए और न ही बहुत पतली।
फिर घोल में नमक मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। घोल को ढककर गर्म स्थान पर लगभग 5-6 घंटे के लिए अच्छी तरह किण्वित होने दें। उत्तपम बनाने के लिए, पहले तवा गरम करें और उस पर थोड़ा तेल या मक्खन लगाएं। जब तवा गरम हो जाए, तो उसे पानी से पोंछ लें।
तवे पर लगभग एक कप घोल डालें और इसे गोल आकार में फैलाएं, इसे थोड़ा मोटा रखें। ऊपर से बारीक कटा हुआ प्याज, टमाटर, हरी मिर्च और धनिया पत्ती डालें। अधिमानतः सभी सब्जियों को पहले एक कटोरे में मिला लें। फिर उत्तपम के किनारों पर थोड़ा तेल डालें और मध्यम आंच पर पकाएं। जब निचला हिस्सा हल्का सुनहरा हो जाए और किनारे कुरकुरे हो जाएं, तो उत्तपम को सावधानी से पलट दें। इसे दूसरी तरफ भी पूरी तरह पकने तक पकाएं। तैयार उत्तपम को प्लेट में निकाल लें।
गरम उत्तपम को सांभर, नारियल पेस्ट या अपनी पसंदीदा चटनी के साथ परोसें। नाश्ते के अलावा, इसे हल्के दोपहर के भोजन या शाम के नाश्ते के रूप में भी खाया जा सकता है।



