आजकल वजन कम करने और शारीरिक रूप से फिट रहने की इच्छा कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन गई है। तेजी से वजन घटाने की होड़ में कुछ लोग विभिन्न आहार और उपवास विधियों को आजमाते हैं, लेकिन भोजन का पूर्ण त्याग शरीर पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। विशेष रूप से, एक चीनी महिला ने 15 दिनों तक केवल पानी का सेवन करके वजन कम करने की क्षमता प्रदर्शित की।
चीन की 31 वर्षीय निवासी लगभग डेढ़ सप्ताह तक केवल पानी पीकर करीब 20 किलोग्राम वजन कम करने में सफल रही। वजन तेजी से घटने के बावजूद, उसका स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ गया: उसे चलने में समस्याएँ होने लगीं और उसकी याददाश्त कमजोर हो गई। जांच के बाद डॉक्टरों ने उसे मस्तिष्क से संबंधित एक गंभीर बीमारी का निदान किया और बताया कि गतिशीलता की समस्या शायद कभी पूरी तरह ठीक न हो पाए।
यह 31 वर्षीय महिला, जो चीन के हेनान प्रांत में रहती है, 160 सेंटीमीटर (5 फीट 3 इंच) लंबी है। कठोर आहार शुरू करने से पहले उसका वजन 70 किलोग्राम था। 15 दिनों तक उसने भोजन से परहेज किया और केवल पानी पिया, जिसके परिणामस्वरूप उसका वजन लगभग 20 किलोग्राम कम होकर 50 किलोग्राम हो गया।
हालांकि, स्थिति में सुधार होने के बजाय, उसका स्वास्थ्य बिगड़ने लगा। उसे चलने में कठिनाई होने लगी, और उसकी याददाश्त भी नकारात्मक रूप से प्रभावित हुई। जांच और आवश्यक परीक्षणों के लिए अस्पताल जाने पर, चेंगझोउ के पहले संबद्ध अस्पताल, सान गुइफंग के न्यूरोलॉजिस्ट ने पाया कि महिला 'एन्सेफेलोपैथी वर्निके' नामक एक गंभीर मस्तिष्क विकार से पीड़ित है।
मस्तिष्क के इस गंभीर कार्य विकार का प्रकार शरीर में आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकता है। लक्षणों में भ्रम, चलने में संतुलन बनाए रखने में समस्या, आंखों की गतिविधियों में गड़बड़ी और याददाश्त में कमी शामिल है।
डॉक्टरों के अनुसार, महिला के चलने का तरीका पेंगुइन की चाल जैसा था, और उसे सामान्य तरीके से चलना मुश्किल हो रहा था। विशेषज्ञ मानते हैं कि यह समस्या अपरिवर्तनीय रह सकती है। उन्होंने महिला की स्थिति के लिए अत्यंत कठोर आहार को जिम्मेदार ठहराया, और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पोषक तत्वों प्राप्त करने के महत्वपूर्ण महत्व पर जोर दिया। इस प्रकार, वजन कम करने के लिए सभी भोजन का त्याग करना स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है।
महिला ने डॉक्टर को बताया कि वह 'बीगु' नामक उपवास तकनीक का पालन कर रही थी। यह पद्धति प्राचीन ताओवादी परंपराओं से जुड़ी है। इन मान्यताओं के अनुसार, व्यक्ति अनाज और भोजन का त्याग करके केवल 'ची' - ब्रह्मांड में मौजूद जीवन शक्ति - पर निर्भर रहकर जीवित रह सकता है। यह भी माना जाता है कि इस तकनीक का उपयोग आध्यात्मिक प्रगति और अमरता की ओर ले जा सकता है।
'बीगु' का शाब्दिक अर्थ है अनाजों का त्याग। माना जाता है कि यह परंपरा चीन में किन राजवंश से पहले के काल से चली आ रही है, जिसमें ईसा पूर्व 221 से 206 तक का समय शामिल है।
इस अभ्यास की प्राचीनता के बावजूद, आज भी कुछ लोग इसे वजन कम करने और शरीर को शुद्ध करने का तरीका मानते हैं। आधुनिक वजन घटाने के तरीकों के संबंध में, वे पर्याप्त प्रोटीन के सेवन, नियमित शारीरिक व्यायाम और कम शर्करा, वसा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों वाले आहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
फिर भी, सोशल मीडिया पर 'बीगु' में रुचि काफी बढ़ी है। एक लोकप्रिय प्लेटफॉर्म पर #bigu हैशटैग ने 360 मिलियन से अधिक बार देखा गया है, और लगभग 2.4 मिलियन लोग चर्चा में शामिल हुए हैं। कुछ उपयोगकर्ता का दावा करते हैं कि उन्होंने एक महीने तक केवल पानी और विटामिन सप्लीमेंट्स का सेवन करके 10 किलोग्राम से अधिक वजन कम किया है। अन्य लोग 'ची' प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह हवादार स्थानों पर ध्यान करने की सलाह देते हैं।
पहले भी 'बीगु' सिद्धांत पर लंबे समय तक उपवास के कारण स्वास्थ्य बिगड़ने की घटनाएं हुई हैं। 2020 में चीन के हेइलुंजियांग प्रांत में एक 26 वर्षीय व्यक्ति की मृत्यु हो गई, जिसने 52 दिनों तक केवल पानी का उपवास रखा था। मरने से दो दिन पहले उसे डिमेंशिया के समान लक्षण दिखाई दिए थे।
इसके अलावा, पिछले साल झेजियांग प्रांत में एक महिला ने एक सप्ताह तक केवल पानी और एक 'एनर्जी टैबलेट' का सेवन किया। नतीजतन, उसका वजन लगभग 5 किलोग्राम कम हो गया, लेकिन उपवास ने आंत की आंतरिक परत को गंभीर नुकसान पहुंचाया। इससे रक्त में जीवाणु संक्रमण फैल गया और शरीर में पोटेशियम के खतरनाक स्तर में गिरावट आई, जिसे हाइपोकैलिमिया कहा जाता है।
इस तरह की घटनाओं की बढ़ती संख्या के कारण ऐसे चरम उपवास रूपों, जैसे 'बीगु', को बढ़ावा देने वाली सामग्री पर प्रतिबंध लगाने की मांग बढ़ रही है। सोशल मीडिया पर एक उपयोगकर्ता ने दावा किया कि 'बीगु' कोई पारंपरिक संस्कृति नहीं है, बल्कि एक अत्यंत अस्वस्थ जीवन शैली है। दूसरे उपयोगकर्ता ने आश्चर्य व्यक्त किया कि लोग ऐसा उपवास कैसे कर सकते हैं, यह तर्क देते हुए कि वे खुद बिना भोजन के एक दिन भी नहीं बिता सकते हैं।