बारिश के बाद वातावरण में चिपचिपी और उमस भरी गर्मी महसूस होना आम बात है, जिससे घर के अंदर घुटन महसूस हो सकती है। यह समस्या उन घरों में अधिक होती है जहाँ वेंटिलेशन की कमी होती है, क्योंकि हवा में नमी बढ़ने से कमरे में अजीब सी चिपचिपाहट आ जाती है। भले ही बाहर का तापमान अधिक न हो, पंखे चलाने पर भी राहत नहीं मिलती, जिसका मुख्य कारण हवा में बढ़ी हुई नमी होती है।
यदि आपके पास एयर कंडीशनर (AC) नहीं है या आप बिजली के बिल को बढ़ाना नहीं चाहते हैं, तो कुछ सरल उपायों से कमरे को अधिक आरामदायक बनाया जा सकता है। विशेष रूप से मानसून के दौरान, वेंटिलेशन और कमरे की नमी को नियंत्रित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
मानसून में कमरे में उमस क्यों बढ़ती है?
मानसून के दौरान हवा में नमी का स्तर काफी बढ़ जाता है। जब यह नमी कमरे के अंदर फंस जाती है, तो हवा चिपचिपी लगने लगती है। इस स्थिति में, पंखा केवल हवा को घुमाता है, लेकिन नमी को कम नहीं करता। इसलिए, कमरे को ठंडा करने के साथ-साथ उसमें जमा नमी वाली हवा को बाहर निकालना भी आवश्यक है।
कमरे को ठंडा रखने के उपाय
- बारिश रुकते ही खिड़की-दरवाजे खोलें: जैसे ही बारिश थम जाए, घर की खिड़कियां खोल देनी चाहिए। हालांकि, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि बाहर की हवा अत्यधिक नम न हो। ऐसा करने से कमरे की बंद हवा बाहर निकल जाएगी और ताज़ी हवा अंदर आएगी। सुबह और शाम के समय प्राकृतिक हवा का उपयोग कमरे को तरोताज़ा रखने में सहायक हो सकता है; बशर्ते बाहर बारिश हो रही हो या नमी बहुत ज़्यादा महसूस हो, तो खिड़कियां लंबे समय तक खुली न छोड़ें।
- एग्जॉस्ट फैन का उपयोग करें: यदि घर में एग्जॉस्ट फैन लगा है, तो उसका उपयोग केवल खाना बनाते समय तक सीमित न रखें। इसे कमरे या बाथरूम की नम हवा को बाहर निकालने के लिए भी कुछ देर तक चलाया जा सकता है, जिससे अंदर की भारी और नम हवा बाहर निकल जाती है।
- पंखे के सामने बर्फ का बर्तन रखें: AC के अभाव में गर्मी महसूस होने पर एक आसान तरीका अपनाया जा सकता है। टेबल फैन के सामने बर्फ से भरा एक बर्तन रखने से पंखे की हवा बर्फ से गुजरती है, जिससे कमरे की हवा कुछ देर के लिए ठंडी महसूस हो सकती है। यह नमी खत्म करने का तरीका नहीं है, लेकिन गर्मी से कुछ हद तक राहत प्रदान कर सकता है।
- बारिश में गीले कपड़े अंदर न सुखाएं: मानसून में कपड़े जल्दी नहीं सूखते, इसलिए कई लोग उन्हें कमरे के अंदर टांग देते हैं। लेकिन गीले कपड़ों को इस तरह सुखाने से कमरे की हवा और अधिक नम हो जाती है, जिससे उमस बढ़ सकती है। इसलिए, यदि संभव हो, तो कपड़ों को ऐसी जगह सुखाएं जहाँ हवा का प्रवाह उचित हो।
- फर्श पर अधिक पानी डालने से बचें: बारिश के दौरान फर्श पर पानी या नमी का लंबे समय तक बने रहना कमरे की नमी को बढ़ा सकता है। अतः, फर्श पर पानी जमा न होने दें और पोंछा लगाने के बाद कमरे में हवा के आने-जाने का रास्ता खुला रखें, क्योंकि छोटी सी लापरवाही भी कमरे को नम बना सकती है।
- कूलर चलाते समय सावधानी बरतें: बारिश के दिनों में हवा पहले से ही नम होती है। ऐसे में कूलर के पानी वाले पंप को लगातार चलाने से कमरे में नमी और बढ़ सकती है, जिससे ठंडक के बजाय चिपचिपाहट महसूस होती है। ज़्यादा उमस वाले दिनों में कूलर को आवश्यकतानुसार चलाना चाहिए और संभव हो तो कुछ समय केवल पंखे के मोड का उपयोग करना चाहिए।
- कमरे को हल्का और हवादार रखें: कमरे में बहुत अधिक सामान, भारी वस्त्र या ऐसी वस्तुएं न रखें जो हवा के बहाव में बाधा उत्पन्न करें। सामान कम और व्यवस्थित होने पर हवा आसानी से घूमती है। मानसून में भारी पर्दों और नमी को रोक सकने वाली अन्य चीज़ों को कम रखना बेहतर होता है, इसलिए हल्के कपड़े के पर्दे लगाना फायदेमंद रहता है।