भाग्य पर अत्यधिक निर्भर लोगों का मनोवैज्ञानिक विश्लेषण
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Aaj Tak
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भाग्य पर अत्यधिक निर्भर लोगों का मनोवैज्ञानिक विश्लेषण

ऐसे लोग होते हैं जो अपने जीवन की लगभग हर घटना को भाग्य से जोड़ने की प्रवृत्ति रखते हैं। नौकरी मिलने पर, वे दावा कर सकते हैं कि यह अच्छा भाग्य था; पैसा मिलने पर, वे कहते हैं कि भाग्य उनकी मदद करता है। इसके विपरीत, यदि कुछ गलत होता है, तो वे तुरंत घोषणा करते हैं कि उनका भाग्य खराब है। ऐसे लोगों के लिए, भाग्य की अवधारणा उनके जीवन का एक बड़ा हिस्सा बन जाती है।

मनोविज्ञान के अनुसार, भाग्य में व्यक्ति का विश्वास केवल उसके अपने विचारों से नहीं बनता है। बचपन, परिवार, आसपास का वातावरण और जीवन के अनुभव यहाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

अक्सर बच्चे ऐसे घरों में बड़े होते हैं जहाँ वे लगातार इस तरह के बयान सुनते हैं, जैसे कि सब कुछ भाग्य का खेल है, जो नियत है वह मिलेगा, या भाग्य कड़ी मेहनत से अधिक महत्वपूर्ण है। जब कोई बच्चा लगातार ऐसे दावे सुनता है, तो धीरे-धीरे उसके मन में यह विचार स्थापित हो जाता है कि भाग्य जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीज है। बाद में यह विश्वास उसकी आदतों का हिस्सा बन सकता है, और किसी भी काम को शुरू करने से पहले वह संदेह करने लगता है कि क्या भाग्य उसकी मदद करेगा।

स्वयं भाग्य पर भरोसा करना कोई गलती नहीं है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब व्यक्ति अपने प्रयासों और निर्णयों की जिम्मेदारी भाग्य पर डालना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई छात्र परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त करता है, तो वह कह सकता है: 'मेरा भाग्य अच्छा था'। लेकिन यदि अंक कम हैं, तो वह यह पता लगाने की कोशिश नहीं करता है कि पढ़ाई में क्या कमी थी, बल्कि बस कहता है: 'मेरा भाग्य खराब था'। धीरे-धीरे यह दृष्टिकोण व्यक्ति को अपनी गलतियों से सीखने से रोक सकता है।

यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक इस विश्वास में रहता है कि उसके जीवन में सब कुछ भाग्य द्वारा निर्धारित है, तो उसका आत्म-सम्मान कम हो सकता है। वह महसूस करने लगता है कि चाहे वह कितनी भी कोशिश करे, अंतिम निर्णय भाग्य लेगा। यहीं से आत्मविश्वास कमजोर होना शुरू हो सकता है। व्यक्ति निर्णय लेने से डरने लगता है और लगातार दूसरों से पूछता है: 'क्या यह मेरे भाग्य में है या नहीं?'। ऐसी स्थिति में, काम करने के बजाय, वह इंतजार करने की आदत विकसित कर सकता है।

भाग्य पर अत्यधिक निर्भरता कभी-कभी असुरक्षा की भावना से जुड़ी हो सकती है। जब कोई व्यक्ति अपनी क्षमताओं और निर्णयों पर भरोसा नहीं करता है, तो वह खुद को बाहरी परिस्थितियों से समझाने की कोशिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि उसे नौकरी नहीं मिलती है, तो वह तैयारी, अनुभव या साक्षात्कार में गलतियों का विश्लेषण करने के बजाय कह सकता है: 'हो सकता है कि यह नौकरी मेरे भाग्य के लिए नहीं थी'। यह अस्थायी राहत दे सकता है, लेकिन साथ ही समस्या के वास्तविक कारण को समझने में देरी भी कर सकता है।

भाग्य में विश्वास केवल व्यक्ति के दिमाग से नहीं आता है; परिवार और परिवेश भी बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। यदि परिवार में सभी छोटी और बड़ी घटनाओं को भाग्य के चश्मे से देखा जाता है, तो बच्चे भी ऐसा ही दृष्टिकोण अपना सकते हैं। इसी तरह, समाज और आसपास के लोगों की राय हमारे सोचने के तरीके को प्रभावित करती है। इसलिए, केवल इस आधार पर किसी व्यक्ति को भाग्य में विश्वास करने के लिए गलत तरीके से दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसा विश्वास कैसे बना। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि भाग्य में विश्वास रखने वाले सभी लोगों का आत्म-सम्मान कम नहीं होता है। कई लोग काम करते हैं और अपने निर्णयों की जिम्मेदारी लेते हैं, भाग्य में विश्वास करते हुए, लेकिन इसे अपने प्रयासों के विकल्प के रूप में नहीं, बल्कि संभावनाओं में से एक के रूप में देखते हैं।

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लोगों के साथ बातचीत करते समय अक्सर ऐसे लोग मिलते हैं जो लगभग हर सवाल का जवाब केवल 'ठीक है' कहकर देते हैं। चाहे उनसे सलाह मांगी जाए, समस्याएँ साझा की जाएँ या बहस हो, उनका जवाब अक्सर इसी एक शब्द तक सीमित होता है। पहली नज़र में, यह आदत सामान्य लग सकती है, लेकिन इस उत्तर की पुनरावृत्ति व्यक्ति की सोच, संचार शैली और भावनात्मक स्थिति से जुड़ी हो सकती है। फिर भी, केवल इस आदत के आधार पर किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व या मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कोई अंतिम निष्कर्ष निकालना संभव नहीं है।

कुछ लोग विवादों या असहमति से बचने के लिए तुरंत अपने वार्ताकार से सहमत हो जाते हैं। उनका मानना है कि अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने से बातचीत लंबी खिंच सकती है या माहौल खराब हो सकता है, इसलिए वे बहस करने के बजाय 'ठीक है' कहकर संवाद समाप्त करना पसंद करते हैं। मनोविज्ञान में इस घटना को संघर्ष से बचाव (Conflict Avoidance) कहा जाता है। सरल शब्दों में कहें तो, कई लोग टकराव से बचने के लिए 'ठीक है' कहते हैं, लेकिन इसका मतलब हमेशा यह नहीं होता कि वे वार्ताकार की कही गई बात से पूरी तरह सहमत हैं; कभी-कभी वे बस शांति बनाए रखना चाहते हैं।

ऐसे लोगों का एक समूह भी है जो अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त नहीं कर पाते हैं। मनोवैज्ञानिक आन्या बंसल बताती हैं कि कुछ लोगों के लिए अपनी नाखुशी, उदासी या असहमति को शब्दों में व्यक्त करना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों में, 'ठीक है' उनके लिए बातचीत समाप्त करने का एक आसान तरीका बन सकता है। यानी, इस छोटे से शब्द के पीछे कई अलग-अलग भावनाएँ छिपी हो सकती हैं। आसपास के लोगों को लगातार खुश रखने की इच्छा भी एक कारण हो सकती है। कुछ लोग दूसरों की भावनाओं और जरूरतों को अपनी जरूरतों से ऊपर रखकर उन्हें परेशान करने से बचना चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि दोस्त कहीं जाने का फैसला करते हैं, और व्यक्ति खुद नहीं जाना चाहता है, तो वह 'ठीक है, चलो' कह सकता है। यह व्यवहार 'खुशमिजाज' (Pleasing) नामक विशेषता से जुड़ा हो सकता है। हालांकि, ऐसे व्यक्ति को स्वचालित रूप से 'खुशमिजाज' (People Pleaser) नहीं माना जा सकता; इसके लिए उसके समग्र व्यवहार और परिस्थितियों का अध्ययन करना आवश्यक है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर 'ठीक है' के पीछे कोई गहरा मनोवैज्ञानिक कारण होना ज़रूरी नहीं है।

कई लोग बस कम बोलना पसंद करते हैं। उन्हें लंबी बातचीत पसंद नहीं होती है, और वे छोटे जवाब देकर बातचीत को आगे बढ़ाते हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए 'ठीक है' केवल एक मानक प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए, केवल एक शब्द या आदत के आधार पर किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के बारे में निष्कर्ष निकालना अनुचित है।

कभी-कभी व्यक्ति आंतरिक रूप से दमित हो सकता है। यदि वह बहुत थका हुआ है या तनाव में है, तो उसके पास किसी भी मुद्दे पर चर्चा करने के लिए ऊर्जा की कमी हो सकती है। ऐसे क्षणों में, वह 'ठीक है' या 'हाँ, ठीक है' जैसे छोटे वाक्यांशों का जवाब देना शुरू कर देता है। इसका मतलब जरूरी नहीं है कि वह वार्ताकार से नाराज़ है; हो सकता है कि वह उस समय बातचीत करने की स्थिति में न हो। इसलिए, यदि किसी करीबी व्यक्ति के जवाब अचानक बहुत छोटे हो गए हैं, तो यह स्वचालित रूप से मान लेना गलत है कि वह आपको अनदेखा कर रहा है; उसके व्यवहार में अन्य परिवर्तनों पर भी ध्यान देना चाहिए।

संचार और मनोविज्ञान पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि लोग अपनी भावनाओं को केवल शब्दों के माध्यम से ही व्यक्त नहीं करते हैं। बोलने का तरीका, लहजा, बातचीत का संदर्भ, समय और बातचीत का समग्र प्रवाह एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। छोटे या टालमटोल वाले उत्तर का महत्व स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। 'ठीक है' वाक्यांश सहमति, बातचीत समाप्त करने की इच्छा, किसी चीज़ को स्वीकार करने या केवल यह दर्शाने का मतलब हो सकता है कि व्यक्ति वार्ताकार को सुन रहा है।

इसी तरह, व्यवहार पर मनोवैज्ञानिक शोध बताते हैं कि कुछ लोग सामाजिक संघर्षों से बचने की इच्छा के कारण अपनी सच्ची प्राथमिकताओं और असहमति को व्यक्त नहीं करते हैं। ऐसे लोग विवादों या ठेस से बचने के लिए वार्ताकार से सहमत हो सकते हैं। हालांकि, यह सभी के लिए सार्वभौमिक नियम नहीं है। शोध के आधार पर यह दावा नहीं किया जा सकता है कि जो लोग हर चीज पर 'ठीक है' कहते हैं, वे आंतरिक रूप से दुखी हैं या उनका चरित्र कमजोर है; ऐसा दावा व्यवहार का अत्यधिक सामान्यीकरण होगा। केवल शब्दों पर ही नहीं, बल्कि व्यक्ति के अन्य व्यवहार पर भी ध्यान देना आवश्यक है। यदि पहले व्यक्ति खुलकर बात करता था, और अब लगातार छोटे जवाब दे रहा है, बातचीत से बच रहा है, जल्दी चिढ़ जाता है या अपनी भावनाओं को साझा नहीं करता है, तो उससे शांति से बात करना बेहतर है।

आप सीधे पूछ सकते हैं: 'क्या आप वास्तव में ठीक हैं, या आप सिर्फ बातचीत खत्म करने के लिए 'ठीक है' कह रहे हैं?' कभी-कभी ऐसा सवाल व्यक्ति को अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर देता है। हो सकता है कि वह किसी बात से परेशान हो, लेकिन खुद बात शुरू नहीं कर पा रहा हो। यह समझने के लिए कि लगातार 'ठीक है' कहने वाले व्यक्ति का व्यवहार क्या है, उसके पूरे संचार और आदतों पर बारीकी से नज़र रखना आवश्यक है। यह आदत शांति के प्रति प्रेम से लेकर विवादों से बचने की इच्छा, दूसरों को खुश करने या बस कम बोलने की प्रवृत्ति से जुड़ी हो सकती है।

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