लक्षणों के आधार पर फ्लू, COVID-19 या सामान्य सर्दी में अंतर कैसे करें

सितंबर के करीब आते ही, दक्षिण अफ़्रीकी लोग ठंड महसूस करना जारी रखे हुए हैं क्योंकि सर्दियों के श्वसन वायरस का मौसम जारी है और फ्लू अभी भी प्रसारित हो रहा है। हालांकि, यदि आप खांसी, गले में खराश और बंद नाक के साथ जागते हैं, तो यह निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है कि यह फ्लू, COVID-19 या केवल सामान्य सर्दी के कारण है।

चूंकि दक्षिण अफ्रीका के विभिन्न हिस्सों में तापमान गिर रहा है, इसलिए श्वसन संबंधी बीमारियाँ अधिक आम हो रही हैं। मुख्य समस्या यह है कि लक्षण अक्सर ओवरलैप होते हैं, जिससे परीक्षण के बिना बीमारी के लिए जिम्मेदार वायरस की पहचान करना मुश्किल हो जाता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ इन्फेक्शियस डिजीज (NICD) के अनुसार, दक्षिण अफ्रीका में फ्लू का मौसम 9 मार्च के सप्ताह में शुरू हुआ, जो निमोनिया निगरानी के आंकड़ों के अनुसार 2010 के बाद से सबसे शुरुआती शुरुआत है। NICD ने बताया कि A(H1N1)pdm09 उपप्रकार निमोनिया निगरानी और सरकारी क्लीनिकों में सबसे आम इन्फ्लूएंजा ए प्रकार था, जबकि A(H3N2) निजी चिकित्सकों की निगरानी में प्रमुख था।

NICD की नवीनतम साप्ताहिक श्वसन रोगज़नक़ निगरानी रिपोर्ट के अनुसार, 108 नमूनों का परीक्षण किया गया, जिनमें से 10 मामले फ्लू (9.3%), 10 मामले RSV (9.3%) और एक मामला SARS-CoV-2 (0.9%) पाए गए। NICD отмечает कि फ्लू का मौसम अपने चरम पर पहुंच गया है, लेकिन वायरस अभी भी प्रसारित हो रहा है।

किस पर ध्यान देना चाहिए?

आपका मुख्य संकेत बीमारी की प्रगति की गति होगी। फ्लू आमतौर पर अचानक और तीव्र होता है, जो सामान्य सर्दी के विपरीत है। फ्लू वाला व्यक्ति कुछ ही घंटों में अच्छी सेहत से बहुत खराब स्थिति में जा सकता है, जिसमें बुखार, कंपकंपी, शरीर में दर्द, सिरदर्द, खांसी और थकान शामिल है।

सर्दी वाले लोगों में हल्के लक्षण होते हैं और वे अक्सर बहती या बंद नाक के कारण टिशू पेपर रखते हैं। छींकना और गले में खराश भी हो सकती है। CDC इंगित करता है कि सर्दी के लक्षण आमतौर पर फ्लू के लक्षणों की तुलना में कम तीव्र होते हैं, और सर्दी वाले लोग अधिक बार नाक बहने या बंद नाक से पीड़ित होते हैं।

स्थिति तब जटिल हो जाती है जब COVID-19 इन वायरसों में से किसी के समान हो सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का कहना है कि COVID-19 और फ्लू दोनों खांसी, बहती नाक, गले में खराश, बुखार, सिरदर्द और थकान जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।

सामान्य सर्दी के लक्षण

सामान्य सर्दी के लक्षणों में बहती या बंद नाक, छींकना, गले में खराश, खांसी, हल्का सिरदर्द, शरीर में हल्का दर्द और थकान शामिल हो सकती है। सर्दी आमतौर पर फ्लू की तुलना में कम गंभीर होती है और गंभीर जटिलताओं का कारण कम बनती है।

फ्लू के लक्षण

फ्लू आमतौर पर अचानक बुखार या बुखार जैसा एहसास, कंपकंपी, खांसी, गले में खराश, बहती या बंद नाक, सिरदर्द, मांसपेशियों और शरीर में दर्द और थकान का कारण बनता है। NICD फ्लू के सामान्य लक्षणों में अचानक बुखार, मांसपेशियों में दर्द और शरीर में दर्द, सूखी खांसी, गले में खराश, बहती नाक और थकान सूचीबद्ध करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर व्यक्ति जिसे फ्लू होता है, उसे बुखार नहीं होगा।

COVID-19 के लक्षण

COVID-19 बुखार या कंपकंपी, खांसी, गले में खराश, थकान, सिरदर्द, शरीर में दर्द, बहती या बंद नाक, स्वाद या गंध का नुकसान या परिवर्तन, सांस की तकलीफ, मतली या उल्टी और दस्त पैदा कर सकता है। लक्षणों की सीमा लोगों में भिन्न होती है, और कई मामले हल्के रूप में चलते हैं।

क्या लक्षणों के आधार पर फ्लू और COVID-19 में अंतर किया जा सकता है?

नहीं। WHO के अनुसार, केवल लक्षणों के आधार पर फ्लू और COVID-19 में अंतर करना संभव नहीं है। कौन सा वायरस जिम्मेदार है या क्या व्यक्ति दोनों संक्रमणों से पीड़ित है, यह स्थापित करने का एकमात्र तरीका परीक्षण है। CDC भी कहता है कि फ्लू और COVID-19 के लक्षण ओवरलैप होते हैं, और निदान की पुष्टि के लिए परीक्षण की आवश्यकता होती है।

इसका मतलब है कि उच्च तापमान और शरीर में दर्द जरूरी नहीं कि फ्लू का संकेत हों, और बंद नाक और गले में खराश जरूरी नहीं कि सर्दी का संकेत हों।

COVID-19 का परीक्षण कब करना चाहिए?

परीक्षण पर विचार करें यदि आपको सर्दी या फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं और आपको संदेह है कि आपको COVID-19 है, खासकर यदि आप गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम वाले समूह से संबंधित हैं। CDC उन लोगों को परीक्षण करने की सलाह देता है जिन्हें सर्दी जैसे लक्षण हैं और उन्हें COVID-19 या फ्लू का संदेह है, खासकर जो गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम वाले समूह में हैं।

यदि आपने हाल ही में COVID-19 से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आए हैं, या यदि आप किसी कमजोर व्यक्ति के पास जाने की योजना बना रहे हैं जो गंभीर श्वसन रोगों के प्रति संवेदनशील है, तो परीक्षण उपयोगी है। ऐसे परीक्षण भी उपलब्ध हैं जो एक से अधिक श्वसन वायरस का पता लगा सकते हैं। CDC बताता है कि घरेलू मल्टीप्लेक्स परीक्षण एक ही परीक्षण में COVID-19 और फ्लू का पता लगा सकते हैं।

यदि COVID-19 परीक्षण नकारात्मक है तो क्या करें? नकारात्मक परिणाम का मतलब यह जरूरी नहीं है कि आपके लक्षण सामान्य सर्दी के कारण हैं। इसका कारण यह है कि परीक्षण के प्रकार और समय के आधार पर, संक्रमण का पता नहीं चल सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, खासकर यदि आप गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम वाले समूह से संबंधित हैं, तो आगे के परीक्षण की उपयुक्तता पर चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें।

फ्लू के परीक्षण के बारे में क्या?

फ्लू का निदान भी परीक्षणों से किया जा सकता है, हालांकि कभी-कभी चिकित्सक रोगी के लक्षणों, जोखिम कारकों और फ्लू के संचरण के आधार पर नैदानिक निदान कर सकता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनमें जटिलताओं का उच्च जोखिम होता है, क्योंकि फ्लू के एंटीवायरल उपचार का सबसे अच्छा प्रभाव जल्दी शुरू होने पर होता है। NICD की 2026 फ्लू दिशानिर्देश बताते हैं कि गंभीर फ्लू और जटिलताओं के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए एंटीवायरल उपचार पर विचार किया जाना चाहिए, और उपचार जितनी जल्दी हो सके उतना प्रभावी होता है।

डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए?

हल्के श्वसन संक्रमण वाले अधिकांश लोग अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के बिना ठीक हो जाते हैं, लेकिन यदि लक्षण गंभीर हो जाते हैं या तेजी से बिगड़ जाते हैं तो चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। सांस लेने में कठिनाई या गंभीर सांस की तकलीफ, सीने में दर्द या दबाव, भ्रम या जागने में कठिनाई, गंभीर कमजोरी, गंभीर निर्जलीकरण के संकेत और ऐसे लक्षण जो बेहतर होते हैं और फिर अचानक बहुत खराब हो जाते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

जो लोग गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम वाले समूह में हैं, उन्हें भी फ्लू या COVID-19 जैसे लक्षण दिखने पर जल्दी से चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करना चाहिए।

बीमारी न फैलाएं

यदि आप बीमार हैं, तो अन्य लोगों, विशेष रूप से बुजुर्गों, छोटे बच्चों और सह-रुग्णता वाले लोगों से करीबी संपर्क से बचने की कोशिश करें, जो गंभीर श्वसन बीमारी के उच्च जोखिम में होते हैं। घर में वेंटिलेशन में सुधार करना, नियमित रूप से हाथ धोना, खांसते या छींकते समय मुंह ढकना और भीड़-भाड़ वाली बंद जगहों पर मास्क पहनना श्वसन वायरस के प्रसार को कम करने में मदद कर सकता है।