AIIMS डॉक्टर की सलाह: मौसम में उच्च तापमान, शरीर दर्द और खांसी होने पर क्या करें
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AIIMS डॉक्टर की सलाह: मौसम में उच्च तापमान, शरीर दर्द और खांसी होने पर क्या करें

इस अवधि के दौरान डेंगू बुखार, मलेरिया, स्वाइन फ्लू और टाइफाइड जैसी विभिन्न बीमारियों के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है। इन सभी बीमारियों में लक्षण तेज बुखार और शरीर में दर्द से लेकर कुछ रोगियों में कमजोरी और खांसी तक हो सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे लक्षणों के दिखाई देने पर क्या करना चाहिए और किससे बचना चाहिए।

दिल्ली AIIMS के चिकित्सा विभाग के प्रोफेसर डॉ. नीरज निशचल ने इस मुद्दे पर सिफारिशें दी हैं। डॉ. नीरज सलाह देते हैं कि उच्च तापमान, शरीर दर्द, खांसी या कमजोरी होने पर सबसे पहले आराम करना, पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन करना और डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है। घर पर प्राथमिक रूप से तापमान की जांच करना भी अनुशंसित है। तापमान कम करने और दर्द को कम करने के लिए पैरासिटामोल लिया जा सकता है।

हालांकि, यदि डेंगू का संदेह है, तो एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और डिक्लोफेनाक लेने से बचना चाहिए। डेंगू के लक्षणों के साथ, किसी भी गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा से बचना चाहिए, क्योंकि वे शरीर में रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

डॉ. नीरज इस बात पर जोर देते हैं कि विशेषज्ञ की सलाह के बिना एंटीबायोटिक्स शुरू नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। वह यह भी चेतावनी देते हैं कि तापमान का कम होना अपने आप में बीमारी से ठीक होना नहीं दर्शाता है। विशेष रूप से डेंगू के मामले में, तापमान गिरने के बाद भी रोगी की निरंतर निगरानी आवश्यक है, और ऐसी स्थितियों में तुरंत डॉक्टरों से सलाह लेनी चाहिए। उच्च जोखिम वाले रोगियों को इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

डेंगू में छोटे बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं और पहले से मौजूद गंभीर बीमारियों वाले रोगियों में जोखिम अधिक होता है। यदि पेट में तेज दर्द, लगातार उल्टी, खून, अत्यधिक कमजोरी या बेचैनी, सांस लेने में कठिनाई, बेहोशी या बहुत कम मूत्र उत्पादन जैसे लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

फ्लू के संबंध में, बुजुर्ग, छोटे बच्चे, गर्भवती महिलाएं, हृदय और फेफड़ों की बीमारियों वाले मरीज, साथ ही मधुमेह और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में जोखिम अधिक होता है। यदि कोई व्यक्ति सांस फूलने, ऑक्सीजन के निम्न स्तर, सीने में दर्द या अत्यधिक कमजोरी का अनुभव करता है, तो उसे तुरंत चिकित्सा सुविधा लेनी चाहिए।

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मानसून के मौसम में महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण: बीमारियों के जोखिम और लक्षण
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मानसून के मौसम में महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण: बीमारियों के जोखिम और लक्षण

मानसून के मौसम में मच्छर जनित बीमारियों जैसे डेंगू बुखार, मलेरिया और चिकनगुनिया का खतरा बढ़ जाता है। श्वसन संक्रमण, जिसमें फ्लू शामिल है, के मामलों में भी वृद्धि होती है, साथ ही पानी और खराब भोजन से संबंधित बीमारियाँ, जैसे टाइफाइड, वायरल हेपेटाइटिस (ए और ई), और तीव्र गैस्ट्रोएंटेराइटिस। इसके अलावा, इस अवधि में कंजंक्टिवाइटिस और त्वचा के फंगल संक्रमण भी आम हैं।

इस बीमारी की वृद्धि का कारण इस मौसम में विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया का सक्रिय होना है, जिससे संक्रामक रोगों का प्रसार होता है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं। इसलिए, इस अवधि के दौरान अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इस लेख में आवश्यक परीक्षणों और उन लक्षणों पर चर्चा की गई है जिनके लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

लैब महाजन इमेजिंग एंड लैब्स के निदेशक, डॉ. शैली महाजन, बताती हैं कि कई निवारक उपाय हैं जो मानसून के मौसम में बीमार होने की संभावना को काफी कम कर सकते हैं। उनकी सलाह के अनुसार, अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, सामान्य रक्त गणना (सीबीसी), रक्त शर्करा स्तर, यकृत और गुर्दे के कार्य, और मूत्र विश्लेषण के लिए परीक्षण किए जा सकते हैं। ये जांच स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर प्रदान करती हैं और गंभीर संक्रमण के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों की पहचान करती हैं।

डॉ. शैली इस बात पर जोर देती हैं कि लगातार बुखार, कंपकंपी, शरीर में तेज दर्द, खांसी, गले में खराश, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी, दस्त, चकत्ते, पीलिया या बिना किसी स्पष्ट कारण के रक्तस्राव जैसे लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है। लक्षणों के आधार पर, कई विशिष्ट परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। इनमें थ्रोम्बोसाइट काउंट के साथ सीबीसी, डेंगू NS1 एंटीजन या IgM एंटीबॉडी के लिए परीक्षण, मलेरिया एंटीजन के लिए परीक्षण (परिधीय स्मीयर के साथ), फ्लू/कोविड-19 के लिए RT-PCR, रक्त कल्चर (एंटीबायोटिक्स शुरू करने से पहले), साथ ही यकृत और गुर्दे के कार्य और मूत्र विश्लेषण के परीक्षण शामिल हैं।

डॉ. शैली के अनुसार, परीक्षण के माध्यम से बीमारी का शीघ्र पता लगाना उपचार को तुरंत शुरू करने की अनुमति देता है, जिससे बीमारी को गंभीर चरण तक विकसित होने से रोका जा सकता है। इस प्रकार, समय पर जांच कराना संक्रमण से लड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

विशेषज्ञों ने बारिश के मौसम में सिरदर्द के कारणों और रोकथाम के तरीकों की व्याख्या की
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विशेषज्ञों ने बारिश के मौसम में सिरदर्द के कारणों और रोकथाम के तरीकों की व्याख्या की

कुछ लोग बरसात के मौसम में सिरदर्द का अनुभव करते हैं; यह दर्द हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है, और कुछ लोगों में सुबह दर्द बढ़ने की प्रवृत्ति देखी जाती है। हालांकि, डॉक्टर बताते हैं कि केवल बारिश का मौसम सिरदर्द का सीधा कारण नहीं है, हालांकि जलवायु में परिवर्तन कुछ लोगों में माइग्रेन या सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है।

बारिश के दौरान तापमान में बदलाव होता है और हवा में नमी बनी रहती है। हालांकि नमी का प्रभाव कम होता है, लेकिन शाम और सुबह तापमान में गिरावट संवेदनशील लोगों में बेचैनी और सिरदर्द पैदा कर सकती है। ऐसे मामलों में अक्सर माइग्रेन देखा जाता है, लेकिन इसका कारण वायरल संक्रमण भी हो सकता है।

डॉ. दलजीत सिंह, जो पहले दिल्ली के जी.बी. पंत अस्पताल में न्यूरोसर्जरी के प्रोफेसर थे, ने समझाया कि बरसात के मौसम में वायरल संक्रमण और सर्दी का खतरा बढ़ जाता है। नाक बंद होना, बहती नाक और गले में खराश जैसे लक्षण सिरदर्द के साथ हो सकते हैं। फिर भी, यदि कोई वायरल संक्रमण या बुखार नहीं है, और सिरदर्द बना रहता है, तो यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है।

यदि तेज रोशनी या तेज आवाज़ से सिरदर्द बढ़ता है, और मतली या उल्टी होती है, तो यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में मौसम में बदलाव और बारिश ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं। डॉ. दलजीत चेतावनी देते हैं कि बार-बार होने वाले सिरदर्द के लिए विशेषज्ञ की सलाह के बिना लगातार दर्द निवारक दवाएं लेना उचित नहीं है।

यदि सिरदर्द अचानक बहुत तेज हो जाता है और चेतना खोने, बोलने में कठिनाई या शरीर के किसी हिस्से में कमजोरी के साथ होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि इसे सामान्य सिरदर्द नहीं माना जाना चाहिए।

सिरदर्द को रोकने के लिए पर्याप्त नींद लेना, बारिश के दौरान गीले कपड़ों में लंबे समय तक रहने से बचना, सर्दी के लक्षणों को नजरअंदाज न करना, स्व-उपचार से बचना और यदि सिरदर्द दो दिनों से अधिक समय तक रहता है तो डॉक्टर से परामर्श करना अनुशंसित है।

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