आलू केवल मुख्य व्यंजन के लिए साइड डिश के रूप में काम नहीं कर सकता है। इसके बजाय कि यह सिर्फ एक साथी बना रहे, बेक्ड आलू एक स्वतंत्र रात का खाना बन सकता है यदि आप इसे उदार भरावन से भरते हैं। प्रस्तुत व्यंजनों में ऐसे पेट भरने वाले आलू व्यंजनों को बनाने के तीन अलग-अलग दृष्टिकोण दिए गए हैं।
मूल विचार यह है: आलू को अंदर से नरम होने तक बेक करें, उसे काटें और चुने हुए भरावन से भरें। ओवन में अंतिम समय पनीर को पिघलाने और सभी सामग्री को एक साथ लाने की अनुमति देगा।
सर्वोत्तम बनावट प्राप्त करने के लिए, यदि आप कुरकुरी त्वचा चाहते हैं तो आलू को एल्यूमीनियम फॉयल में लपेटने की सलाह नहीं दी जाती है। इसके बजाय, आलू पर हल्का तेल और नमक लगाएं और बिना कवर किए बेक करें। खाद्य सुरक्षा नियमों को याद रखना महत्वपूर्ण है: यदि आप फॉयल का उपयोग करते हैं, तो बेक्ड आलू को उसमें लपेटा हुआ कमरे के तापमान पर लंबे समय तक न छोड़ें; बचे हुए हिस्से को फॉयल में रखने के बजाय जल्दी से फ्रिज में रखना सबसे अच्छा है।
स्टेक के साथ भरा हुआ आलू
यह तीन प्रस्तावित विकल्पों में सबसे पेट भरने वाला है। इसमें मसालेदार स्टेक, क्रीमी लहसुन सॉस और ढेर सारा मोज़ेरेला शामिल है, जो नरम बेक्ड आलू के अंदर रखे जाते हैं।
सामग्री
आलू के लिए
- 4 बड़े आलू
- छिड़काव के लिए तेल
- स्वादानुसार नमक
स्टेक के लिए
- 450 ग्राम अपनी पसंद का स्टेक
- 1 छोटा चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
- 1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
- ½ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- तलने के लिए तेल
क्रीमी सॉस के लिए
- 2 बड़े चम्मच मक्खन
- 4-6 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
- 1 छोटा चम्मच मिर्च के फ्लेक्स
- 1 बड़ा चम्मच टमाटर प्यूरी
- 500 मिली ताज़ी क्रीम
- स्वादानुसार नमक
भरावन के लिए
- 1-2 बड़े चम्मच मक्खन
- स्मोक्ड पेपरिका, मिर्च पाउडर और लहसुन पाउडर, स्वादानुसार
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- ⅔ कप कसा हुआ मोज़ेरेला
- ¼ कप साही क्रीम
- सजावट के लिए कटा हुआ हरा प्याज या अजमोद
बनाने की विधि
- ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें। आलू में कई कांटे से छेद करें। थोड़ा तेल लगाकर नमक छिड़कें। बेकिंग ट्रे पर रखें और लगभग 50-70 मिनट तक, आकार के आधार पर, पूरी तरह से नरम होने तक बेक करें।
- जब आलू बेक हो रहा हो, तो स्टेक पर स्मोक्ड पेपरिका, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
- एक पैन में मध्यम-तेज आंच पर थोड़ा तेल गरम करें और स्टेक को सुनहरा भूरा और वांछित स्तर की पकने तक भूनें। पैन से निकालें और पतली स्ट्रिप्स में काटने से पहले आराम दें।
- सॉस के लिए, एक सॉसपैन में मक्खन पिघलाएं। लहसुन और मिर्च के फ्लेक्स डालें और सुगंध आने तक जल्दी से पकाएं। टमाटर प्यूरी मिलाएं, फिर ताज़ी क्रीम डालें। नमक डालें और धीरे-धीरे तब तक पकाएं जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।
- जब आलू पक जाए, तो प्रत्येक के बीच में एक कट लगाएं और किनारों को सावधानी से दबाकर खोलें। आलू के गूदे का कुछ हिस्सा एक कटोरे में निकाल लें, जिससे छिलके के अंदर आकार बनाए रखने के लिए पर्याप्त बचा रहे।
- आलू को तेल, थोड़ी मात्रा में स्मोक्ड पेपरिका, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ मैश करें। मोज़ेरेला और साही क्रीम मिलाएं।
- भरावन को आलू की खाल में वापस रखें, ऊपर से कटा हुआ स्टेक रखें। क्रीमी लहसुन सॉस से डालें और 5-10 मिनट के लिए ओवन में वापस रखें, जब तक कि यह गर्म न हो जाए और पनीर पिघल न जाए।
- कटे हुए हरे प्याज या अजमोद से छिड़कें और तुरंत परोसें।
मशरूम और बेकन के साथ दो बार बेक किया गया आलू
क्रीमी मशरूम, कुरकुरा बेकन और पिघला हुआ पनीर इस विकल्प को मांस के बड़े टुकड़े के बिना पेट भरने वाले आलू के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाते हैं। एक महत्वपूर्ण बात यह है कि मशरूम को तब तक पकाना चाहिए जब तक कि वे भूरे न हो जाएं। यदि उन्हें नम अवस्था में आलू में मिलाया जाता है, तो भरावन मलाईदार के बजाय ढीला हो सकता है।
सामग्री
- 4 बड़े आलू
- चिकनाई के लिए तेल
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- 250 ग्राम क्यूब्स या स्लाइस में कटे हुए मशरूम
- 250 ग्राम क्यूब्स में कटा हुआ बेकन
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
- 250 मिली पकाने के लिए क्रीम
- 1 छोटा चम्मच पेपरिका
- 1 छोटा चम्मच प्याज पाउडर
- 1 कप कसा हुआ पनीर
- ऊपर से छिड़कने के लिए अतिरिक्त पनीर
बनाने की विधि
- ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें। आलू पर तेल लगाएं और नमक और काली मिर्च छिड़कें। बेकिंग ट्रे पर रखें और लगभग 60-75 मिनट तक या चाकू से छेदने पर नरम होने तक बेक करें।
- इस बीच, बेकन को कुरकुरा होने तक पैन में भूनें। निकालें और अलग रख दें।
- उसी पैन में मशरूम डालें और अच्छी तरह से भूरा होने तक पकाएं। तेल और लहसुन डालें और एक मिनट और पकाएं।
- पकाने के लिए क्रीम डालें और पेपरिका, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। धीरे-धीरे तब तक पकाएं जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। परोसने के लिए कुछ मशरूम सॉस और बेकन अलग रख दें।
- आलू पकने के बाद, प्रत्येक के ऊपरी हिस्से के साथ एक कट लगाएं और सावधानी से अधिकांश गूदा निकाल लें, छिलका साबुत रखते हुए।
- आलू के मैश को तेल, क्रीम, मशरूम, बेकन और कसा हुआ पनीर के साथ मैश करें। स्वादानुसार सीज़न करें।
- मिश्रण को आलू की खाल में वापस रखें और ऊपर से ढेर सारा पनीर छिड़कें।
- 180°C पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और बुलबुले न उठने लगें।
- परोसने से पहले बचे हुए क्रीमी मशरूम और बेकन से सजाएँ।
चीज़ी चिल्ली के साथ आलू
यदि आपके स्टोव पर बीफ चिल्ली पक रहा है, तो इसे एक पूर्ण व्यंजन में बदलने का यह एक आसान तरीका है। चिल्ली को विशेष रूप से आलू के लिए भी बनाया जा सकता है, और अगले दिन किसी भी बचे हुए हिस्से को चावल के साथ परोसा जा सकता है।
सामग्री
- 8 बड़े आलू
- 1 किलोग्राम बीफ कीमा
- 1 प्याज, क्यूब्स में कटा हुआ
- 2 लाल शिमला मिर्च, क्यूब्स में कटी हुई
- 400 ग्राम कटे हुए टमाटर के 2 डिब्बे
- 400 ग्राम किडनी बीन्स, पानी निकाला हुआ
- 2 बड़े चम्मच टमाटर प्यूरी
- 6 छोटे चम्मच तेल
- 2 मुट्ठी मोज़ेरेला
चिल्ली के लिए
- 2 छोटे चम्मच मिर्च पाउडर
- 2 छोटे चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
- 1 छोटा चम्मच पिसा हुआ जीरा
- 1 छोटा चम्मच सूखा ओरिगैनो
- 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- 200 मिली पानी
बनाने की विधि
- ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें। आलू में कांटे से छेद करें और बेकिंग ट्रे पर रखें। थोड़ा तेल लगाएं और नमक छिड़कें। लगभग 50-70 मिनट तक या केंद्र में नरम होने तक बेक करें।
- जब आलू पक रहा हो, तो एक बड़े बर्तन में थोड़ा तेल गरम करें। प्याज और लाल शिमला मिर्च डालें और नरम होने तक 5-7 मिनट तक पकाएं।
- बीफ कीमा डालें और भूरा होने तक पकाएं, पकते समय लकड़ी के चम्मच से तोड़ते रहें।
- टमाटर प्यूरी, मिर्च पाउडर, स्मोक्ड पेपरिका, जीरा, ओरिगैनो और लहसुन पाउडर मिलाएं। 1-2 मिनट तक पकाएं।
- कटे हुए टमाटर, किडनी बीन्स और 200 मिली पानी डालें। नमक और काली मिर्च से सीज़न करें, फिर आंच कम करें और 25-30 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए, चिल्ली के गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
- जब आलू तैयार हो जाए, तो प्रत्येक के बीच में एक गहरा कट लगाएं और सावधानी से खोलें। प्रत्येक आलू में थोड़ा तेल डालें और गूदे को कांटे से फेंट लें।
- गर्म चिल्ली को आलू के ऊपर डालें और मोज़ेरेला से अच्छी तरह से ढक दें।
- पनीर पिघलने तक ओवन में लगभग 10-15 मिनट के लिए वापस रखें।
- तुरंत परोसें।
भरा हुआ आलू पकाने में सुधार कैसे करें
आलू स्वयं महत्वपूर्ण है। समान गति से पकने के लिए समान आकार के बड़े आलू चुनें। एक फूला हुआ केंद्र और कुरकुरी बाहरी परत प्राप्त करने के लिए उन्हें बिना कवर किए बेक करें और उन्हें पूरी तरह से पकने के लिए पर्याप्त समय दें।
भरावन को तरल पदार्थ से अधिक न भरें। क्रीमी सॉस आलू से चिपके रहने के लिए पर्याप्त गाढ़े होने चाहिए, न कि छिलके के नीचे जमा होने के लिए।
और हर बार एक अलग व्यंजन पकाने के लिए खुद को बाध्य महसूस न करें। चिल्ली के साथ आलू बचे हुए पदार्थों का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, और मशरूम और बेकन वाला विकल्प कई रोजमर्रा की सामग्रियों को पेट भरने वाले रात के खाने में बदल सकता है। यही भरा हुआ आलू का आकर्षण है: आलू द्वितीयक तत्व नहीं होना चाहिए; सही भरावन के साथ, यह पूरे व्यंजन का आधार बन सकता है।

