जापान ने 18 से 30 वर्ष के ब्राज़ीलियाई लोगों के लिए अस्थायी कार्य वीज़ा (वर्किंग हॉलिडे) की पेशकश की

करियर सीढ़ी पर लगातार आगे बढ़ने की मांग करने वाला दबाव कई महत्वाकांक्षी महिलाओं को अपनी वृद्धि की गति पर संदेह करने के लिए मजबूर करता है, भले ही उनका करियर स्थिर रूप से विकसित हो रहा हो। पेशेवर 'FOMO' - अवसरों को खोने का डर - महत्वाकांक्षा को एक निरंतर पिछड़ने की भावना में बदल सकता है, जो लिंक्डइन जैसे सोशल मीडिया पर अन्य लोगों की दिखाई देने वाली उपलब्धियों के साथ व्यक्तिगत प्रगति की तुलना करने के कारण उत्पन्न होती है।

LEORON Institute में GCC Markets की सीईओ और कार्यकारी शिक्षा विभाग की प्रमुख, लूले बुंडजाकू कारापिनार बताती हैं कि करियर FOMO अक्सर इस भावना के रूप में प्रकट होता है कि व्यक्ति 'आगे होना चाहिए', चाहे वह उच्च पदवी हो, अंतरराष्ट्रीय पद हो, निदेशक मंडल में स्थान हो या अगली पदोन्नति हो। वह इस बात पर जोर देती हैं कि महत्वाकांक्षी महिलाओं के लिए समय की कमी की भावना मौजूद है, और हर निर्णय अधिक महत्व रखता है, खासकर जब करियर की आकांक्षाएं पारिवारिक जिम्मेदारियों और सफलता की धारणाओं से टकराती हैं।

कारापिनार चेतावनी देती हैं कि जोखिम यह है कि करियर के निर्णय पीछे छूट जाने की भावना से प्रेरित हों, न कि वास्तव में उपयुक्त अवसर से। कनेक्ट साइकोलॉजी दुबई में क्लिनिकल और संगठनात्मक मनोवैज्ञानिक रेहाना मेघानी मानती हैं कि पिछड़ने की भावना महत्वाकांक्षा का हिस्सा बन सकती है। उनके अनुसार, 'लक्ष्य लगातार बदलते रहते हैं, क्योंकि महत्वाकांक्षाओं की विशेषता यह है कि वे पिछली चीज़ से उबरने से पहले ही अगला लक्ष्य उत्पन्न करती हैं'।

मेघानी समझाती हैं कि सामाजिक तुलना तब उपयोगी हो सकती है जब किसी और की सफलता नई цели निर्धारित करने के लिए प्रेरणा देती है। हालांकि, यह हानिकारक हो जाता है जब किसी और की उपलब्धि को व्यक्तिगत विफलता के प्रमाण के रूप में व्याख्या किया जाता है। सोशल मीडिया इस प्रभाव को बढ़ाता है, क्योंकि लोग जीवन का सावधानीपूर्वक चुना गया संस्करण देखते हैं। मेघानी इसकी तुलना इस बात से करती हैं कि 'आप अपने पूरे, अव्यवस्थित पर्दे के पीछे के जीवन की तुलना किसी और के संपादित ट्रेलर से कर रहे हैं'।

वह महिलाओं को खुद से पूछने की सलाह देती हैं कि क्या वे अपनी नौकरी से असंतुष्ट रहेंगी यदि वे एक महीने के लिए दूसरों के पेशेवर अपडेट नहीं देखतीं। यदि उत्तर सकारात्मक है, तो समस्या वास्तविक असंतोष में हो सकती है; यदि यह भावना मुख्य रूप से किसी और की पदोन्नति या उपलब्धि देखने के बाद उत्पन्न होती है, तो यह करियर बदलने का संकेत होने के बजाय तुलना से उत्पन्न चिंता हो सकती है।

कारापिनार जोर देती हैं कि नेतृत्व की स्थिति प्राप्त करने के लिए कोई सार्वभौमिक आयु या समय सीमा नहीं है। वह कहती हैं कि 'नेतृत्व उम्र या पदवी नहीं है, और करियर बहुत अलग गति से विकसित होते हैं'। पेशेवर विकास को दौड़ के रूप में देखने के बजाय, महिलाओं को उन दक्षताओं को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो उन्हें उच्च पदों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने की अनुमति देंगी। जब उन्हें लगता है कि सहकर्मी तेजी से आगे बढ़ रहे हैं, तो वह उन्हें अपनी कीमत के माप के रूप में उनका उपयोग करने के बजाय अन्य क्षेत्रों में प्रेरणा लेने की सलाह देती हैं।

कारापिनार, जो पिछले 17 वर्षों से LEORON के विकास को देख रही हैं, प्रगति को यह सवाल पूछकर मापती हैं कि क्या वह सीख रही हैं, योगदान दे रही हैं और उस दिशा में आगे बढ़ रही हैं जो उनके लिए मायने रखती है। वह बताती हैं कि कुछ सबसे महत्वपूर्ण करियर की सफलताएं तब तक अदृश्य रहती हैं जब तक कि वे दिखाई नहीं देतीं, और 'पदवी एक मील का पत्थर है। योग्यता वह है जो आपको अगले दस [वर्षों] तक बनाए रखने की अनुमति देती है'।

उपलब्धियों की निरंतर खोज महत्वाकांक्षी पेशेवरों को बर्नआउट के प्रति भी संवेदनशील बनाती है। मेघानी बताती हैं कि कई महत्वाकांक्षी महिलाओं में पूर्णतावादी अपेक्षाएं होती हैं और यह आंतरिक विश्वास होता है कि आराम अर्जित किया जाना चाहिए। साथ ही, पेशेवर जिम्मेदारियां उस चीज़ से टकरा सकती हैं जिसे उन्होंने 'दूसरी शिफ्ट' कहा है - घर का प्रबंधन, बच्चों या बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल करना। वह कहती हैं कि 'रिकवरी का समय वास्तविक आराम के बजाय देखभाल में समा जाता है'।

वरिष्ठ पदों पर महिलाएँ कार्यस्थल पर अतिरिक्त दबाव का भी सामना करती हैं, जिसमें लगातार सक्षम होने का प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है, जबकि यह भी उम्मीद की जाती है कि वे खुले और सहयोगी बनी रहें। कारापिनार चेतावनी देती हैं कि बर्नआउट अक्सर तब शुरू होता है जब व्यक्ति काम करने में असमर्थ होने के बिंदु तक नहीं पहुंचता है। लक्षणों में जिज्ञासा में कमी, छोटी-छोटी बातों पर अनुपातहीन चिड़चिड़ापन, डिस्कनेक्ट करने में कठिनाई और यह महसूस करना शामिल है कि उपलब्धियां सफलता के बजाय दायित्व हैं। वह जोड़ती हैं कि 'महत्वाकांक्षी लोग इन संकेतों को दबाने में विशेष रूप से अच्छे होते हैं, क्योंकि वे काफी देर तक काम करते रह सकते हैं'।

प्रौद्योगिकी ने प्रतिक्रियाशीलता और उत्पादकता के बीच की रेखा को भी मिटा दिया है। कारापिनार बताती हैं कि निरंतर जुड़ाव का आभास देता है कि समर्पित कर्मचारियों को हमेशा उपलब्ध रहना चाहिए, जबकि सबसे मूल्यवान काम, जिसमें सोचना, प्राथमिकता देना और निर्णय लेना शामिल है, के लिए निरंतर समय की आवश्यकता होती है। मेघानी महिलाओं को शुरुआती चरणों में अपेक्षाएं निर्धारित करके अपनी सीमाओं की रक्षा करने की सलाह देती हैं। वह एक उदाहरण देती हैं: 'यदि आप काम के पहले महीनों में रात 11 बजे ईमेल का जवाब देते हैं, तो यह एक बुनियादी अपेक्षा बन जाती है'।

वह व्यावहारिक कदम सुझाती हैं, जैसे काम के घंटों के बाहर सूचनाएं बंद करना, पढ़ने की रसीदें बंद करना और अपेक्षित प्रतिक्रिया समय के बारे में स्पष्ट रूप से सूचित करना। उनके विचार में, सीमाओं को स्थापित करना महत्वाकांक्षा का हिस्सा मानना ही कुंजी है, न कि प्रतिबद्धता में कमी का संकेत। मेघानी कहती हैं: 'सीमाएं निर्धारित करना महत्वाकांक्षा का एक मूल कौशल है। यह वह है जो आपको दो साल तक तेज़ी से जलने और बुझने के बजाय पूरे करियर में उच्च उत्पादकता बनाए रखने की अनुमति देता है'।

दोनों विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि स्थायी महत्वाकांक्षा के लिए सफलता की एक व्यापक परिभाषा की आवश्यकता होती है। कारापिनार के लिए, करियर के शुरुआती चरणों में सफलता को उपाधियों, वेतन, बड़ी टीमों या प्रतिष्ठित अवसरों से मापा जा सकता है। हालांकि, समय के साथ परिभाषा प्रभाव, सीखने, सार्थक संबंधों और काम कितना सार्थक लगता है, की ओर स्थानांतरित हो सकती है। एक कामकाजी माँ के रूप में, वह साझा करती हैं कि 'मैं हमेशा घर और काम के बीच संतुलन बना रही हूँ। मुझे नहीं लगता कि आप कभी भी ऐसी स्थिति में पहुंचते हैं जहां सब कुछ पूरी तरह से संतुलित हो'। इसके बजाय, वह इस बात को समझने पर ध्यान केंद्रित करती हैं कि वर्तमान में उसका ध्यान किस पर होना चाहिए, प्राथमिकताएं निर्धारित करती हैं और स्वीकार करती हैं कि ये प्राथमिकताएं बदल सकती हैं।

मेघानी का तर्क है कि स्थायी महत्वाकांक्षा का मतलब काम की गुणवत्ता और प्रभाव के आधार पर मूल्यांकन होना चाहिए, न कि व्यक्ति कितनी दृश्यमान रूप से उपलब्ध है। वह कहती हैं कि नियोक्ताओं के लिए इसके लिए पुरस्कृत करने के तरीके में बदलाव की आवश्यकता है। यदि पदोन्नति उन कर्मचारियों को दी जाती रहती है जो लगातार ऑनलाइन दिखाई देते हैं, तो व्यक्तिगत सीमाएं बनाए रखना मुश्किल होगा। इसके अलावा, नेता स्वस्थ व्यवहार प्रदर्शित करके मदद कर सकते हैं, जिसमें लॉग आउट करना, गैर-जरूरी संदेशों को स्थगित करना और सीमाओं के प्रति खुले सम्मान दिखाना शामिल है। मेघानी निष्कर्ष निकालती हैं: 'स्थायी महत्वाकांक्षा कम महत्वाकांक्षा नहीं है। यह महत्वाकांक्षा है बिना इस धारणा के कि बर्नआउट उसके लिए चुकाया जाने वाला मूल्य है'।

आधुनिक दुनिया में अच्छी नौकरी और उच्च वेतन प्राप्त करना कई युवाओं का सपना होता है। अधिकांश लोग शायद बिना गहराई से सोचे वार्षिक 10 मिलियन रुपये के पैकेज के प्रस्ताव को स्वीकार कर लेते। हालांकि, जेन ज़ी की एक उम्मीदवार ने अलग तरह से काम किया और इस नौकरी के प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया।

अस्वीकृति का कारण दूसरी कंपनी में अधिक वेतन मिलना नहीं था, बल्कि कार्यस्थल का माहौल था। यह कहानी लिंक्डइन पर मुस्कन अतार नामक महिला द्वारा प्रकाशित की गई थी। उन्होंने बताया कि उनके दोस्त को लगभग 10 मिलियन रुपये के वार्षिक वेतन के साथ नौकरी का प्रस्ताव मिला था, लेकिन उसने उस पद को अस्वीकार कर दिया।

उसने इसलिए मना करने का फैसला किया क्योंकि जिस जगह उसे काम करने का प्रस्ताव दिया गया था, वहां की कॉर्पोरेट संस्कृति उसे पसंद नहीं थी। उसे डर था कि ऐसा माहौल उसके लिए उपयुक्त नहीं होगा और यह उसके मानसिक स्वास्थ्य और निजी जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, उसने केवल वित्तीय पहलू के आधार पर निर्णय लेने के बजाय, एक उपयुक्त कार्यस्थल खोजने को प्राथमिकता दी।

इस घटना ने सोशल मीडिया पर एक नई बहस छेड़ दी। सवाल उठा: क्या आधुनिक जेन ज़ी पीढ़ी के लिए उच्च वेतन की तुलना में अच्छा कार्य-जीवन संतुलन, मानसिक शांति और अनुकूल कार्य वातावरण अधिक महत्वपूर्ण हो गया है? मुस्कन अतार ने यह भी उल्लेख किया कि वह खुद अतीत में कुछ अच्छे अवसरों को अस्वीकार करती थीं, लेकिन 25 साल की उम्र में, शायद वह 10 मिलियन रुपये के प्रस्ताव को इतनी आसानी से अस्वीकार नहीं कर पातीं।

उनके विचार में, पारिवारिक जिम्मेदारियां, आसपास के लोगों का दबाव और जीवन शैली से जुड़ी इच्छाएं किसी व्यक्ति को इतना बड़ा प्रस्ताव स्वीकार करने के लिए मजबूर कर सकती हैं।

इस पोस्ट के प्रकाशन के बाद लोगों की राय बंटी हुई है। कुछ लोगों ने इस युवा व्यक्ति के फैसले की सराहना की, यह तर्क देते हुए कि अधिक आय वाली लेकिन खराब माहौल वाली नौकरी लंबी अवधि में समस्याओं का स्रोत बन सकती है। अन्य ने आपत्ति जताई कि 10 मिलियन रुपये की राशि को अस्वीकार करना सभी के लिए आसान नहीं है। यह विशेष रूप से मध्यम वर्ग के लोगों के लिए सच है, जिनके लिए उच्च वेतन वित्तीय स्थिरता, परिवार की जरूरतों को पूरा करने और भविष्य के लिए बचत करने का मतलब है। इसलिए, हर व्यक्ति अपनी परिस्थितियों के आधार पर निर्णय लेता है।

इस कहानी से यह स्पष्ट है कि नई पीढ़ी नौकरी चुनते समय अब केवल वेतन पर ध्यान केंद्रित नहीं करती है। कई युवा अब यह भी मूल्यांकन करते हैं कि कंपनी का माहौल कैसा है, उन्हें कितने घंटे काम करना पड़ता है, उनके पास निजी जीवन के लिए कितना समय बचेगा और क्या यह नौकरी उनके भविष्य के लक्ष्यों के अनुरूप है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जेन ज़ी पैसे की परवाह नहीं करता है। बल्कि, कई युवा अच्छा आय के साथ ऐसे जीवन को जीना चाहते हैं जिसमें काम और निजी जीवन के बीच संतुलन हो।

10 मिलियन रुपये के वेतन वाली नौकरी को अस्वीकार करने की कहानी इस बदलती मानसिकता का एक उदाहरण बन गई है। कुछ लोगों के लिए इतने बड़े वेतन को अस्वीकार करना एक चौंकाने वाला निर्णय लग सकता है, जबकि दूसरों के लिए जहरीले कार्य वातावरण से बचना अधिक प्राथमिकता है। अंततः, नौकरी का निर्णय न केवल पैकेज के आधार पर लिया जाता है, बल्कि व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और जीवन की परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए भी लिया जाता है।