फिनिश और पोलिश शोधकर्ताओं ने एक क्रॉस-सेक्शनल अवलोकन अध्ययन पूरा किया, जिसने नियमित रूप से कॉफी के सेवन और मानव शरीर में वसा की मात्रा में कमी के बीच संबंध प्रदर्शित किया।
अध्ययन के परिणामों के अनुसार, कॉफी का सेवन न केवल कुल और विसरल वसा में कमी से जुड़ा है, बल्कि कई चयापचय संकेतकों में सकारात्मक परिवर्तनों से भी जुड़ा है। इसके अलावा, हार्मोन प्रोफाइल में लिंग-विशिष्ट परिवर्तनों पर कॉफी के प्रभाव पर भी ध्यान दिया गया।
यह वैज्ञानिक कार्य आधिकारिक तौर पर यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित किया गया था।
समय के साथ त्वचा महीन रेखाओं और झुर्रियों के रूप में उम्र बढ़ने के संकेत दिखाना शुरू कर देती है। हालांकि, आज के दिनों में उम्र बढ़ने के परिवर्तन पहले भी दिखाई दे सकते हैं। महंगे सौंदर्य प्रसाधनों और रासायनिक प्रक्रियाओं पर बड़ी रकम खर्च करने के बजाय, आप अपनी रसोई से प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
शुद्ध दूध की मलाई, केसर और शुद्ध गुलाब तेल के मिश्रण का उपयोग समय से पहले बुढ़ापे को दूर करने में मदद कर सकता है। मलाई में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्राकृतिक वसा त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं, जबकि केसर कमजोर त्वचा को कसने में मदद करता है। यह एक सरल और प्रभावी घरेलू तरीका प्रस्तुत करता है जो आपको 45 साल की उम्र में भी 25 साल जैसा दिखने में मदद कर सकता है।
तैयार करने के लिए आवश्यक है:
सबसे पहले, केसर को कागज़ के तौलिये में लपेटें और धीमी आंच पर कुरकुरा होने तक हल्का भूनें। फिर पिसे हुए केसर को एक कटोरे में डालें और इसे एक बड़े चम्मच गुलाब तेल के साथ मिलाएं, सुगंध निकालने के लिए 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। वैकल्पिक रूप से, केसर को पानी या दूध में भिगोकर अर्क निकाला जा सकता है।
इसके बाद, एक बड़ा चम्मच ताज़ी और गाढ़ी दूध की मलाई कटोरे में डालें। इसमें केसर का अर्क, गुलाब तेल और एलोवेरा जेल मिलाएं। सभी घटकों को चिकना पेस्ट प्राप्त होने तक अच्छी तरह फेंट लें। इसके बाद, बादाम का तेल और विटामिन ई कैप्सूल से तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, और मिश्रण को फिर से अच्छी तरह मिलाएं। तैयार क्रीम मिश्रण को थोड़ा स्थिर होने के लिए छोड़ दें।
इस क्रीम को शाम को लगाना अनुशंसित है, जब चेहरा गुनगुने पानी या हल्के क्लींजर से साफ और सुखाया गया हो। क्रीम को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से फैलाएं। दो से तीन मिनट तक, नीचे से ऊपर की ओर गोलाकार गति में उंगलियों की मदद से हल्का मालिश करें ताकि उत्पाद त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर सके।
इस क्रीम को एक सप्ताह तक फ्रिज में संग्रहीत किया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो-तीन बार इस प्रक्रिया का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
गुजरात राज्य के महिसागर क्षेत्र में एक चिंताजनक और गंभीर स्थिति सामने आई है। लूनवाड़ के एक स्कूल में पांच से अधिक बच्चों में दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल विकार - गायन-बारे सिंड्रोम (GBS) के लक्षण पाए गए। बच्चों में लक्षणों की पुष्टि होने के बाद माता-पिता और स्थानीय अधिकारियों के बीच अफरा-तफरी मच गई।
इस बीमारी का इलाज बहुत महंगा है: एक इंजेक्शन की कीमत 22 से 42 हजार रुपये तक है। आदर्श स्कूल के एक छात्र के पिता, कुरूर पटेल ने अपना अनुभव साझा करते हुए बताया कि GBS के कारण उनके बच्चे की बोलने की क्षमता प्रभावित हुई थी। हालांकि, समय पर और त्वरित चिकित्सा सहायता के कारण बच्चे की हालत सुधर गई और उसे अस्पताल से छुट्टी दे दी गई।
GBS एक अत्यंत दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जिसमें शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली उसकी तंत्रिका तंत्र पर हमला करना शुरू कर देती है। मुख्य लक्षणों में पूरे शरीर में गंभीर कमजोरी, हाथों और पैरों की उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी, पक्षाघात, निगलने में समस्या, सांस लेने में कठिनाई, और चलने और बैठने में अत्यधिक कमजोरी शामिल है।
स्वास्थ्य विभाग ने नागरिकों से आग्रह किया है कि GBS के लक्षणों के दिखने पर तुरंत निकटतम चिकित्सा केंद्र या अस्पताल में डॉक्टर से संपर्क करें। पिछले सप्ताह के दौरान, स्वास्थ्य विभाग लगातार सर्वेक्षण कर रहा था। नगर पालिका के भीतर 24 स्कूलों के 13106 बच्चों के स्वास्थ्य की जांच की गई, साथ ही सात महत्वपूर्ण पेयजल नमूने भी लिए गए। इसके अलावा, प्रभावित क्षेत्रों में 415 घरों का निरीक्षण किया गया।
महिसागर जिले के स्वास्थ्य निदेशक, डॉ. सी.आर. पटेल ने बताया कि एक ही स्कूल के बच्चों में ऐसे मामलों के सामने आने के बाद, स्वास्थ्य अधिकारियों और महिसागर जिले के प्रशासन ने तत्काल कदम उठाए। बच्चों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता दी गई, और जिला कलेक्टर अर्पित सागर ने स्वयं जिम्मेदारी संभाली। कलेक्टर ने राजस्व विभाग, पंचायत, खाद्य सुरक्षा विभाग, स्वास्थ्य, शिक्षा और DSO की टीमों के साथ स्कूलों और डेकेयर सेंटरों का संयुक्त निरीक्षण किया, जिसमें लूनवाड़ के आदर्श स्कूल, वाइब्रेंट वेव्स इंटरनेशनल एकेडमी, क्रिस्टल इंटरनेशनल स्कूल, क्रिस्टल साइंस स्कूल, कन्या प्राथमिक स्कूल, अंगनवाड़ी, वेदांत कॉलेज, इन्फिनिटी स्कूल और ब्राइट विद्या संकुल जैसे संस्थान शामिल थे।
जांच के दौरान, स्कूलों और डेकेयर सेंटरों में बच्चों को दिए जाने वाले भोजन, पेयजल और स्वच्छता की स्थितियों की सावधानीपूर्वक जांच की गई। कलेक्टर ने स्पष्ट निर्देश दिए कि यदि किसी बच्चे में GBS से संबंधित कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्वास्थ्य विभाग के नियंत्रण कक्ष या निकटतम चिकित्सा केंद्र से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए। निजी डॉक्टरों से भी अनुरोध किया गया है कि वे अपने द्वारा पाए गए किसी भी संदिग्ध मामले की तुरंत चिकित्सा टीम को जानकारी दें।
कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य के मोंगबवल के निवासी अतिरिक्त सावधानियां बरत रहे हैं क्योंकि स्वास्थ्य अधिकारी इबोला के प्रकोप को रोकने के प्रयासों को तेज कर रहे हैं।
शहर की ओर जाने वाली मुख्य सड़कों पर चिकित्सा जांच चौकियां संचालित हो रही हैं, जहां यात्रियों को प्रवेश करने से पहले हाथ धोने और चिकित्सा जांच से गुजरने की आवश्यकता होती है। स्थानीय निवासियों ने उल्लेख किया है कि बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ी है, क्योंकि समुदाय वायरस के प्रसार के तरीकों के बारे में अधिक जान रहे हैं।
मोंगबवल की निवासी अभिगेल मुवुना ने अपने अनुभव साझा किए: 'शुरुआत में काफी लोग मर रहे थे, और हम नहीं जानते थे क्यों। अंततः हमने पता लगाया कि यह इबोला वायरस के कारण था।' उन्होंने आगे कहा कि अब वह नियमित रूप से साबुन और साफ पानी से हाथ धोती हैं, भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचती हैं और अंतिम संस्कारों में भाग लेने को सीमित करती हैं।
कुछ घरों ने प्रवेश द्वारों पर हाथ धोने के स्टेशन स्थापित किए हैं, जहां पानी उपलब्ध है, और परिवार अंतिम संस्कार के दौरान और शवों के साथ काम करते समय अतिरिक्त सावधानी बरत रहे हैं। एक अन्य निवासी, जान मवानवुआ ने बताया: 'हम नियमित रूप से हाथ धोते हैं, खासकर शौचालय का उपयोग करने के बाद और भोजन से पहले। हम संक्रमण से बचने के लिए मृतकों को छूने से भी बचने की कोशिश करते हैं।'
मोंगबवल के मुख्य बाजार में भी स्वच्छता उपाय लागू किए जा रहे हैं, हालांकि पानी की कमी की समस्या बनी हुई है। स्थानीय अधिकारियों ने बताया कि जैसे-जैसे निवासी प्रकोप से अधिक परिचित हो रहे हैं, स्वास्थ्य उपायों का पालन सुधर रहा है, जिसमें एंडिसाआ और गुडी क्षेत्र शामिल हैं, भले ही मोंगबवल ग्रामीण समुदाय में कठिनाइयाँ बनी हुई हैं।
मेयर सेसेरेकी मंद्रो इज़राइल ने कहा कि स्थानीय अधिकारी स्वास्थ्य के क्षेत्र में राष्ट्रीय निर्देशों के कार्यान्वयन को सुनिश्चित कर रहे हैं और निवासियों और सामुदायिक नेताओं से आग्रह किया है कि वे वायरस के संचरण को धीमा करने के लिए इन उपायों का पालन करें। इसके अलावा, उपचार सुविधाओं का विस्तार किया जा रहा है, और चिकित्सा दल दैनिक संपर्क अनुरेखण जारी रखे हुए हैं।
