इस बात का सवाल कि साथी अब यौन संबंध क्यों नहीं बनाना चाहता है, रिश्तों में सबसे आम विषयों में से एक है, खासकर सर्दियों के दौरान। इस समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह अक्सर दर्द, भ्रम और चिंता से जुड़ी होती है।
इस बात का सवाल कि साथी अब यौन संबंध क्यों नहीं बनाना चाहता है, रिश्तों में सबसे आम विषयों में से एक है, खासकर सर्दियों के दौरान। इस समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह अक्सर दर्द, भ्रम और चिंता से जुड़ी होती है।
वह स्थिति जब एक साथी अंतरंगता शुरू करने की कोशिश करता है लेकिन अस्वीकृति का सामना करता है, तो यह लगातार पहल की कमी और यौन जीवन के समाप्त होने में बदल सकती है। नतीजतन, अस्वीकृत साथी अपने बारे में संदेह करना शुरू कर सकता है, अपनी उम्र, आकर्षण या साथी के संभावित बेवफाई के बारे में सवाल पूछ सकता है।
हालांकि उम्र और हार्मोनल परिवर्तन, जैसे रजोनिवृत्ति या टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होना, निश्चित रूप से भूमिका निभाते हैं, यह मानना गलत है कि वे एकमात्र कारण हैं। कई युवा जोड़े इस समस्या का सामना करते हैं क्योंकि समग्र जीवन अभी सभी के लिए कठिन है।
इच्छा एक जटिल तंत्र है जिसे तनाव, मानसिक स्वास्थ्य, रिश्ते की गतिशीलता और जैविक कारकों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यह समझने के लिए कि साथी पीछे हट गया है क्यों, व्यक्तिगत और युगल दोनों स्तरों पर आत्म-विश्लेषण करना आवश्यक है, जो बेडरूम में अंतरंगता को बहाल करने का पहला कदम है।
जब कोई महिला यौन रुचि खो देती है, तो इसका कारण शायद ही कभी सरल होता है। महिलाओं के लिए इच्छा सहज के बजाय अधिक प्रतिक्रियाशील होती है, और उसके आंतरिक स्थिति पर विचार करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, न कि केवल शारीरिक संपर्क पर।
महिलाएं अक्सर अदृश्य बोझ का अनुपातहीन रूप से बड़ा हिस्सा उठाती हैं, जिसमें घरेलू कार्यक्रम, काम, भावनात्मक श्रम और बच्चों की देखभाल का प्रबंधन शामिल है। जब महिला का दिमाग लगातार जिम्मेदारियों और चिंताओं की अंतहीन सूची में व्यस्त रहता है, तो संवेदी और सचेत स्थिति में जाना लगभग असंभव हो जाता है; थकावट कामेच्छा का मुख्य दुश्मन है।
कई महिलाओं के लिए भावनात्मक निकटता शारीरिक निकटता के लिए एक आवश्यक शर्त है। अनसुलझे संघर्ष, कम मूल्यांकन की भावना, या यह धारणा कि स्नेह केवल तभी होता है जब साथी सेक्स चाहता है, अंतरंगता को लेन-देन संबंधी बना सकती है। जब भावनात्मक बंधन कमजोर होता है, तो शारीरिक निकटता की प्रेरणा समाप्त हो जाती है।
दवाएं भी महिला यौन इच्छा पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक, एंटीडिप्रेसेंट और सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (SSRI) जाने जाते हैं कि वे कामेच्छा को सुन्न करते हैं और ऑर्गेज्म प्राप्त करना मुश्किल बनाते हैं, जिससे निराशा होती है जो सेक्स से बचने को आसान बनाती है।
दूसरा संभावित कारक साथी के प्रति सामान्य असंतोष है।
समाज इस मिथक को बनाए रखता है कि पुरुष अति-यौन प्राणी हैं जो किसी भी समय अंतरंगता के लिए तैयार रहते हैं। पुरुष कामेच्छा भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनावों के प्रति संवेदनशील होती है।
बेडरूम में पुरुष का आत्मविश्वास अक्सर उसकी प्रदर्शन क्षमता से जुड़ा होता है। यदि उसने थकान, शराब या तनाव के कारण इरेक्टाइल डिसफंक्शन या शीघ्रपतन का अनुभव किया है, तो इसे दोहराने का डर गंभीर चिंता पैदा कर सकता है। संभावित विफलता या शर्मिंदगी का सामना करने के बजाय, कई पुरुष शारीरिक अंतरंगता से पूरी तरह से दूर चले जाते हैं।
काम पर उच्च तनाव का स्तर, वित्तीय दबाव और परिवार का भरण-पोषण करने की सामाजिक आवश्यकता, कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाते हैं। कोर्टिसोल सीधे टेस्टोस्टेरोन को दबाता है, जो पुरुष यौन भूख के लिए जिम्मेदार हार्मोन है। पुराना तनाव पुरुष के शरीर को अस्तित्व मोड में जाने के लिए मजबूर करता है, जो शायद ही कभी यौन अंतरंगता को प्राथमिकता देता है। कुछ पुरुष महिलाओं की तरह ही शरीर की छवि के साथ समस्याओं का सामना करते हैं, हालांकि इसके बारे में बहुत कम बात की जाती है। वजन बढ़ना, मांसपेशियों के टोन में कमी या शारीरिक सहनशक्ति में बदलाव पुरुष को खुद को अनाकर्षक महसूस करा सकता है।
पुरुषों को अक्सर भेद्यता को दबाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, और भावनात्मक संकट या खराब मूड अक्सर शारीरिक अलगाव के रूप में प्रकट होता है, जिसे बाद में महिलाओं द्वारा ऐसा माना जाता है कि उन्होंने कुछ गलत किया है।
कम यौन गतिविधि या पूर्ण यौन अनुपस्थिति का मतलब रिश्ते का अंत नहीं है; यह केवल एक संकेत है कि रिश्ते को ध्यान देने की आवश्यकता है।
पुनर्स्थापना प्रक्रिया शुरू करने के लिए, जो हो रहा है और भागीदारों के अनुसार इसके पीछे क्या कारण हैं, इस पर बात करना आवश्यक है। कभी भी बिस्तर पर, कपड़े उतारकर, कम इच्छा की समस्या को हल करने की कोशिश न करें। स्थिति पर शांति से चर्चा करने के लिए एक तटस्थ समय चुनें - कॉफी पर, सप्ताहांत में सैर के दौरान या कार में (लेखक का व्यक्तिगत पसंदीदा) - ताकि शांति से स्थिति पर चर्चा की जा सके।
अपनी भावनाओं पर आधारित कथनों का उपयोग करें, जैसे: 'मुझे तुम्हारे साथ अंतरंगता की कमी महसूस होती है', बजाय इसके कि 'तुम मुझे कभी नहीं छूते'। खुले, गैर-रक्षात्मक प्रश्न पूछें, जैसे: 'आप हाल ही में अपने शरीर में कैसा महसूस कर रहे हैं?' या 'मैं इस सप्ताह आपके बोझ को कम करने के लिए क्या कर सकता हूँ?' यह हमेशा सबसे कठिन कदम होता है, लेकिन अभी अप्रिय सच्चाई सुनना और इससे निपटने का तरीका खोजना बेहतर है।
कुछ हफ्तों के लिए पूर्ण यौन क्रिया की उम्मीद छोड़ दें। इसके बजाय, सूक्ष्म शारीरिक संपर्क पर ध्यान केंद्रित करें: सोफे पर हाथ पकड़ना, लंबे गले लगाना, पीठ की मालिश करना या बस नग्न होकर पास लेटना बिना यह उम्मीद किए कि इससे सेक्स होगा।
जब प्रदर्शन का दबाव हट जाता है, तो तंत्रिका तंत्र आराम करता है, जिससे वास्तविक इच्छा वापस आने देती है। इस बारे में चर्चा करें कि आप दोनों को अंतरंगता में लौटने के लिए क्या चाहिए। आप पा सकते हैं कि आप दोनों को बस टीवी और फोन बंद करने की आवश्यकता है, क्योंकि फ़ीड स्क्रॉलिंग आमतौर पर तब बढ़ जाती है जब आपको एक-दूसरे की आँखों में देखना पड़ता है।
कार्रवाई योजना बनाना महत्वपूर्ण है। जब इच्छा की चिंगारी की आवश्यकता होती है, तो आधुनिक अंतरंग जीवन उत्पाद (हाँ, वयस्क खिलौने) गतिशीलता को पूरी तरह से बदल सकते हैं, शारीरिक तनाव को दूर कर सकते हैं और नए एहसास पेश कर सकते हैं। यदि आप फ़ीड ब्राउज़ करने जा रहे हैं, तो एक साइट खोजें, इसे एक साथ करें और उन खिलौनों पर चर्चा करें जो सुखद एहसास देते हैं।
यह ईमानदारी कि आप क्या आज़माना चाहते हैं, महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यौन इच्छा में कमी शायद ही कभी इस बात का संकेत होती है कि प्यार चला गया है; यह अधिक बार धीमा होने, संचार में सुधार करने और शारीरिक और भावनात्मक जुड़ाव के तरीकों पर पुनर्विचार करने का निमंत्रण है। दोष हटाकर, मानसिक बोझ वितरित करके और नए संवेदी उपकरणों के साथ प्रयोग करके, जोड़े जीवन के किसी भी चरण में भावुक और गहरा जुड़ाव फिर से जीवित कर सकते हैं। थेरेपी भी मदद कर सकती है।
इज़राइल लगातार गाजा में अकाल का उपयोग युद्ध के हथियार के रूप में करने से इनकार करता है। ये इनकार जनवरी 2024 में सामने आए थे, जब इज़राइल ने दक्षिण अफ्रीका द्वारा हेग में दायर नरसंहार मामले के जवाब में अंतर्राष्ट्रीय न्यायालय में दस्तावेज जमा किए थे। इज़राइल के कानूनी प्रतिनिधियों ने दावा किया कि 'इज़राइल ने बार-बार सार्वजनिक रूप से कहा है कि गाजा में भेजे जा सकने वाले भोजन, पानी, आवास या चिकित्सा आपूर्ति की मात्रा की कोई सीमा नहीं है।'
हालांकि, इन बयानों को शुरू से ही मानवाधिकार संगठनों द्वारा चुनौती दी गई थी। एमनेस्टी इंटरनेशनल ने बताया कि अक्टूबर 2023 से जुलाई 2024 की शुरुआत तक इजरायली अधिकारियों ने कभी भी 'पर्याप्त सहायता और अन्य आवश्यक जीवन रक्षक वस्तुओं' की अनुमति नहीं दी।
मार्च से मई 2025 के मध्य तक पूर्ण नाकेबंदी लागू करने के बाद, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 'दुनिया के सबसे बुरे अकाल संकटों में से एक' होने की पुष्टि की, जिसमें 57 बच्चों की कुपोषण से मौत की सूचना मिली, और यह उल्लेख किया कि 'यह संख्या संभवतः कम आंकी गई है।'
जब अंतर्राष्ट्रीय आपराधिक न्यायालय (आईसीसी) ने नवंबर 2024 में इज़राइल के प्रधान मंत्री बेंजामिन नेतन्याहू के खिलाफ गिरफ्तारी वारंट जारी किया, तो आरोपों में 'युद्ध के तरीके के रूप में भूख और नागरिक आबादी पर जानबूझकर हमला' शामिल था।
स्वाभाविक रूप से, इज़राइल को इन आरोपों को चुनौती देने का अधिकार है, और उसके समर्थकों ने नियमित रूप से ऐसा किया है। पिछले सप्ताह उन्होंने यूनिसेफ द्वारा गाजा में पांच साल से कम उम्र के बच्चों में कुपोषण पर प्रकाशित सर्वेक्षण के बाद एक नया अभियान शुरू किया।
इजराइल में अमेरिकी राजदूत माइक हक्काबी ने इस दस्तावेज़ पर पहली प्रतिक्रिया देते हुए एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर पोस्ट किया: 'यह इज़राइल के नफ़रत करने वालों के लिए शर्मनाक है। जब एक संयुक्त राष्ट्र संगठन (जो इज़राइल का दोस्त नहीं है) ... इस झूठ का खंडन करता है कि इज़राइल 'बच्चों को भूखा मार रहा है', तो इसे पढ़ना चाहिए। क्या इज़राइल नरसंहार कर रहा है? उन्होंने फिर से सब गड़बड़ कर दिया!'
इजराइल सरकार के पूर्व प्रेस सचिव एइलॉन लेवी ने एक्स पर जोड़ा कि 'गाजा में अकाल हमेशा एक कल्पना रही है', जबकि यूएन वॉच, जो इज़राइली दृष्टिकोण से संयुक्त राष्ट्र की निगरानी करता है, ने लिखा: 'गाजा में अकाल? यूनिसेफ से असहमत। नया सर्वेक्षण दिखाता है कि गाजा में दुनिया भर के बच्चों में तीव्र कुपोषण का स्तर सबसे कम है।'
इस बीच, हेनरी जैक्सन सोसाइटी के शोधकर्ता एंड्रयू फॉक्स ने एक्स पर लिखा कि गाजा में इज़राइली हमले के दौरान अकाल की धारणा 'पूरी तरह से गलत साबित' हो गई है।
मेडिकल एड फॉर पलेस्टाइन्स (Medical Aid for Palestinians) का कहना है कि मानवता का एक छोटा सा अंश भी गाजा के बच्चों के बेहतर पोषण के बारे में किसी भी खबर से खुश होना चाहिए। यूनिसेफ का यह अध्ययन वास्तव में दर्शाता है कि युद्धविराम, जो कई मायनों में एक कल्पना साबित हुआ, ने एन्क्लेव में अधिक भोजन पहुंचने की अनुमति दी। यदि इजरायली अधिकारियों की प्रशंसा की जानी है, तो हमें यह कहने में खुशी होगी।
फिर भी, अध्ययन में हक्काबी और अन्य के इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं मिला कि गाजा में कभी अकाल नहीं पड़ा था। हमने इस बिंदु को स्पष्ट करने के लिए यूनिसेफ से संपर्क किया, और उन्होंने जवाब दिया: 'पोषण पर हालिया सर्वेक्षण 2026 के मध्य में स्थितियों को मापता है, जो आईपीसी [खाद्य सुरक्षा चरण वर्गीकरण] द्वारा अगस्त 2025 में अकाल की पुष्टि किए जाने और युद्धविराम और मानवीय सहायता में महत्वपूर्ण वृद्धि के नौ महीने से अधिक समय बाद है। यह हमें यह नहीं बता सकता कि अगस्त 2025 में परिस्थितियां कैसी थीं, और इसका मूल उद्देश्य भी यही नहीं था।'
'दोनों निष्कर्ष सही हैं: उस समय अकाल की पुष्टि हुई थी, और तब से बच्चों में तीव्र कुपोषण कम हुआ है। यह सुधार प्रदान की गई सहायता का परिणाम है, न कि इस बात का प्रमाण कि इसकी आवश्यकता नहीं थी।'
यूनाइटेड किंगडम स्थित धर्मार्थ संगठन मेडिकल एड फॉर पलेस्टाइन्स (MAP) ने भी इस बिंदु पर जोर दिया, यह कहते हुए कि 'यह दावा कि गाजा में कभी अकाल नहीं पड़ा, गलत, भ्रामक और खतरनाक है।'
समूह ने यह भी उल्लेख किया कि आज बच्चों की पोषण स्थिति पर सर्वेक्षण पिछले साल किए गए अकाल निष्कर्ष को पूर्वव्यापी रूप से खारिज नहीं कर सकता है। एमएपी ने बताया: 'दोनों निष्कर्ष एक साथ सही हो सकते हैं: आईपीसी ने अगस्त 2025 में गाजा में अकाल की पुष्टि की थी, और यूनिसेफ द्वारा समन्वित सर्वेक्षण दिखाता है कि तब से सर्वेक्षण किए गए बच्चों में कुपोषण कम हुआ है।' उसने आगे कहा: 'दूसरे निष्कर्ष की पहली को खारिज करना डेटा और सर्वेक्षण परिणामों का दुरुपयोग और विकृति है।'
वास्तव में, नवीनतम अध्ययन में एक निष्कर्ष है - जिसे हक्काबी और अन्य ने नजरअंदाज कर दिया है - जो अकाल के दावों के साथ भयानक रूप से मेल खाता है। यूनिसेफ ने पाया कि पांच साल से कम उम्र के आठ में से एक बच्चा विकास में देरी से पीड़ित है, यह बताते हुए: 'यह दीर्घकालिक पोषण तनाव और तत्काल क्षय से परे बार-बार वंचित होने का संकेत देता है।'
डब्ल्यूएचओ विकास में देरी को 'खराब पोषण, बार-बार संक्रमण और अपर्याप्त मनोसामाजिक उत्तेजना के कारण बच्चों द्वारा अनुभव किया गया विकास और वृद्धि में व्यवधान' के रूप में परिभाषित करता है। विकास में देरी काफी हद तक अपरिवर्तनीय होती है और इसके गंभीर दीर्घकालिक परिणाम होते हैं। वास्तव में, यह इजराइल के गाजा पर सैन्य आक्रमण शुरू होने के बाद मानवीय संगठनों द्वारा दर्ज किए गए कुपोषण और अकाल का एक अनिवार्य परिणाम है।
ससेक्स विश्वविद्यालय में अंतरराष्ट्रीय कानून और राजनीति के प्रोफेसर और नरसंहार विशेषज्ञ मार्टिन शो ने बताया कि 2023 से 2025 की अवधि के दौरान इज़राइल की अकाल नीतियों की पिछली अवधियों के परिणाम बच्चों में विकास में देरी के रूप में प्रकट हो रहे हैं। उन्होंने कहा: 'तीन साल के इज़राइली सैन्य हिंसा के परिणाम - चोटें, अंग विच्छेदन, अनुपचारित बीमारियाँ, प्रियजनों का नुकसान, भारी मनोवैज्ञानिक तनाव, स्वास्थ्य सेवा और शिक्षा प्रणालियों का विनाश, आदि - ये सभी बच्चों की आबादी की स्थिति में परिलक्षित होते हैं।'
इसके अलावा, यह निष्कर्ष कि इज़राइल की पीली रेखा के बाहर के क्षेत्रों में पांच साल से कम उम्र के बच्चों में तीव्र कुपोषण का स्तर कम है, इन बच्चों के दर्ज किए गए वजन पर आधारित है। रॉयल हॉलोवे विश्वविद्यालय के अर्थशास्त्र के प्रोफेसर माइक स्पागेट ने टिप्पणी की: 'बच्चों का वजन कुछ हफ्तों में तेजी से गिर सकता है और उचित उपचार के साथ कुछ हफ्तों में ठीक हो सकता है - खासकर जब यह विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है, जैसा कि यहां है।'
उन्होंने आगे कहा: 'इस प्रकार, क्षय का मापन एक निश्चित समय पर स्थितियों का स्नैपशॉट है, और समय मायने रखता है। यह सर्वेक्षण जून 2026 में किया गया था: युद्धविराम के आठ महीने बाद, बड़े पैमाने पर खिलाने के दो पूरे तिमाही के बाद।' स्पागेट निष्कर्ष निकालते हैं कि कम कुपोषण दर 'पेशेवर हस्तक्षेप के मापे गए प्रभाव का प्रतिनिधित्व करती है, और इज़राइल समर्थक इसे इस बात के प्रमाण के रूप में प्रस्तुत करते हैं कि हस्तक्षेप की कभी आवश्यकता नहीं थी।'
यूनिसेफ का नया अध्ययन आईसीसी के नेतन्याहू को गिरफ्तार करने के आदेश में दिए गए दावे से बिल्कुल संबंधित नहीं है, जिसमें कहा गया है कि उन्होंने युद्ध के हथियार के रूप में अकाल का इस्तेमाल किया था। इज़राइल के दोस्तों या आलोचकों में से कोई भी इस रिपोर्ट का राजनीतिक उद्देश्यों के लिए उपयोग नहीं करना चाहिए या इससे राजनीतिक पूंजी नहीं बनानी चाहिए। हम सभी का निश्चित रूप से कर्तव्य है कि हम गाजा के उन बच्चों की रक्षा के लिए हर संभव प्रयास करें जो बुरी तरह प्रभावित हुए हैं और भयानक अनुभवों से गुज़रे हैं। उन्हें जल्द से जल्द उस सामान्य जीवन में लौटने की अनुमति मिलनी चाहिए जिसका हर किसी को आनंद लेना चाहिए।
माहोबा जिले के चिखरा गांव में, दफन के लिए जमीन न मिलने से नाराज रिश्तेदारों और स्थानीय निवासियों ने मुख्य सड़क पर ही एक महिला का दाह संस्कार कर दिया। 50 वर्षीय तारा देवी की मृत्यु के बाद, उनके गरीब पति दिना अहिरवार ने आठ घंटे तक अधिकारियों और मुखिया से मुलाकात की, लेकिन कोई जवाब नहीं मिला।
कोई ध्यान न मिलने पर, क्रोधित निवासियों ने लकड़ी और ईंधन का उपयोग करके अंतिम संस्कार की रस्में शुरू कर दीं, और सड़क पर एक श्मशान की आग लगाई। जैसे ही इस स्थिति के बारे में पता चला, सदर-तहसीलदार दिवाकर मिश्रा और पुलिस गश्ती दल मौके पर पहुंचे।
तारा देवी की मृत्यु सुबह जल्दी, लगभग तीन बजे हुई थी। गरीब दिना के पास अपनी कोई जमीन नहीं थी। उन्होंने सुबह से ही गांव के मुखिया और प्रशासनिक कर्मचारियों से मदद मांगी, लेकिन उन्हें आठ घंटे तक कोई सहायता नहीं मिली।
प्रशासन की निष्क्रियता से थककर, निवासियों ने गांव की मुख्य सड़क को अवरुद्ध कर दिया और शव को उस पर रख दिया। जगह की कमी का विरोध करते हुए, रिश्तेदारों ने सीधे सड़क पर लकड़ी और ईंधन से एक श्मशान की आग लगाई और दफन प्रक्रिया शुरू की, जिससे प्रशासनिक कर्मचारियों में सदमा फैल गया।
स्थानीय लोगों के अनुसार, वह स्थान जहां पहले अंतिम संस्कार होता था, उसे ग्रामसभा द्वारा स्टेडियम में बदल दिया गया था। इसके अलावा, प्राथमिक विद्यालय के पास का क्षेत्र लगातार दलदली हो रहा था। मौके पर पहुंचे तहसीलदार ने आश्वासन दिया कि वह ग्रामसभा से स्थायी दफन स्थल बनाने के लिए तुरंत नई जमीन प्रदान करेंगे, जिसके बाद चार घंटे तक चले विरोध प्रदर्शन शांत हो गए।
हर माता-पिता उस पल का सामना कर चुके हैं जब रोना बंद नहीं होता है, बहसें तेज हो जाती हैं, और धैर्य खत्म हो जाता है। ऐसे तनावपूर्ण क्षणों में खुद पर या बच्चे को पालने की अपनी क्षमता पर संदेह करना आसान होता है।
सोशल मीडिया अक्सर पालन-पोषण को एक शांत, आत्मविश्वासी और सहज प्रक्रिया के रूप में प्रस्तुत करता है। हालांकि, बंद दरवाजों के पीछे, यहां तक कि सबसे अनुभवी माता-पिता भी ऐसे दिन बिताते हैं जब भावनाएं उग्र हो जाती हैं।
डॉ. माधवी भाराज, बाल रोग विशेषज्ञ और पालन-पोषण मामलों की प्रशिक्षक, जो इंस्टाग्राम पर 'बचपन की डॉक्टर' के नाम से जानी जाती हैं, ने एक ऐसे अनुभव को साझा किया जो इस बात की एक शक्तिशाली याद दिलाता है कि बच्चे के दौरे के दौरान मदद करने का सबसे अच्छा तरीका पहले खुद को शांत करना है।
अपने इंस्टाग्राम पर प्रकाशित एक ईमानदार बातचीत में, डॉ. माधवी ने बताया कि कैसे थकान, भाई-बहनों के बीच प्रतिस्पर्धा और लगातार रोना उन्हें चरम सीमा तक ले गया था। उनकी कहानी पालन-पोषण की सलाह या समस्या के त्वरित समाधान के बारे में नहीं है; बल्कि, यह भावनात्मक आत्म-नियमन का एक ईमानदार सबक है जो न केवल बच्चों के साथ काम करने के वर्षों पर, बल्कि मातृत्व के व्यक्तिगत अनुभव पर भी आधारित है।
वह याद करती हैं, 'सोने का समय था, और वे दोनों लड़ रहे थे।' एक बेटी को वह खिलौना चाहिए था जो दूसरी के पास था, और संघर्ष शुरू हो गया, जिसके बाद दोनों बच्चे जोर से रोने लगे। डॉ. माधवी बताती हैं कि पूरे दिन के बाद वह बहुत थकी हुई थीं।
उस क्षण में डॉ. माधवी ने कुछ ऐसा महसूस किया जिसे कई माता-पिता स्वीकार करने से डरते हैं। 'अगर मैं तब उनसे निपटती, तो मैं या तो चिल्लाती या उन्हें मारती, जो मैं निश्चित रूप से नहीं करना चाहती थी।'
तुरंत प्रतिक्रिया देने के बजाय, उन्होंने दूर जाने का फैसला किया। डॉ. माधवी दूसरे कमरे में गईं और कपड़े तह करना शुरू कर दिया। उन्होंने समझाया कि यह गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार नहीं था, बल्कि आत्म-नियमन की प्रक्रिया थी।
जब वह पांच या छह कपड़ों के सामान तह कर रही थीं, तो उनकी सांस धीमी हो गई, विचार व्यवस्थित हो गए, और भावनात्मक तनाव कम होने लगा। तभी वह कमरे में लौटीं, दोनों बच्चों को शांत किया, गेंद छिपा दी, उन्हें किसी और चीज़ से विचलित किया और उन्हें किताब पढ़कर सुला दिया।
उस दिन उनके पति बाहर थे, इसलिए पालन-पोषण की जिम्मेदारियां सौंपना संभव नहीं था। उन्होंने जोर देकर कहा, 'मुझे पहले शांत होना था, और फिर मैंने अपने बच्चों को शांत किया।'
अक्सर माता-पिता से उम्मीद की जाती है कि वे किसी भी दौरे पर तुरंत प्रतिक्रिया देंगे। हालांकि, डॉ. माधवी का अनुभव इस बात की याद दिलाता है कि एक छोटा विराम लापरवाही नहीं, बल्कि देखभाल का कार्य है। बच्चे अपने आस-पास के वयस्कों से भावनात्मक संकेत सीखते हैं। जब कोई माता-पिता गुस्से में प्रतिक्रिया करता है, तो स्थिति अक्सर बिगड़ जाती है। लेकिन जब कोई वयस्क अधिक शांत अवस्था में लौटता है, तो वह सांत्वना देने, ध्यान भटकाने और संबंध बहाल करने के लिए कहीं बेहतर ढंग से तैयार होता है।
डॉ. माधवी की कहानी हर थके हुए माता-पिता को धीरे से याद दिलाती है: आत्म-नियमन के लिए एक मिनट के लिए अलग होना आपको गैर-जिम्मेदार नहीं बनाता है। यह आपको वह शांत और भरोसेमंद उपस्थिति बनने में मदद करता है जिसकी आपके बच्चे को सबसे ज्यादा जरूरत है। क्योंकि कभी-कभी आपके बच्चों के लिए सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह पहले खुद के प्रति दया दिखाना है।
