कुछ लोग बरसात के मौसम में सिरदर्द का अनुभव करते हैं; यह दर्द हल्का से लेकर गंभीर तक हो सकता है, और कुछ लोगों में सुबह दर्द बढ़ने की प्रवृत्ति देखी जाती है। हालांकि, डॉक्टर बताते हैं कि केवल बारिश का मौसम सिरदर्द का सीधा कारण नहीं है, हालांकि जलवायु में परिवर्तन कुछ लोगों में माइग्रेन या सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है।
बारिश के दौरान तापमान में बदलाव होता है और हवा में नमी बनी रहती है। हालांकि नमी का प्रभाव कम होता है, लेकिन शाम और सुबह तापमान में गिरावट संवेदनशील लोगों में बेचैनी और सिरदर्द पैदा कर सकती है। ऐसे मामलों में अक्सर माइग्रेन देखा जाता है, लेकिन इसका कारण वायरल संक्रमण भी हो सकता है।
डॉ. दलजीत सिंह, जो पहले दिल्ली के जी.बी. पंत अस्पताल में न्यूरोसर्जरी के प्रोफेसर थे, ने समझाया कि बरसात के मौसम में वायरल संक्रमण और सर्दी का खतरा बढ़ जाता है। नाक बंद होना, बहती नाक और गले में खराश जैसे लक्षण सिरदर्द के साथ हो सकते हैं। फिर भी, यदि कोई वायरल संक्रमण या बुखार नहीं है, और सिरदर्द बना रहता है, तो यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है।
यदि तेज रोशनी या तेज आवाज़ से सिरदर्द बढ़ता है, और मतली या उल्टी होती है, तो यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में मौसम में बदलाव और बारिश ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं। डॉ. दलजीत चेतावनी देते हैं कि बार-बार होने वाले सिरदर्द के लिए विशेषज्ञ की सलाह के बिना लगातार दर्द निवारक दवाएं लेना उचित नहीं है।
यदि सिरदर्द अचानक बहुत तेज हो जाता है और चेतना खोने, बोलने में कठिनाई या शरीर के किसी हिस्से में कमजोरी के साथ होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि इसे सामान्य सिरदर्द नहीं माना जाना चाहिए।
सिरदर्द को रोकने के लिए पर्याप्त नींद लेना, बारिश के दौरान गीले कपड़ों में लंबे समय तक रहने से बचना, सर्दी के लक्षणों को नजरअंदाज न करना, स्व-उपचार से बचना और यदि सिरदर्द दो दिनों से अधिक समय तक रहता है तो डॉक्टर से परामर्श करना अनुशंसित है।
