आईपीएल में गेंदबाजों के लिए डर का पर्याय बन चुके वैभव सूर्यवंशी वर्तमान में अपनी ट्रेनिंग को छब्बीसवें ओवर में शक्तिशाली शॉट्स या ट्विंट्स पर नहीं, बल्कि लाल गेंद और लंबी पारियों पर केंद्रित कर रहे हैं। हालांकि, उनकी तैयारी का सबसे दिलचस्प पहलू वह तरीका है जिसका उपयोग राजस्थान रॉयल्स के उच्च प्रदर्शन केंद्र में उनके प्रशिक्षण के लिए किया जाता है।
मानक अभ्यास के विपरीत, जहां खिलाड़ी एक ही प्रकार के मैदानों पर अभ्यास करते हैं, राजस्थान रॉयल्स के टालेगाओ स्थित केंद्र में, वैभव को विभिन्न प्रकार की मिट्टी से बने मैदानों पर प्रशिक्षित किया जाता है। ये मैदान भारत के विभिन्न घरेलू स्टेडियमों की स्थितियों का अनुकरण करते हैं: कुछ तेज उछाल वाले होते हैं, अन्य धीमी गति वाले होते हैं, और तीसरे में स्पिन या सीम मूवमेंट की प्रवृत्ति होती है।
इसका मतलब है कि वैभव को केवल शॉट खेलने के लिए नहीं, बल्कि किसी भी तरह की पिच के अनुकूल होने के लिए प्रशिक्षित किया जा रहा है। यह तैयारी महत्वपूर्ण है क्योंकि 23 अगस्त को बैंगलोर में दिलीप ट्रॉफी टूर्नामेंट शुरू हो रहा है, जिसे भारत के आंतरिक क्रिकेट के सबसे प्रतिस्पर्धी टूर्नामेंटों में से एक माना जाता है, जहां हर मैच पिच की गुणवत्ता के दृष्टिकोण से एक नई चुनौती प्रस्तुत करता है।
इसलिए, राजस्थान रॉयल्स ने मैचों के करीब की स्थितियों पर आधारित एक प्रशिक्षण मॉडल विकसित किया है। नेट में सामान्य अभ्यास के अलावा, इस दस दिवसीय शिविर में प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाई गई है।
प्रशिक्षण प्रक्रिया में तकनीकी पूर्णता पर काम करना शामिल है, जिसमें शॉट तकनीक, फुटवर्क, रक्षा और शॉट्स का चयन शामिल है ताकि खिलाड़ी विभिन्न सतहों के अनुकूल हो सके। ताकत और कंडीशनिंग, शक्ति, शारीरिक फिटनेस और सहनशक्ति बढ़ाने पर भी बहुत ध्यान दिया जाता है, जिससे खिलाड़ी लंबे घरेलू सीजन और लगातार मैचों के दबाव का सामना कर सके।
इसके अतिरिक्त, कार्यभार प्रबंधन लागू किया जाता है, जो वैज्ञानिक रूप से नियंत्रित करता है कि खिलाड़ी कितनी देर तक प्रशिक्षण लेगा, कितने गेंदें मारेगा, दौड़ेगा और शरीर पर कितना भार पड़ेगा ताकि अत्यधिक तनाव के कारण चोटों से बचा जा सके। विशेष पुनर्प्राप्ति कार्यक्रमों में आराम, स्ट्रेचिंग, फिजियोथेरेपी और गहन सत्रों के बाद रिकवरी सत्र शामिल हैं। प्रत्येक प्रशिक्षण के बाद तकनीक, कमजोरियों का आकलन करने और सुधार के क्षेत्रों को निर्धारित करने के लिए प्रदर्शन विश्लेषण किया जाता है, जो अगली प्रशिक्षण योजना का निर्माण करता है।
यह शिविर केवल प्रशिक्षण नहीं है, बल्कि एक उच्च प्रदर्शन कार्यक्रम है जो युवा खिलाड़ियों जैसे वैभव सूर्यवंशी को लंबी करियर और सभी क्रिकेट प्रारूपों में भाग लेने के लिए वैज्ञानिक रूप से तैयार करता है।
इस शिविर का नेतृत्व पूर्व भारतीय बल्लेबाज कोच विक्रम राठौर कर रहे हैं, जिनके पास टेस्ट मैचों में भारतीय बल्लेबाजों के साथ काम करने का वर्षों का अनुभव है। उनका अनुभव युवा खिलाड़ियों को न केवल तकनीक सिखाने में, बल्कि पांच दिवसीय पारियों के लिए मानसिक और शारीरिक तैयारी सिखाने में भी स्थानांतरित होता है।
राजस्थान रॉयल्स अपने कार्य मॉडल को बदल रही है: पहले फ्रेंचाइजी की गतिविधियां दो महीने की आईपीएल लीग तक सीमित थीं। अब क्लब पूरे साल खिलाड़ियों के विकास में निवेश कर रहा है। फ्रेंचाइजी ने कहा है कि उसका लक्ष्य केवल आईपीएल के लिए खिलाड़ियों को तैयार करना नहीं है, बल्कि उन्हें पूरे घरेलू सीजन और दीर्घकालिक करियर के लिए विकसित करना है, जिसका उद्देश्य भारतीय क्रिकेट की एक प्रकार की 'विकास प्रयोगशाला' बनना है।
वैभव के लिए इसका मतलब है कि उसका अगला लक्ष्य बड़े शॉट्स से परे है; यदि वह तीनों प्रारूपों में भारत के लिए खेलना चाहता है, तो उसे व्यापक तैयारी की आवश्यकता है। राजस्थान रॉयल्स का यह शिविर इस दिशा में पहला बड़ा कदम माना जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वैभव न केवल लाल गेंद से, बल्कि विविध सतहों, वैज्ञानिक प्रशिक्षण, कार्यभार प्रबंधन और टेस्ट क्रिकेट मानसिकता का उपयोग करके प्रशिक्षण ले रहा है। इस प्रकार, राजस्थान रॉयल्स का लक्ष्य अगले आईपीएल सीज़न के लिए टीम तैयार करने के बजाय भारतीय क्रिकेट के सभी प्रारूपों के लिए अगली स्टार को तैयार करना है।
