य्युवस्कुली विश्वविद्यालय के ईदी लाटिकाइन-राउस्सी के सहयोगियों ने एक वैज्ञानिक प्रयोग किया और निष्कर्ष निकाला कि सौना में जाने पर हवा की आर्द्रता एक स्वतंत्र शारीरिक तनाव कारक के रूप में कार्य करती है। इस अध्ययन में पचास स्वस्थ वयस्क लोगों ने भाग लिया जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। प्रतिभागियों की औसत आयु 35.4 वर्ष, औसत ऊंचाई 174 सेंटीमीटर और औसत वजन 77 किलोग्राम थी; उनमें से 32 पुरुष थे।
प्रतिभागियों ने तीस मिनट के अंतराल पर दस मिनट के लिए चार सत्रों के लिए सौना में भाग लिया। प्रयोग के दौरान शरीर के आंतरिक तापमान, हृदय गति, शरीर के वजन और व्यक्तिपरक संवेदनाओं जैसे मापदंडों को लगातार ट्रैक किया गया। सौना में तापमान और सापेक्ष आर्द्रता दोनों की निरंतर निगरानी भी की गई। प्राप्त परिणाम पत्रिका 'टेम्परेचर' में प्रकाशित किए गए।
सौना में रहने के दौरान हृदय गति में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई - औसतन 41.6 बीट प्रति मिनट, और शरीर का आंतरिक तापमान मध्यम रूप से, 0.4 डिग्री सेल्सियस बढ़ गया। यह स्थापित किया गया कि तापमान और सापेक्ष आर्द्रता दोनों ही हृदय गति में वृद्धि (बीटा गुणांक क्रमशः 1.40 बीट प्रति मिनट प्रति डिग्री सेल्सियस और 0.37 बीट प्रति मिनट प्रति प्रतिशत सापेक्ष आर्द्रता) और शरीर के आंतरिक तापमान में वृद्धि (बीटा = 0.032 डिग्री सेल्सियस प्रति डिग्री सेल्सियस और 0.0079 डिग्री सेल्सियस प्रति प्रतिशत सापेक्ष आर्द्रता) को स्वतंत्र रूप से प्रभावित करते हैं।
ये पहचाने गए संबंध लिंग, शारीरिक गतिविधि के स्तर, शरीर में वसा के प्रतिशत और त्वचा की सतह क्षेत्र जैसे कारकों को ध्यान में रखने के बाद भी सांख्यिकीय महत्व बनाए रखते थे। इसके अलावा, यह देखा गया कि त्वचा के तापमान और ओस बिंदु के बीच का अंतर, जो संघनन की क्षमता का संकेतक है, हृदय गति के साथ केवल कमजोर सहसंबंध प्रदर्शित करता था, जबकि शरीर के तापमान के साथ कोई संबंध नहीं पाया गया।
इससे पहले, टर्कु विश्वविद्यालय के कर्मचारियों ने, जो इस शोध के लेखकों के सहयोगी हैं, यह डेटा प्रकाशित किया था कि सौना में आधे घंटे का दौरा रक्तप्रवाह में प्रतिरक्षा कोशिकाओं के सक्रियण में योगदान देता है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि अमेरिकी और कनाडाई वैज्ञानिकों ने एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण किया, जिसमें पाया गया कि एटोपिक डर्मेटाइटिस के लिए एंटीहिस्टामाइन दवाओं का उपयोग नैदानिक रूप से महत्वपूर्ण परिणाम नहीं देता है और यह दुष्प्रभावों की उच्च दर से जुड़ा हुआ है। यह लेख जर्नल द बीएमजे में प्रकाशित किया गया था।
