ऑस्ट्रेलिया में बर्ड फ्लू H5N1 से जंगली पक्षियों की पहली बड़े पैमाने पर मौत दर्ज की गई

दक्षिण अफ्रीका की महिलाएं अपनी सहनशक्ति पर गर्व करने के कई कारण रखती हैं। हालांकि, यदि इस सहनशक्ति के लिए लगातार उस व्यक्ति बने रहने की आवश्यकता हो जिस पर बाकी सभी निर्भर करते हैं, तो यह एक बोझ बन सकती है।

सुबह अक्सर कामों की सूची से शुरू होती है: बच्चों को तैयार करना, दोपहर का भोजन पैक करना, काम के कार्य पूरे करना, संदेशों का जवाब देना और माता-पिता की स्थिति की जांच करना। इसमें काम पर लंबी यात्राएं, कार्यस्थल पर कठिन बातचीत या घर लौटने के बाद घर में व्यवस्था बनाए रखने की आवश्यकता भी जुड़ सकती है।

दक्षिण अफ्रीका की कई महिलाओं के लिए निरंतर व्यस्तता जीवन का एक अभिन्न अंग है, जैसे कि कठिनाइयों से निपटना, चाहे वह प्रत्यक्ष रूप से हो या अप्रत्यक्ष रूप से।

अगस्त को दक्षिण अफ्रीका में महिला महीना के रूप में मनाया जाता है, एक ऐसा समय जब देश महिलाओं की उपलब्धियों और ताकत का जश्न मनाता है। फिर भी, इन उत्सवों के समानांतर यह चर्चा करना आवश्यक है कि क्या होता है जब शक्ति अपेक्षा बन जाती है, न कि विकल्प। यह समझना महत्वपूर्ण है कि थकावट असफलता नहीं है, और चिंता, उदासी या तनाव से लड़ना किसी व्यक्ति को 'अत्यधिक भावनात्मक' नहीं बनाता है।

महिलाएं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से अछूती नहीं हैं

मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं दक्षिण अफ्रीका के सभी आयु समूहों, सामाजिक वर्गों और आय स्तरों के निवासियों को प्रभावित करती हैं। दक्षिण अफ्रीका में एक प्रतिनिधि राष्ट्रीय नमूने पर किए गए अध्ययन से पता चला कि 25.7% वयस्कों में संभावित अवसाद देखा गया, और यह दर महिलाओं में अधिक थी - 26.7%।

इसका मतलब यह नहीं है कि हर वह महिला जो उदास महसूस करती है, वह अवसाद से पीड़ित है। हालांकि, ये आंकड़े महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर खुली चर्चा की आवश्यकता को रेखांकित करते हैं। कभी-कभी चिंता के लक्षण नाटकीय रूप से प्रकट नहीं होते हैं: यह लगातार थकान, नींद की समस्या, असामान्य चिड़चिड़ापन, पसंदीदा गतिविधियों में रुचि खोना या यह महसूस करना हो सकता है कि व्यक्ति केवल यांत्रिक रूप से अपने कर्तव्यों का पालन कर रहा है।

चूंकि महिलाओं से अक्सर घर और काम दोनों जगह व्यवस्था बनाए रखने की उम्मीद की जाती है, इसलिए उनके लिए बिना रुके काम करते रहना आसान हो जाता है, यह पता लगाए बिना कि सब कुछ ठीक है या नहीं।

मजबूत होने का दबाव

दक्षिण अफ्रीका की महिलाओं के पास अपनी सहनशक्ति पर गर्व करने के कई कारण हैं, लेकिन यह सहनशक्ति एक भारी बोझ में बदल जाती है जब इसका मतलब आसपास के लोगों का लगातार समर्थन करना होता है। एक माँ बच्चों की देखभाल कर सकती है, साथ ही एक बुजुर्ग माता-पिता की मदद भी कर सकती है। एक पूर्णकालिक काम करने वाली महिला अभी भी पोषण, मुलाकातों, स्कूल कार्यक्रमों और घर के फैसलों की मुख्य जिम्मेदारी उठा सकती है।

एक अन्य महिला परिवार की देखभाल कर सकती है, जबकि बेरोजगारी, वित्तीय दबाव या असुरक्षित घरेलू माहौल का सामना कर रही हो। इनमें से कोई भी दबाव अलग-थलग मौजूद नहीं है। वित्तीय मुद्दे भी भूमिका निभाते हैं: निजी मनोवैज्ञानिक सहायता तक पहुंच कई लोगों के लिए दुर्गम है, जबकि सरकारी मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं पर काफी मांग है।

इसका मतलब है कि मदद की आवश्यकता को पहचानना और वास्तव में उस मदद को प्राप्त करना दो पूरी तरह से अलग प्रक्रियाएं हैं। इसके अलावा, कुछ महिलाएं गर्भावस्था, मातृत्व और रजोनिवृत्ति से जुड़ी अतिरिक्त चुनौतियों का सामना करती हैं। जीवन के विभिन्न चरणों में हार्मोनल परिवर्तन मूड और मानसिक कल्याण को प्रभावित कर सकते हैं, और गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवधि अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं ला सकती है। ये स्थितियां महिला की कमजोरी के संकेत नहीं हैं; वे कारण हैं जिनकी उन्हें समर्थन की आवश्यकता है।

महिलाओं को 'अत्यधिक भावनात्मक' कहना बंद करें

एक लंबा इतिहास रहा है जब महिलाओं की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक शिकायतों को भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में नजरअंदाज किया गया था। हालांकि चिकित्सा में काफी बदलाव आया है, दृष्टिकोण पूरी तरह से समाप्त नहीं हुआ है। महिलाएं अभी भी अपने लक्षणों के बारे में बात करने में झिझक सकती हैं, आलोचना, गलतफहमी या अत्यधिक प्रतिक्रिया देने के रूप में देखे जाने के डर से।

यह विशेष रूप से खतरनाक है जब भावनात्मक पीड़ा को ऐसी चीज माना जाता है जिसे महिला को बस सहना चाहिए। हफ्तों तक चिंता महसूस करना ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए बहाना बनाना पड़े। इसी तरह लगातार उदासी, भारी थकावट या दैनिक जिम्मेदारियों को संभालने में असमर्थता की भावना। मानसिक स्वास्थ्य को शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही गंभीर होना चाहिए।

जब आप थक जाएं तो क्या करें

महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली समस्याओं का कोई एक समाधान नहीं है, और एक थकी हुई महिला को झाग वाले बाथटब में बैठने की सलाह शायद मदद नहीं करेगी। हालांकि, छोटे बदलाव हो सकते हैं जो मायने रखते हैं। आप इस बात को स्वीकार करके शुरुआत कर सकते हैं कि आप कितना बोझ उठा रहे हैं। यदि आप सभी घरेलू काम कर रहे हैं, तो पूछें कि क्या साझा किया जा सकता है।

यदि काम असहनीय हो जाता है, तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें कि क्या हो रहा है। अपने व्यवहार पर भी ध्यान दें: क्या आप ठीक से सो रहे हैं? क्या आपको चीजों से आनंद लेना बंद कर दिया है? क्या आप लगातार चिंतित या क्रोधित रहते हैं? क्या आप उन लोगों से दूर हो रहे हैं जिनसे आप आमतौर पर संपर्क करते हैं? यह इस बात का संकेत हो सकता है कि अब अपने मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीरता से ध्यान देने का समय आ गया है। कभी-कभी सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक महिला कर सकती है, वह यह स्वीकार करना है कि उसे मदद की ज़रूरत है। यह मदद एक भरोसेमंद दोस्त, परिवार के सदस्य, सामान्य चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता के साथ बातचीत से शुरू हो सकती है।

आपको हमेशा मजबूत रहने की ज़रूरत नहीं है

महिला महीने के दौरान मजबूत महिलाओं का जश्न मनाने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन, शायद हमें इस धारणा का विस्तार करना चाहिए कि ताकत कैसी दिखती है। ताकत मदद मांगने में हो सकती है। यह 'नहीं' कहने की क्षमता में हो सकती है। यह थकान को स्वीकार करने में हो सकती है। यह संकट बिंदु का इंतजार करने के बजाय मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लेने में हो सकती है।

दक्षिण अफ्रीका की महिलाओं ने पीढ़ियों से आगे बढ़ते रहने का आह्वान सुना है। शायद इस महिला महीने में अधिक उपयोगी संदेश यह है कि उन्हें सब कुछ अकेले उठाने की ज़रूरत नहीं है।

दक्षिण अफ्रीका में मानसिक स्वास्थ्य सहायता कहाँ प्राप्त करें

यदि आप या आपका कोई परिचित कठिनाई का सामना कर रहा है, तो मदद उपलब्ध है। SADAG आत्महत्या हेल्पलाइन प्रदान करता है: 0800 567 567। सिप्ला भी मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन प्रदान करता है: 0800 456 789।

लाइफ़लाइन साउथ अफ्रीका की एक राष्ट्रीय परामर्श लाइन है: 0861 322 322। यदि आप तत्काल खतरे में हैं या आपको लगता है कि कोई खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।

दिल्ली के डॉक्टरों ने एक महिला का सफल इलाज किया, जिसे अत्यंत दुर्लभ प्रकार की गर्भावस्था का निदान किया गया था। यह गर्भावस्था गर्भाशय के बाहर, पेट की गुहा में, गुर्दों के पास विकसित हुई थी।

उपचार न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी, जिसे लैप्रोस्कोपी (कीहोल सर्जरी) के रूप में जाना जाता है, का उपयोग करके किया गया था।

मैटिया मैएस्टरी, एक युवा इतालवी, 13 साल की उम्र में चल बसा। उसे दूषित पनीर का टुकड़ा खाने के बाद कोमा में डाल दिया गया था।

यह घटना 5 जून 2017 को हुई थी, जब मैटिया, जो उस समय केवल चार साल का था, कच्चे दूध से बने पनीर का एक टुकड़ा खा गया था। थोड़ी ही देर बाद, उसे हेमोलिटिक-यूरिमिक सिंड्रोम (HUS) विकसित हो गया, जो ई. कोलाई (E. coli) के कुछ उपभेदों से जुड़ा एक गंभीर विकार है।

अस्पतालों में प्रारंभिक देखभाल प्राप्त करने के बाद, बच्चे को विभिन्न स्वास्थ्य केंद्रों में स्थानांतरित कर दिया गया। परिवार ने दावा किया कि गलत निदान और कई चिकित्सा निर्णयों ने उसकी नैदानिक स्थिति को बिगाड़ दिया, जिसके परिणामस्वरूप वह कोमा में चला गया।

तब से, मैटिया नौ वर्षों तक वानस्पतिक अवस्था में रहा, जिसे 47 दैनिक दवाओं और निरंतर घरेलू देखभाल सहित लगातार उपचार मिला।

लड़के की मृत्यु की घोषणा इस सप्ताहांत उसके पिता, जियोवानी बतिस्ता मैएस्टरी ने की। उन्होंने प्राप्त सहायता के लिए आभार व्यक्त किया, यह कहते हुए: 'हमारा मैटिया हमें छोड़कर चला गया और मैं उसके नाम पर आप सभी को धन्यवाद देता हूं कि आपने उसकी विदाई को कम दर्दनाक बनाने में मदद की,' जैसा कि ला सिसिलिया द्वारा बताया गया है।

इस त्रासदी के परिणामस्वरूप, पिता ने 'अंतर्निहित रूप से खतरनाक खाद्य उत्पादों से जुड़े जोखिमों' पर केंद्रित एक उपभोक्ता संघ की स्थापना की। जियोवानी बतिस्ता मैएस्टरी ने कहा: 'मैं अपने मैटिया को नहीं बचा सकता, लेकिन मैं यह सुनिश्चित करूंगा कि मैटिया अन्य बच्चों को बचा सके।'

परिवार ने दूषित भोजन और मैटिया की स्वास्थ्य स्थिति के बीच कारण संबंध साबित करने के लिए कानूनी कार्यवाही शुरू की। नतीजतन, इतालवी न्यायपालिका ने पनीर कारखाने के पूर्व अध्यक्ष और मास्टर पनीर निर्माता को गंभीर नुकसान के लिए जिम्मेदार ठहराया। इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ पर भी सार्वजनिक सेवक के रूप में अपने कर्तव्यों का पालन न करने का आरोप लगाया गया, क्योंकि परिवार का कहना था कि उसने बच्चे का इलाज करने से इनकार कर दिया था।

जियोवानी बतिस्ता मैएस्टरी ने वित्तीय मुआवजे को स्वीकार करने से इनकार कर दिया, और अपने प्रयासों को कानून में बदलाव को बढ़ावा देने के लिए समर्पित किया। उन्होंने बिना पाश्चुरीकृत दूध से बने पनीर के खतरों पर एक पुस्तक प्रकाशित की और कमजोर समूहों जैसे बच्चों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और प्रतिरक्षा-कमजोर लोगों के लिए इन उत्पादों पर दृश्य स्वास्थ्य चेतावनियों की अनिवार्यता का बचाव करने के लिए इतालवी संसद में भाग लिया।