मेटाएनालिसिस से पता चला कि नियंत्रित श्वास शराब, निकोटीन और अन्य पदार्थों की लालसा को कम करता है

गर्भावस्था के पहले सकारात्मक परीक्षण से लेकर माता-पिता अक्सर बच्चे के विकास से जुड़ी निरंतर चिंता में डूब जाते हैं। इस प्रक्रिया में विटामिन लेने की निगरानी करना, स्कैन करवाना और फिर रेंगने, बोलने और पोषण जैसी उपलब्धियों की निगरानी करना शामिल है।

प्रीस्कूल और स्कूली उम्र के दौरान चिंता बढ़ जाती है: बच्चा मेज पर शांति से नहीं बैठ सकता है, बातचीत बाधित कर सकता है, चीजें भूल सकता है या लिविंग रूम को बाधा कोर्स में बदल सकता है। यह अक्सर माता-पिता को इंटरनेट पर जवाब खोजने के लिए प्रेरित करता है, यह समझने की कोशिश करते हुए कि क्या व्यवहार सामान्य है या किसी अधिक गंभीर चीज़ का संकेत है।

दक्षिण अफ्रीका में ध्यान घाटा अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) के बारे में जागरूकता बढ़ने के साथ एक महत्वपूर्ण प्रश्न उठता है: स्वाभाविक रूप से ऊर्जावान बच्चे और वे जिन्हें पेशेवर मदद की आवश्यकता है, उनके बीच सीमा कैसे खींची जाए?

डॉ. डोशेन नाइडू, जो पिटर्मरिट्जबर्ग क्लिनिक में अभ्यास करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ हैं, बताते हैं कि एडीएचडी बचपन में सबसे आम न्यूरोडेवलपमेंटल समस्याओं में से एक है, जिसका निदान आमतौर पर स्कूल की उम्र में किया जाता है। वह इस बात पर जोर देते हैं कि विशिष्ट सक्रिय व्यवहार और एडीएचडी के बीच का अंतर तीन मुख्य कारकों द्वारा निर्धारित होता है: आवृत्ति, तीव्रता और प्रभाव।

नाइडू समझाते हैं कि हालांकि अधिकांश बच्चों में विचलित होने या उच्च गतिविधि के क्षण होते हैं, एडीएचडी वाले बच्चों में ये लक्षण कम से कम छह महीने तक विभिन्न वातावरणों में लगातार प्रकट होते हैं। इसलिए, यह छुट्टी के बाद अराजकता का एक एकल उछाल नहीं है।

एडीएचडी के दो रूप: शोरगुल वाला और शांत

एक खतरनाक गलत धारणा है कि एडीएचडी हमेशा ऐसे बच्चे जैसा दिखता है जो लगातार हिलता रहता है। वास्तव में, यह विकार दो अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। पहला है अतिसक्रिय-आवेगी प्रकार, जो एक क्लासिक तस्वीर प्रस्तुत करता है: बच्चा अनुचित रूप से फर्नीचर पर चढ़ सकता है, अत्यधिक बात कर सकता है, बिना सोचे-समझे कार्य कर सकता है और अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई महसूस कर सकता है।

दूसरा प्रकार ध्यानहीन (या 'शांत' एडीएचडी) है, जो अक्सर अनदेखा रह जाता है, खासकर छोटी लड़कियों में। ये बच्चे शोर नहीं मचाते हैं; वे दिवास्वप्न देखने के आदी होते हैं। वे खिड़की में देख सकते हैं, हर दिन जूते खो सकते हैं, बहु-चरणीय निर्देशों का पालन नहीं कर सकते हैं और कई अधूरे काम छोड़ सकते हैं। इसके बावजूद, वे आलसी नहीं होते हैं, बल्कि उनका मस्तिष्क एकाग्रता के लिए चुपचाप संघर्ष कर रहा होता है।

'बस एक चरण' से परे जाना

एक आम गलत धारणा यह है कि बच्चे 'खुद ही इससे पार पा लेंगे'। यह मिथक बच्चे के आत्म-सम्मान के सबसे कमजोर होने के समय महत्वपूर्ण सहायता प्राप्त करने में देरी करता है।

अक्सर मोड़ स्कूल में आता है। शिक्षक देख सकता है कि भारी प्रयास के बावजूद, बच्चा होमवर्क पूरा नहीं कर पा रहा है, कक्षा के दौरान लगातार विचलित हो रहा है या शारीरिक रूप से स्थिर रहने में असमर्थ लग रहा है। नाइडू ऐसे चिंताओं को नजरअंदाज न करने का पुरजोर आग्रह करते हैं। वह जोड़ते हैं कि कभी-कभी एडीएचडी में सीखने की कठिनाइयों या संवेदी प्रसंस्करण समस्याओं के समान लक्षण होते हैं, जो स्थिति को समझने के लिए व्यापक पेशेवर मूल्यांकन को अत्यंत महत्वपूर्ण बनाता है।

हस्तक्षेप के बिना, एडीएचडी वाले बच्चे लगातार टिप्पणियों को अवशोषित करते हैं, यह मानना शुरू कर देते हैं कि वे 'आलसी', 'बुरा' या 'मूर्ख' हैं। समय के साथ, ये नकारात्मक लेबल उनकी पहचान बन जाते हैं, जिससे वयस्कता में चिंता, अवसाद और कम आत्म-सम्मान का मार्ग खुलता है। शीघ्र निदान दोषारोपण से समझ पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे 'आप क्यों नहीं सुनते हैं?' पूछने के बजाय 'हम आपके तेज दिमाग के लिए रास्ता कैसे बना सकते हैं?' पूछने की अनुमति मिलती है।

कई माता-पिता जल्दबाजी में निदान या तत्काल दवा देने के डर से मदद लेने से बचते हैं। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उचित चिकित्सा प्रोटोकॉल अलग तरह से काम करते हैं। एक सावधानीपूर्वक मूल्यांकन एक संयुक्त, बहु-चरणीय कार्य है जिसे आमतौर पर क्लिनिक जैसे विश्वसनीय चिकित्सा नेटवर्क में चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा समन्वित किया जाता है।

प्रक्रिया में शामिल हैं:

कई स्रोतों से प्रतिक्रिया एकत्र करना: विभिन्न परिस्थितियों में व्यवहार की स्थिरता की जांच के लिए माता-पिता और शिक्षकों से विस्तृत व्यवहार प्रश्नावली एकत्र करना। चिकित्सा अपवर्जन: एडीएचडी की नकल कर सकने वाली बुनियादी समस्याओं जैसे सुनने या देखने की समस्याओं, हार्मोनल असंतुलन या नींद विकारों को दूर करने के लिए शारीरिक जांच करना। मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन: कई मामलों में, शैक्षिक मनोवैज्ञानिक बच्चे की सीखने की प्रोफ़ाइल बनाने और सीखने की सहवर्ती कठिनाइयों की पहचान करने के लिए मूल्यांकन करते हैं।

शिक्षक मूल्यवान सहयोगी होते हैं क्योंकि वे उच्च संरचित वातावरण में बच्चों का दैनिक अवलोकन करते हैं जिसके लिए लंबे समय तक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जब स्कूल कक्षा में सरल, मस्तिष्क-अनुकूल रणनीतियों को लागू करता है, तो परिवर्तन महत्वपूर्ण हो सकता है। प्रभावी समायोजन में बच्चे को भटकाने वाली खिड़कियों या दरवाजों से दूर रखना, बड़े कार्यों को छोटे चरणों में तोड़ना, दृश्य चेकलिस्ट का उपयोग करना और गति के लिए छोटे, संरचित ब्रेक प्रदान करना शामिल है। ये अनुकूलन शैक्षिक मानकों को कम नहीं करते हैं; वे समान अवसर प्रदान करते हैं, जिससे प्रतिभाशाली और अद्वितीय मस्तिष्क को सीखने, फलने-फूलने और अंततः अपनी वास्तविक क्षमता दिखाने की अनुमति मिलती है।

शुक्रवार को नेताओं के सम्मेलन में स्थायी राष्ट्रीय परीक्षा आयोग की एक विशेष बैठक निर्धारित की गई थी। यह बैठक सरकार की अनिवार्य भागीदारी के बिना नियोजित की गई थी, हालांकि संसदीय मामलों के मंत्री कार्लोस एब्रेउ अमोरिम ने आश्वासन दिया कि सरकार इस निर्णय को स्वीकार करती है और 'कभी भी स्पष्टीकरण देने या सरकार के सदस्य की संभावित उपस्थिति से इनकार नहीं किया है'।

कई दलों - पीएस, लिवरे, पीसीपी और ब्लॉको डी एस्क्वेर्डा - ने शिक्षा मंत्री पर बैठक में उपस्थित होने का दबाव डाला। फर्नांडो एलेक्सांद्र के कार्यालय ने आरटीपी को जवाब दिया कि सरकार मौजूद रहेगी।

पीएस के सांसद पेड्रो डेलगाडो अल्वेस ने जोर देकर कहा कि मंत्री एक ऐसे व्यक्ति हैं जो 'आवश्यक स्पष्टीकरण प्रदान करने में सक्षम हैं', और फर्नांडो एलेक्सांद्र के बिना बहसें 'बहुत अजीब होंगी'।

वर्तमान शैक्षणिक वर्ष में हाई स्कूल की राष्ट्रीय परीक्षाएं अभूतपूर्व डिजिटल सुधार प्रक्रिया में तकनीकी खराबी के कारण स्थगित कर दी गई थीं। इन समस्याओं के कारण शिक्षा मंत्रालय को कई निर्धारित समय-सीमाओं को स्थगित करना पड़ा, जिसमें समय सारणी और दूसरे चरण की शुरुआत की तारीखें शामिल हैं।

पिछले कुछ हफ्तों में एक विशेष परीक्षा अवधि की भी घोषणा की गई थी, जो 3 से 8 सितंबर तक चलेगी। गुरुवार को शिक्षा मंत्री ने पुष्टि की कि हाई स्कूल में कक्षाएं एक सप्ताह आगे बढ़कर 21 सितंबर को शुरू होंगी।

फर्नांडो एलेक्सांद्र ने समझाया कि स्थगन 'सुधार प्रक्रिया' के कारण 'शिक्षक-वर्गीकरणों के अतिभार' से संबंधित है, जो 'असफल रहा'। उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि तीसरे चक्र में शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत में देरी हो सकती है।