दक्षिण अफ्रीका के हजारों निवासी बिना पता चले हेपेटाइटिस से पीड़ित हो सकते हैं

वर्ष के मध्य में थकावट की भावना सामान्य थकान से कहीं अधिक है। पूरे दक्षिण अफ्रीका में पेशेवर, माता-पिता और उद्यमी इनबॉक्स की अधिकता और निरंतर मानसिक गतिविधि के कारण अभिभूत महसूस कर रहे हैं। यह मध्य-वर्ष का पतन एक वायरल घटना है जिसे केवल सप्ताहांत से दूर नहीं किया जा सकता है।

जैविक कारक और शीतकालीन प्रभाव

दक्षिण अफ्रीकी लोग थकान की एक गंभीर लहर का अनुभव कर रहे हैं, एक ऐसी स्थिति जहां व्यक्ति 'चालू है लेकिन थका हुआ' है। नेतृत्व रणनीतिकार और कार्यस्थल कोच आन्या वैन बेक बताती हैं कि इस घटना में जैविक और मानवीय दोनों प्रकृति है।

चूंकि दक्षिणी गोलार्ध में जीवन का मतलब है कि वर्ष का मध्य सर्दियों के साथ मेल खाता है, इसलिए कम दिन का प्रकाश और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में कमी से सेरोटोनिन का स्तर गिरता है और मेलाटोनिन बढ़ता है, जिससे प्राकृतिक सुस्ती होती है। वैन बेक बताती हैं कि शरीर अपनी प्रकृति के अनुसार प्रतिक्रिया करते हैं, फिर भी लोग अभी भी वसंत के अनुरूप उत्पादकता की उम्मीद करते हैं।

'पुनर्प्राप्ति ऋण' का संचय

तंत्रिका तंत्र खर्च किए गए प्रयासों को दर्ज करता है। जनवरी में प्रेरणा की वृद्धि ने पहले और दूसरे तिमाही को पार करने में मदद की, लेकिन छह महीने की निरंतर अनुकूलन, समस्या-समाधान और सक्रिय गतिविधि का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसका परिणाम 'पुनर्प्राप्ति ऋण' होता है - एक जैविक कमी जो तब उत्पन्न होती है जब खर्च की गई ऊर्जा लगातार पुनर्प्राप्त की गई ऊर्जा से अधिक होती है।

यह ऋण दैनिक आदतों के माध्यम से जमा होता है: ईमेल जांचने के लिए एक घंटा कम सोना, मल्टीटास्किंग के बहाने दोपहर के भोजन के दौरान काम करना, काम के घंटों के बाद मैसेजिंग ऐप्स पर लगातार उपलब्ध रहना, और व्यायाम छोड़ना और अर्जित छुट्टी को टालना।

नवीनता का गायब होना और मानसिक भार

मस्तिष्क डोपामाइन पर निर्भर करता है, जो जनवरी में नए लक्ष्यों को प्राप्त करने पर उत्तेजित होता है। जुलाई तक नवीनता गायब हो जाती है: परियोजनाएं खिंच जाती हैं, दिनचर्या नीरस हो जाती है, और जनवरी की अपेक्षाओं और जुलाई की वास्तविकता के बीच का अंतर भावनात्मक बर्नआउट, आत्म-आलोचना और संज्ञानात्मक थकान का कारण बनता है।

वर्ष के मध्य तक 'तनाव भंडार' भर जाता है। काम में बदलावों, व्यक्तिगत वित्त, परिवार की देखभाल और सामाजिक अनिश्चितता को आत्मसात करने का प्रबंधन एक अदृश्य संज्ञानात्मक भार बनाता है। ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या छोटी समस्याओं पर चिड़चिड़ापन स्थिरता में कमी का संकेत नहीं है, बल्कि पूर्ण मानसिक थकावट का संकेत है।

समय के बजाय ऊर्जा का प्रबंधन

अक्सर बर्नआउट से लड़ने के प्रयास कैलेंडर योजना में सुधार करने तक सीमित होते हैं, लेकिन ऊर्जा के प्रबंधन के बिना समय का प्रबंधन अर्थहीन है। उच्च-खपत वाले कारक, जैसे अनसुलझे संघर्ष, बैठकों की श्रृंखला, पूर्णतावाद और अंतहीन सूचनाएं, दोपहर तक बैटरी को खत्म कर देते हैं।

छोटी छुट्टी की अपर्याप्तता

कई विशेषज्ञ छोटी पांच दिवसीय छुट्टी लेते हैं, लेकिन उसी स्तर की थकान के साथ काम पर लौटते हैं। वैन बेक जोर देती हैं कि छह महीने की थकावट को पांच दिनों में पूरा नहीं किया जा सकता है। वास्तविक पुनर्प्राप्ति के लिए काम से पूर्ण मनोवैज्ञानिक अलगाव, गुणवत्तापूर्ण नींद, सार्थक संबंध, गति और आराम की आवश्यकता होती है, न कि केवल काम के स्थान को बदलने की।

'सैंडविच पीढ़ी' का बोझ

कई कामकाजी वयस्कों, विशेष रूप से महिलाओं के लिए, थकान कार्यालय से परे चली जाती है। कई 'सैंडविच पीढ़ी' से संबंधित हैं, जो एक ही समय में बढ़ते बच्चों का समर्थन कर रहे हैं और बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल कर रहे हैं। करियर बनाए रखते हुए चिकित्सा नियुक्तियों का समन्वय करना, घरेलू रसद का प्रबंधन करना और भावनात्मक समर्थन प्रदान करना भारी संज्ञानात्मक अधिभार पैदा करता है।

मध्य वर्ष के लिए सुझाव

यह समझना महत्वपूर्ण है कि वर्ष के मध्य में थकान असफलता, अपर्याप्त जुड़ाव या अक्षमता का संकेत नहीं है। यह केवल इस बात का प्रमाण है कि व्यक्ति लंबे समय तक पर्याप्त पुनर्प्राप्ति समय के बिना भारी जिम्मेदारियां उठा रहा था। तीसरी तिमाही की ओर बढ़ने से पहले, एक विराम लें और आत्म-विश्लेषण करें:

शारीरिक रूप से: नींद, पोषण और दैनिक गतिविधि कैसी है?

मानसिक रूप से: कहाँ संज्ञानात्मक अधिभार देखा जाता है? किन सीमाओं को स्थापित करने की आवश्यकता है?

भावनात्मक रूप से: किन अनसुलझे तनावों या रिश्तों पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

ऊर्जा के दृष्टिकोण से: अभी क्या ऊर्जा देता है, और क्या इसे खत्म करता है?

स्थिर उत्पादकता प्राप्त करना कोई व्यक्तिगत उपलब्धि नहीं होनी चाहिए। आपको अपने बोझ का कुछ हिस्सा उतारने, समय सीमा निर्धारित करने और जहाँ सबसे अधिक आवश्यक हो वहाँ मदद मांगने की अनुमति देनी चाहिए।

उज़्बेकिस्तान के राष्ट्रपति शावकत मिर्ज़ियोयेव ने 28 जुलाई को स्वास्थ्य मंत्री फहाद बिन अब्दुलरहमान अल-जलादजेल के नेतृत्व में सऊदी अरब के प्रतिनिधिमंडल से मुलाकात की। बैठक का उद्देश्य चिकित्सा सहयोग के मुद्दों पर चर्चा करना और नई संयुक्त परियोजनाओं को शुरू करने की तैयारी करना था।

अभिवादन और द्विपक्षीय विकास

बातचीत की शुरुआत में, मंत्री ने सऊदी अरब के राजा सलमान बिन अब्दुलअज़ीज़ अल सऊद और उत्तराधिकारी राजकुमार और प्रधानमंत्री मोहम्मद बिन सलमान अल सऊद की ओर से उज़्बेक राष्ट्रपति को शुभकामनाएं और शुभकामनाएं दीं।

दोनों पक्षों ने पिछले कुछ वर्षों में द्विपक्षीय संबंधों के सक्रिय विकास पर प्रकाश डाला। सऊदी कंपनी ACWA के साथ बड़े संयुक्त परियोजनाओं के सफल कार्यान्वयन पर जोर दिया गया।

सहयोग के मुख्य क्षेत्र

यात्रा के दौरान प्रमुख सऊदी कंपनियों के प्रमुखों के साथ भी बातचीत हुई, जिसके परिणामस्वरूप संबंधित समझौतों पर हस्ताक्षर हुए। बैठक के दौरान मुख्य ध्यान उज़्बेकिस्तान की स्वास्थ्य सेवा प्रणाली के डिजिटलीकरण और आधुनिकीकरण, फार्मास्युटिकल क्षेत्र के विनियमन और योग्य पेशेवरों को तैयार करने पर था। इसके अलावा, उज़्बेकिस्तान के क्षेत्र में एक बहु-विषयक क्लिनिक के निर्माण पर भी चर्चा की गई।

भविष्य की परियोजनाओं पर समझौते

बातचीत के परिणामस्वरूप, दोनों पक्षों ने एक 'रोडमैप' विकसित करने और अपनाने पर सहमति व्यक्त की, जो नई पहलों और संयुक्त परियोजनाओं के कार्यान्वयन की योजना को परिभाषित करेगा।

महिला ने बताया कि हिस्टेरेक्टॉमी कराने के बाद तीन महीनों तक उसके पेट में 18 सेंटीमीटर लंबी सर्जिकल चिमटी पड़ी रही। यह ऑपरेशन ब्राजील के साओ पाउलो में स्थित सांता कासा दा मिसेरिकॉर्डिया डी ब्रागांसा पाउलिस्ता अस्पताल में किया गया था।

पता चलना और परिणाम

एरीका क्रिस्टिना बन्नाय फों हुन्होल्त्स ने बताया कि चिकित्सा उपकरण तीन महीने तक उसके पेट में था, और इसका पता अप्रैल में चला। इस मामले को ब्राजीलियाई वेबसाइट g1 ने उजागर किया, जिसने एक्स-रे छवियों तक पहुंच प्राप्त की, जिसमें महिला के शरीर में 'केली चिमटी' दिखाई दे रही थी, जो कैंची जैसी दिखती है।

एरीका ने अपनी स्थिति का वर्णन करते हुए कहा कि वह दर्द से पूरी तरह भ्रमित होकर अस्पताल से आई थीं। दवा के इलाज के बावजूद, दर्द और उल्टी बंद नहीं हो रहे थे, जिससे निराशा हो रही थी क्योंकि ऐसा लग रहा था कि कुछ उससे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है।

बाद के चिकित्सा हस्तक्षेप

11 अप्रैल को महिला को आपातकालीन रूप से अस्पताल ले जाया गया, जहां एक नई सर्जरी की गई। इस प्रक्रिया के दौरान डॉक्टरों ने चिमटी का पता लगाया और महसूस किया कि आंत का एक हिस्सा मर चुका था।

कुल मिलाकर, महिला को चार ऑपरेशन से गुजरना पड़ा: पहला हिस्टेरेक्टॉमी, दूसरा 'केली चिमटी' हटाना, तीसरा हर्निया सुधार और आंत के फोड़े का ड्रेनेज, और अंतिम पीलिया फोड़े का इलाज।

समर्थन और कानूनी पहलू

एरीका के अनुसार, घटना के बाद चिकित्सा संस्थान ने स्थिति को स्वीकार किया और उसे चिकित्सा सहायता प्रदान करना शुरू कर दिया, जिसमें परामर्श शामिल था। उन्होंने उल्लेख किया कि अस्पताल उपकरण से संबंधित हर चीज में समर्थन प्रदान करता है और उनके बच्चों की मनोवैज्ञानिक रूप से निगरानी करता है।

एरीका ने g1 को यह भी बताया कि चिमटी निकाले जाने के दो दिन बाद, ऑपरेशन करने वाले डॉक्टर के वकीलों ने उनसे एक समझौता प्रस्ताव के साथ संपर्क किया, लेकिन बातचीत आगे नहीं बढ़ी। हालांकि चिकित्सा संस्थान ने महिला और डॉक्टर के प्रतिनिधियों के बीच बैठक आयोजित करने की कोशिश की, एरीका ने आगे की बातचीत से इनकार कर दिया।

इसके अलावा, उन्होंने खुलासा किया कि डॉक्टर ने उन्हें पेट पर अतिरिक्त त्वचा और वसा हटाने के लिए निजी तौर पर 8.5 हजार रियल का कॉस्मेटिक ऑपरेशन कराने का प्रस्ताव दिया था। एरीका का मामला आपराधिक अदालतों में भी जांच के अधीन है, और प्रक्रिया जारी है।

अस्पताल की प्रतिक्रिया

जब ब्राजीलियाई वेबसाइट ने सांता कासा दा मिसेरिकॉर्डिया डी ब्रागांसा पाउलिस्ता से संपर्क किया, तो अस्पताल ने कहा कि रोगी की गोपनीयता और व्यक्तिगत डेटा सुरक्षा कानून के पालन के कर्तव्य के अनुसार, वह विशिष्ट मामलों पर सार्वजनिक टिप्पणी नहीं करेगा। फिर भी, अस्पताल ने आधिकारिक चैनलों के माध्यम से सक्षम अधिकारियों को स्पष्टीकरण प्रदान करने की इच्छा व्यक्त की।