पहला पैनिक अटैक झेलना बहुत डरावना हो सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इस अनुभव में अकेले नहीं हैं। एक बार जब दिल तेज़ी से धड़कना बंद कर देता है, सांस सामान्य हो जाती है, और आपातकालीन चिकित्सा चिकित्सक पूरे शरीर के स्वास्थ्य की पुष्टि कर देते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि जीवन बदल गया है, भले ही शारीरिक संकट का चरण केवल पांच से बीस मिनट तक चला हो।
हालांकि, भावनात्मक परिणाम हफ्तों या महीनों तक बने रह सकते हैं। साउथ अफ्रीकन सोसाइटी ऑफ डिप्रेशन एंड एंग्जायटी (SADAG) के आंकड़ों के अनुसार, पैनिक के साथ वास्तविक लड़ाई हमले के दौरान नहीं, बल्कि उसके बाद आने वाले शांत, थका देने वाले दिनों में होती है।
पहले गंभीर पैनिक अटैक के बाद सुरक्षा की मूल भावना बाधित हो जाती है। व्यक्ति एक ऐसी स्थिति में प्रवेश करता है जिसे मनोवैज्ञानिक 'पैनिक के नशे' के रूप में कहते हैं। यदि आप विशिष्ट लक्षण महसूस करते हैं, तो आपको समझना चाहिए कि यह तर्कहीनता खोने का संकेत नहीं है, बल्कि आघात पर एक सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है।
इन प्रतिक्रियाओं में अपने शरीर पर विश्वास खोना शामिल है, जहां सामान्य शारीरिक संवेदनाएं, जैसे तेज़ दिल की धड़कन या चक्कर आना, मस्तिष्क द्वारा आपदा के अग्रदूत के रूप में समझी जाती हैं। इसके अलावा, कारण खोजने की प्रवृत्ति भी उत्पन्न होती है, क्योंकि पहला अटैक अक्सर अचानक लगता है, और मस्तिष्क आसपास के वातावरण को दोष देना शुरू कर देता है, जैसे शॉपिंग मॉल को खतरनाक मानना।
सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, व्यक्ति अनजाने में रियायतें देना शुरू कर देता है: वह कार्यक्रमों को छोड़ देता है या स्टोर जाने के बजाय ऑनलाइन किराने का सामान ऑर्डर करता है। धीरे-धीरे जीवन की सीमाएं बहुत संकीर्ण हो जाती हैं।
SADAG के निदेशक, कैस्सी चेंबर्स के अनुसार, पैनिक केवल हमले तक ही सीमित नहीं है; हमले के दोबारा होने का डर उतना ही थका देने वाला हो सकता है। स्थानों से बचने या घर पर रहने की यह प्रवृत्ति बचने का व्यवहार कहलाती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि बचना कमजोरी नहीं है, बल्कि तंत्रिका तंत्र का एक रक्षा तंत्र है जिसने एड्रेनालाईन के तीव्र स्राव का अनुभव किया है।
फिर भी, हर बार जब कोई व्यक्ति पैनिक के डर से किसी स्थान से बचता है, तो मस्तिष्क उस स्थान को वास्तविक खतरे के क्षेत्र के रूप में दर्ज करता है। समय के साथ, यह चक्र एक एकल हमले को स्थायी पैनिक डिसऑर्डर में बदल सकता है।
रिकवरी का मतलब यह वादा करना नहीं है कि आप कभी चिंता महसूस नहीं करेंगे, बल्कि यह सीखना है कि चिंता के साथ कैसे जिया जाए, उसे जीवन पर हावी न होने दिया जाए। जब सीने में कसाव महसूस होता है, तो आत्म-आलोचना करने के बजाय शरीर के प्रति दयालु दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।
'डर के बावजूद करें' नियम का पालन करने की सलाह दी जाती है: यदि मस्तिष्क कतार छोड़ने या गाड़ी मोड़ने के लिए प्रेरित करता है, तो दो मिनट और वहीं रुकना चाहिए। यह चिंता को स्थिति से भागने दिए बिना गुजरने देता है, और मस्तिष्क को सिखाता है कि जगह हानिकारक नहीं है।
जब विचार भविष्य में भटकने लगते हैं, तो ध्यान को वर्तमान क्षण में वापस लाने के लिए 5-4-3-2-1 तकनीक का उपयोग करना आवश्यक है: पाँच दिखाई देने वाली वस्तुओं का नाम लें, चार वस्तुओं को छूने योग्य, तीन सुनाई देने वाली ध्वनियाँ, दो गंध और एक स्वाद।
इसके अलावा, चूंकि तंत्रिका तंत्र उच्च संवेदनशीलता की स्थिति में होता है, इसलिए अस्थायी रूप से उत्तेजकों को कम करना चाहिए जो पैनिक के शारीरिक लक्षणों की नकल करते हैं। इसमें कैफीन का सेवन कम करना, एनर्जी ड्रिंक्स को सीमित करना, नियमित नींद सुनिश्चित करना और शराब का सेवन कम करना शामिल है, जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज को गंभीर रूप से बाधित करता है।
धैर्य और सही उपकरणों के साथ, अपने शरीर पर विश्वास बहाल किया जा सकता है और एक पूर्ण जीवन में लौट सकते हैं, दुनिया को छोटा रहने नहीं दे सकते।
कैडिला फार्मास्यूटिकल्स ने घोषणा की है कि Aciloc 150+ और Aciloc 300+ उत्पाद बिना किसी उत्पादन या बिक्री प्रतिबंध के फार्मेसियों में आपूर्ति जारी रखे हुए हैं।
बुधवार को कंपनी ने पुष्टि की कि इसके Aciloc 150+ और Aciloc 300+ उत्पादों के निर्माण, बिक्री या वितरण पर कोई आदेश नहीं है। यह स्पष्ट किया गया कि दोनों दवाएं सभी मौजूदा राष्ट्रीय नियामक आवश्यकताओं का अनुपालन करती हैं और बाजार में उपलब्ध हैं।
कैडिला ने Aciloc 150+ और Aciloc 300+ की संरचना के संबंध में स्पष्टीकरण दिया, जिसमें उल्लेख किया गया कि इनमें फैमोटिडाइन शामिल है - जो एसिड से संबंधित बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाने वाला हिस्टामाइन H2 रिसेप्टर विरोधी है। कंपनी ने इस बात पर जोर दिया कि सक्रिय फार्मास्युटिकल संघटक हमेशा सभी Aciloc उत्पादों की पैकेजिंग और लेबल पर लेबलिंग की आवश्यकताओं के अनुसार स्पष्ट रूप से इंगित किया गया था।
कंपनी के प्रतिनिधियों ने बताया कि वैज्ञानिक और नियामक टीमें संबंधित अधिकारियों के साथ सक्रिय रूप से बातचीत कर रही हैं और इस मामले की विस्तार से जांच कर रही हैं। कैडिला फार्मास्यूटिकल्स के अध्यक्ष, अरानी चटर्जी ने कहा: 'मरीजों की सुरक्षा हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता बनी हुई है। सक्रिय फार्मास्युटिकल संघटक प्रत्येक Aciloc पैकेज पर लागू नियामक आवश्यकताओं के अनुसार स्पष्ट रूप से इंगित किया गया है। हम संबंधित अधिकारियों के साथ मिलकर काम कर रहे हैं और इस मामले की सावधानीपूर्वक जांच करते हुए उन्हें पूरा समर्थन दे रहे हैं।'
उन्होंने यह भी जोड़ा कि कंपनी अपने दवाओं की गुणवत्ता, सुरक्षा और उचित उपयोग में विश्वास बनाए रखने के साथ-साथ उत्पादों की निर्बाध उपलब्धता सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध है। कैडिला फार्मास्यूटिकल्स ने गुणवत्ता, रोगी सुरक्षा और नियामक अनुपालन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता की पुष्टि करते हुए संबंधित अधिकारियों के साथ काम करने की अपनी तत्परता दोहराई।
पश्चिमी केप के स्वास्थ्य और कल्याण विभाग ने आधिकारिक तौर पर टाइगरबर्ग अस्पताल परिसर में एक नया प्रांतीय लिनन गोदाम खोला है। इस गोदाम का मूल्यांकन 11.4 मिलियन रैंड है और इसका उद्देश्य पूरे प्रांत में चिकित्सा सेवाओं के निर्बाध संचालन को सुनिश्चित करना है।
हालांकि लिनन रखरखाव सेवाएं अक्सर रोगियों के लिए अदृश्य रहती हैं, लेकिन साफ बिस्तर, गाउन और कंबल संक्रमण को रोकने, रोगियों की गरिमा बनाए रखने और संस्थानों के दैनिक कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। पश्चिमी केप की स्वास्थ्य और कल्याण मंत्री, मिरैल वेंजर ने इस बात पर जोर दिया कि मजबूत स्वास्थ्य प्रणालियों का आकलन न केवल रोगी के बिस्तर के पास होने वाली चीजों से होता है, बल्कि उन सभी चीजों से भी होता है जो रोगी के डॉक्टर या नर्स के पास आने से बहुत पहले गुणवत्तापूर्ण देखभाल को संभव बनाती हैं।
300 वर्ग मीटर का नया गोदाम एक बफर स्टॉक के रूप में काम करेगा और सभी 554 प्रांतीय चिकित्सा सुविधाओं और सेवा बिंदुओं के लिए लिनन के तत्काल प्रतिस्थापन या स्टॉक भरने को सुनिश्चित करेगा। इन संस्थानों में अस्पताल, क्लीनिक, सार्वजनिक स्वास्थ्य केंद्र, मोबाइल और उपग्रह क्लीनिक, फोरेंसिक मेडिसिन सेवाएं और आपातकालीन चिकित्सा सेवाएं शामिल हैं।
अन्य प्रांतों के विपरीत, जहां लिनन की पुरानी कमी एक समस्या है, पश्चिमी केप एक कार्यात्मक प्रणाली का समर्थन करता है जिसे यह निवेश बढ़ती सरकारी स्वास्थ्य सेवा मांग को पूरा करने के लिए मजबूत करता है। पश्चिमी केप के स्वास्थ्य विभाग दक्षिण अफ्रीका में पहली प्रांतीय संरचना बन गया है जो श्रम मंत्रालय की 'सेवा उत्पाद' कार्यक्रम का उपयोग करती है। इस साझेदारी के माध्यम से, लिनन नौ राष्ट्रीय कारखानों में खरीदा जाता है जहां विकलांग लोग काम करते हैं, जिससे समावेशी रोजगार और स्वास्थ्य सेवा के लिए आवश्यक वस्तुओं की आपूर्ति को बढ़ावा मिलता है।
वेंजर ने उल्लेख किया कि यह सहयोग प्रदर्शित करता है कि अंतर-विभागीय समन्वय सार्वजनिक सेवाओं को कैसे बेहतर बना सकता है। उन्होंने हाल ही में आए तूफानों का उदाहरण दिया, जिन्होंने इन पर्दे के पीछे की सेवाओं के महत्व को उजागर किया। मंत्री ने उल्लेख किया कि साल की शुरुआत में सड़कों और आपूर्ति श्रृंखलाओं में व्यवधान के दौरान, वॉर्स्टर अस्पताल की मुख्य चिंताओं में से एक मरीजों के इलाज को जारी रखने के लिए पर्याप्त साफ लिनन की उपलब्धता थी। उन्होंने यह भी जोर दिया कि प्रभावी सहायक सेवाएं अक्सर अनदेखी रह जाती हैं क्योंकि वे इतनी सुसंगत रूप से काम करती हैं कि डॉक्टरों और नर्सों को उपचार पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है, यह जानते हुए कि सहायक प्रणालियाँ विश्वसनीय हैं।
नियासिनमाइड, जो विटामिन पीपी है, उन व्यक्तियों में ओपन-एंगल ग्लूकोमा की संभावना में कमी से सांख्यिकीय रूप से जुड़ा हुआ है जिनका इंट्राओकुलर दबाव बढ़ा हुआ है। यह निष्कर्ष अमेरिकी शोधकर्ताओं द्वारा लगभग तीन हजार रोगियों के इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड के डेटा का विश्लेषण करने के बाद निकाला गया था।
इसके अलावा, विटामिन स्थानीय उपचार की आवश्यकता की संभावना को कम करने में मदद करता है, जिसका उद्देश्य इंट्राओकुलर दबाव को कम करना है, और लेजर ट्रैबेकुलोप्लास्टी की आवश्यकता को भी कम करता है। इस अध्ययन के परिणाम JAMA Ophthalmology पत्रिका में प्रस्तुत किए गए थे।
ओपन-एंगल ग्लूकोमा इंट्राओकुलर द्रव के प्रवाह में गड़बड़ी की विशेषता है, जिससे इंट्राओकुलर दबाव बढ़ता है और दृष्टि तंत्रिका और आंख की अन्य संरचनाओं को नुकसान पहुंचता है। आमतौर पर नेत्र रोग विशेषज्ञ दबाव को नियंत्रित करने के लिए चिकित्सा निर्धारित करते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण संख्या में रोगियों में ऑप्टिक तंत्रिका न्यूरोपैथी विकसित होती है।
हाल के वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि नियासिनमाइडएडेनिंडिन्यूक्लियोटाइड के चयापचय में गड़बड़ी - जो सभी जीवित कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव-रिडक्टिव प्रक्रियाओं में एक प्रमुख सहएंजाइम है - इस बीमारी के विकास का कारण हो सकती है। यह सहएंजाइम ग्लाइकोलाइसिस, ट्राइकार्बोक्सिलिक एसिड चक्र और फैटी एसिड के बीटा-ऑक्सीकरण जैसी प्रक्रियाओं में भाग लेता है। उदाहरण के लिए, रेटिना की गैंग्लियन कोशिकाओं में इस पदार्थ की कमी ऊर्जा चयापचय और चयापचय में गड़बड़ी पैदा कर सकती है।
इस रोगजनन के इस हिस्से पर पड़ने वाले संभावित निवारक प्रभाव का परीक्षण करने के लिए, यूटा विश्वविद्यालय के इक्बाल आयका अहमद के नेतृत्व में एक शोध समूह ने उच्च इंट्राओकुलर दबाव वाले 2920 रोगियों के इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड का उपयोग करके एक समूह अध्ययन किया। शोधकर्ताओं ने पेलाग्रा से लड़ने के लिए पारंपरिक रूप से उपयोग किए जाने वाले नियासिनमाइड (विटामिन पीपी, विटामिन बी3) के प्रणालीगत सेवन के ग्लूकोमा के जोखिम पर पड़ने वाले प्रभाव का अध्ययन किया। शुरू में, प्रतिभागियों की विशेषताओं को मिलान प्रक्रिया के बाद सभी चर पर सावधानीपूर्वक संतुलित किया गया था।
3.7 साल की औसत अवलोकन अवधि के दौरान, नियासिनमाइड के उपयोग ने ओपन-एंगल ग्लूकोमा की घटनाओं में कमी से सहसंबद्ध किया। उपचार प्राप्त करने वाले समूह में 51 रोगियों (3.5 प्रतिशत) में निदान किया गया, जबकि नियंत्रण समूह में 132 रोगियों (9 प्रतिशत) में निदान किया गया (जोखिम अनुपात 0.34; p < 0.001), जो जोखिम में 5.5 प्रतिशत की निरपेक्ष कमी दर्शाता है। यह भी पाया गया कि नियासिनमाइड समूह में इंट्राओकुलर दबाव कम करने के लिए स्थानीय चिकित्सा की आवश्यकता वाले रोगियों की संख्या कम थी (जोखिम अनुपात 0.57; p < 0.001)।
ट्रैबेक्युलर नेटवर्क के माध्यम से इंट्राओकुलर द्रव के प्रवाह को बेहतर बनाने की विधि, लेजर ट्रैबेकुलोप्लास्टी की आवृत्ति भी नियासिनमाइड के प्रणालीगत प्रभाव वाले समूह में कम थी (जोखिम अनुपात 0.38; p = 0.003)। हालांकि, अपवर्तन और नेत्र रोग विशेषज्ञ के दौरे की आवृत्ति में जांचे गए समूहों के बीच कोई अंतर नहीं देखा गया। संवेदनशीलता विश्लेषण ने पहले पहचाने गए संबंधों की पुष्टि की।
शोधकर्ता का मानना है कि नियासिनमाइड का सेवन उच्च इंट्राओकुलर दबाव वाले लोगों में ओपन-एंगल ग्लूकोमा के विकास को रोकने के लिए एक सुलभ अतिरिक्त रणनीति के रूप में काम कर सकता है। हालांकि, इस पद्धति को व्यावहारिक रूप से लागू करने के लिए आगे के नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता है, जो इसकी सुरक्षा और प्रभावकारिता की पुष्टि करेंगे।
चुनचिंग मेडिकल यूनिवर्सिटी के युआनयुआन डू और चीन, सिंगापुर और यूनाइटेड किंगडम के अपने सहयोगियों के काम पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उन्होंने 1990 से 2023 की अवधि के लिए ग्लोबल डिजीज बर्डन (जीबीडी) सहयोग के डेटा का विश्लेषण किया। उनके निष्कर्षों से 35-49 वर्ष की आयु की महिलाओं में बांझपन की व्यापकता में लगातार वृद्धि दिखाई गई, जिसमें 2036 तक लगभग डेढ़ गुना बढ़ने का अनुमान है। इस कार्य में जीबीडी 2023 डेटासेट का उपयोग किया गया, जिसमें 204 देश और क्षेत्र शामिल थे, और बहुस्तरीय रुझान विश्लेषण और बेयसियन मॉडलिंग का उपयोग करके 2036 तक का पूर्वानुमान लगाया गया। ये परिणाम द लैंसेट ऑब्स्टेट्रिक्स, गायनेकोलॉजी, एंड वीमेन्स हेल्थ जर्नल में प्रकाशित हुए थे।
