विशेषज्ञों ने समझाया कि बारिश के मौसम में बाल क्यों झड़ सकते हैं

हालांकि अक्सर यह माना जाता है कि वायु प्रदूषण श्वसन रोगों के जोखिम को बढ़ाता है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने एक अधिक गंभीर खतरे के बारे में चेतावनी दी है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि PM2.5 जैसे सूक्ष्म कण न केवल श्वसन प्रणाली को प्रभावित करते हैं, बल्कि बालों और सिर की त्वचा पर भी सीधा प्रभाव डालते हैं।

बालों पर सूक्ष्म कणों का प्रभाव

ये महीन कण इतने छोटे होते हैं कि वे सिर की त्वचा पर बालों के रोमों में आसानी से प्रवेश कर जाते हैं, जिससे बालों के झड़ने और उनकी गुणवत्ता में गिरावट जैसी समस्याएं होती हैं। इस संबंध में, डॉक्टरों ने कई सावधानियां बरतने की सलाह दी है।

ऑक्सीडेटिव तनाव और बालों की कमजोरी

अपोलो अस्पताल, बैंगलोर के पल्मोनोलॉजी और श्वसन चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. समीर बंसल ने बताया कि PM2.5 सामान्य धूल नहीं है। इसका आकार इसे नाक और ऊपरी श्वसन पथ की सुरक्षात्मक बाधाओं को पार करने और फेफड़ों के गहरे हिस्सों तक पहुंचने की अनुमति देता है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि केवल खांसी या सांस लेने की समस्याओं जैसे लक्षणों तक सीमित नहीं रहना चाहिए, क्योंकि प्रदूषकों का 'सूजन भार' अन्य अंगों को प्रभावित करता है, जिससे शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन प्रतिक्रियाएं होती हैं।

बैंगलोर के फोर्टिस अस्पताल में पल्मोनोलॉजी निदेशक डॉ. विवेक आनंद पादेगिल ने जोड़ा कि हालांकि लोग मानते हैं कि PM2.5 फेफड़ों के लिए हानिकारक है, लेकिन यह स्पष्ट हो रहा है कि यह बालों के रोमों को भी प्रभावित करता है। प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से सिर की त्वचा में सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव होता है, जिससे बाल झड़ना, पतले होना और सिर की त्वचा की समग्र स्थिति में गिरावट आ सकती है।

सिर की त्वचा में सूजन और संरचनात्मक क्षति

नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजिकल इन्फॉर्मेशन (NCBI) की रिपोर्ट के अनुसार, प्रदूषण के सूक्ष्म कण शरीर में मुक्त कणों की संख्या बढ़ाते हैं। ये कण बालों की जड़ों की प्रोटीन संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वे न केवल कमजोर और सूखे हो जाते हैं, बल्कि उनके झड़ने की प्रक्रिया में भी तेजी आती है।

द मिंट के अनुसार, प्रदूषण का नकारात्मक प्रभाव केवल बालों की लंबाई तक ही सीमित नहीं है। विशेषज्ञ बताते हैं कि वायु प्रदूषण में मौजूद हानिकारक घटक सिर की त्वचा में सूजन पैदा करते हैं। जब सिर की त्वचा पर गंदगी और विषाक्त पदार्थों की परत जमा हो जाती है, तो यह बालों के रोमों के कार्य में बाधा डालती है, जिससे बालों को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। इसका परिणाम बालों का समय से पहले पतला होना, साथ ही खुजली और रूसी जैसी लगातार समस्याएं होती हैं।

स्वास्थ्य के लिए प्रणालीगत जोखिम

डॉ. बंसल और डॉ. पादेगिल दोनों इस बात से पूरी तरह सहमत हैं कि वायु प्रदूषण एक अंग की समस्या से बदलकर 'स्वास्थ्य के लिए एक प्रणालीगत जोखिम' बन गया है, जो बालों सहित पूरे शरीर को प्रभावित करता है। प्रदूषण के कारण सिर की त्वचा पर गंदगी जमा होने से वह संवेदनशील हो जाती है। यदि इस समस्या का समय पर समाधान नहीं किया जाता है, तो इससे बालों की जड़ों का कमजोर होना और उनका पतला होना होता है।

रोकथाम के उपाय

इस समस्या का मुकाबला करने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बाहर निकलते समय हमेशा अपने बालों को स्कार्फ या टोपी से ढकें। प्रदूषित स्थानों पर जाने के बाद, गंदगी जमा होने से रोकने के लिए हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू से बाल धोने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने और संतुलित आहार बनाए रखने से बालों की जड़ों को प्रदूषण के प्रभाव से बचाने में मदद मिल सकती है।