Исследование показало связь между долгосрочным воздействием PM2.5 и повышенным риском диабета 2 типа

После Дивали кризис загрязнения воздуха в Дели достиг опасной точки, поскольку уровень загрязнения за последние дни поднялся до самого низкого показателя. В Дели был зафиксирован показатель AQI в 1331, и воздействие токсичных частиц, содержащихся в воздухе, начало сказываться на здоровье людей. Из-за загрязнения в ближайшее время может возрасти число пациентов с проблемами дыхания, а для людей с уже существующими серьезными заболеваниями существует риск смерти.

Во время беседы с India Today Digital старший пульмонолог и бывший директор AIIMS, доктор Рандип Гулерия, назвал растущее загрязнение медицинской чрезвычайной ситуацией. Доктор Гулерия пояснил, что PM2.5 и другие вредные загрязнители, присутствующие в воздухе, попадают внутрь организма вместе с дыханием и наносят вред здоровью. Ситуация становится крайне серьезной, когда уровень загрязнения настолько высок, что обычные датчики качества воздуха не могут его должным образом зарегистрировать.

Наибольшая опасность угрожает тем людям, кто страдает от астмы, ХОБЛ или сердечных заболеваний. У таких пациентов внезапно могут усилиться такие симптомы, как одышка, стеснение в груди и кашель. В тяжелых случаях уровень кислорода может упасть, что потребует госпитализации.

Доктор Гулерия предположил, что из-за усиления загрязнения количество пациентов, обращающихся в поликлиники и отделения неотложной помощи больниц, может увеличиться на 20–30% в предстоящие дни. Он отметил, что влияние загрязнения проявляется не мгновенно, а постепенно, и между увеличением числа пациентов в больницах и самим явлением может пройти от четырех до шести дней. Доктор Гулерия напомнил, что в прошлом году многие пациенты обращались в больницы с проблемами дыхания; некоторым потребовалось пребывание в палатах и отделениях интенсивной терапии, а в тяжелых случаях — аппарат искусственной вентиляции легких.

Даже здоровые люди могут столкнуться с неприятными последствиями загрязнения. Проживание в сильно загрязненном воздухе может вызвать у здорового человека кашель, раздражение горла, чувство тяжести в груди и затрудненное дыхание. Поэтому всем сейчас необходимо уделять внимание своему здоровью.

По словам доктора Гулерии, он получил сообщения от многих пациентов, жалующихся на усиление проблем с дыханием. Некоторые нуждаются в небулайзерах, в то время как другим, по рекомендации врача, приходится принимать короткие курсы стероидов.

Пожилые люди, маленькие дети, а также те, кто страдает астмой, ХОБЛ и заболеваниями сердца, должны проявлять особую осторожность. Во время сильного загрязнения следует избегать выхода на улицу. Если выход необходим, нужно использовать маску N95 хорошего прилегания. Необходимо регулярно принимать лекарства и ингаляторы по назначению врача.

Необходимо обратиться в больницу при появлении следующих симптомов: одышка, боль в груди, постоянный кашель или снижение уровня кислорода.

Большинство людей ошибочно полагают, что загрязнение атмосферы наносит ущерб исключительно дыхательной системе, однако оно оказывает воздействие и на сердце. Согласно данным Ласентского комитета по загрязнению и здоровью, значительная часть смертей по всему миру связана с сердечными заболеваниями, ишемической болезнью сердца и инсультами, вызванными загрязнением.

Поэтому крайне важно принимать меры для защиты от загрязнения, особенно тем, кто уже страдает заболеваниями сердца. Воздействие загрязняющих веществ на сердце происходит благодаря мельчайшим частицам, таким как PM 2.5. Эти частицы настолько малы, что проникают глубоко в легкие и попадают в кровоток.

Попадая в кровь, они нарушают функцию кровеносных сосудов, способствуют повышению артериального давления и нарушению ритма сердечных сокращений. У людей с уже существующей гипертонией это состояние усугубляется, что увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

Доктор Акшай Буддираджа, старший консультант и заведующий отделением респираторной и сонной медицины в Акаш Хелскеаре, отмечает, что Дели уже сталкивается с плохим качеством воздуха, а дым от фейерверков во время Дивали усугубляет эту проблему, негативно влияя на сердце и потенциально вызывая сердечные приступы.

Кардиолог доктор Раджендра Патил подчеркивает, что влияние загрязнения воздуха выходит за рамки просто затрудненного дыхания или кашля. Когда организм контактирует с большим количеством твердых частиц, развивается воспаление, повреждается внутренняя оболочка сосудов и возрастает нагрузка на сердце. Это увеличивает вероятность сердечного приступа, нарушения сердечного ритма и обострения сердечной недостаточности у ослабленных людей.

Особую осторожность в условиях плохого воздуха должны проявлять пожилые люди, а также те, кто страдает диабетом, высоким кровяным давлением или ишемической болезнью коронарных артерий.

Фестивали — это время для встреч с семьей, но это не должно происходить ценой здоровья. Во время Дивали наблюдается резкий рост твердого загрязнения, что представляет серьезную угрозу для детей, пожилых людей и пациентов с проблемами сердца и легких.

Хотя внешний загрязненный воздух контролировать невозможно, можно управлять своим контактом с этим воздухом. Чтобы защитить сердце в периоды загрязнения, рекомендуется поддерживать водный баланс, избегать пребывания на улице при плохом индексе качества воздуха (AQI), отказываться от утренних и вечерних прогулок, минимизировать тяжелую работу и физические нагрузки на открытом воздухе, держать окна закрытыми и, по возможности, использовать очистители воздуха.

В связи с тем, что уровень загрязнения воздуха в таких районах, как Дели-NCR, и во многих других частях страны сейчас повышен, возникает беспокойство относительно его влияния не только на детей и пожилых людей, но и на людей, страдающих ожирением. Врачи подчеркивают, что людям с лишним весом следует проявлять особую осторожность в условиях растущего загрязнения.

Доктор Манши Nigam, врач-физициан в больнице Кайлаш Дипак, отмечает, что рост атмосферного загрязнения представляет собой серьезную проблему для людей с ожирением. Последствия этого явления выходят за рамки просто затрудненного дыхания. Поскольку у людей с ожирением может уже присутствовать повышенный уровень воспаления в организме, воздействие загрязненного воздуха может усугубить эту ситуацию.

Мелкие частицы, содержащиеся в загрязнении, попадают в легкие вместе с вдыхаемым воздухом, где они могут усиливать воспаление и окислительный стресс в организме. Проще говоря, это может повредить клетки организма. Поскольку состояние воспаления уже может присутствовать при ожирении, совместное воздействие этих факторов может привести к усилению проблем со здоровьем.

По словам доктора Манши, растущее загрязнение воздуха также может негативно сказаться на метаболизме. Загрязнение связано с повышением инсулинорезистентности, что мешает организму правильно использовать инсулин и затрудняет контроль уровня сахара в крови. Это, в свою очередь, увеличивает риск развития диабета 2 типа. Кроме того, возрастает вероятность возникновения проблем с сердцем, высокое кровяное давление и астма. У людей с ожирением, которые уже имеют респираторные заболевания, ситуация может стать еще более тяжелой; такие случаи наблюдаются, когда сильно страдающие от ожирения люди начинают испытывать трудности с дыханием из-за загрязнения воздуха. Поэтому крайне важно следить за своим здоровьем.

Людям, страдающим ожирением, рекомендуется избегать пребывания на улице в условиях сильного загрязнения. При выполнении любых физических упражнений следует делать это в помещении. Если возникают одышка или боль в груди, необходимо пройти обследование. Также важно своевременно принимать назначенные лекарства.