Актерша Шефали Шах обсуждает ментальное здоровье в книге
Подробнее
The Better India
thebetterindia.com

Актерша Шефали Шах обсуждает ментальное здоровье в книге

Обращение за помощью в сфере психического здоровья в ряде индийских семей до сих пор вызывает непонимание, осуждение или игнорирование, хотя посещение терапии не означает наличие безумия.

Актерша Шефали Шах бросает вызов этому взгляду через свою мемуарную книгу «The Audacity of Being». В ней она открыто делится опытом, касающимся депрессии и значимости получения профессиональной помощи.

Ее послание подчеркивает, что грусть никогда не должна игнорироваться, а обращение за поддержкой не должно становиться поводом для стыда. Пришло время перестать считать терапию табу и начать относиться к эмоциональному здоровью с тем же приоритетом, что и к физическому.

Поиск помощи рассматривается не как признак слабости, а как важный шаг на пути к выздоровлению.

Похожие сюжеты

Серфараж Хан делится разочарованием из-за игнорирования в сборной Индии, несмотря на усилия
Подробнее
www.aajtak.in

Серфараж Хан делится разочарованием из-за игнорирования в сборной Индии, несмотря на усилия

Серфараж Хан, баттерман из Мумбаи, который ожидает возвращения в состав команды Индии, открыто рассказал о своем разочаровании. Он выразил недовольство тем, что, несмотря на постоянное набивание очков в домашнем крикете, ему не удается попасть в сборную Индии. Серфараж признал, что иногда у него возникает вопрос: зачем прилагать столько усилий?

Однако его отец, Наушад, вдохновляет его продолжать борьбу, наблюдая за его собственными усилиями. Двадцатидевятилетний Серфараж на первом дне матча Ранджи Трофи против Railway в Мумбаи набрал 55 очков. После этого он подробно рассказал о своем стремлении бороться и попытках вернуться в команду Индии. Его последний матч за Индию состоялся в ноябре 2024 года против Новой Зеландии.

Серфараж отметил, что каждое утро он задается вопросом, зачем ему так стараться и почему он должен переживать одно и то же снова и снова. Он подчеркнул, что уже играл за Индию и тренируется, вставая в пять утра. Хотя он мог бы играть за Мумбаи и продолжает это делать, этот вопрос часто посещает его мысли.

Он добавил, что когда видит, как его отец трудится ради него, он чувствует желание набирать очки ради него. Именно это является его главным стимулом.

Серфараж и его младший брат Мушир Хан продолжают тренироваться под руководством их отца, Наушада, который сыграл важную роль в развитии их карьер в крикете. Серфараж также упомянул свою дисциплину, сказав, что ему не нужно ехать домой, чтобы встретиться с ним; он доступен рано утром на Azad Maidan или Cross Ground, что демонстрирует его преданность крикету.

Серфараж дебютировал в тестах против Англии в феврале 2024 года. После впечатляющей игры в домашнем крикете ему удалось попасть в состав национальной команды. Всего он провел шесть матчей в тестах, набрав 371 очко со средним показателем 37.10. В его статистике один век и три полувека. Его лучший результат — 150 очков, набранный в Бангалоре в октябре 2024 года против Новой Зеландии.

Последний международный матч против Новой Зеландии в Мумбаи состоялся в ноябре 2024 года. После этого он был частью команды Индии на турне в Австралию для участия в Трофее Бордера-Гаскер, однако ему не удалось сыграть ни в одном матче в тестах.

В августе 2026 года он был включен в состав команды на двухматчевый тур в Шри-Ланку в качестве замены Сай Сударшану. Тем не менее, он не смог занять место в стартовой XI ни в одном из этих матчей.

Серфараж также упомянул информацию, полученную от селекционеров. По его словам, ему сообщили, что он может получить больше возможностей в домашних условиях. Однако он поставил под сомнение, почему ему не предоставлялось достаточно шансов, несмотря на то, что он набирал очки за Индию А в зарубежных условиях.

Он заявил: «Когда я был в команде Индии, я слышал, что мне дадут больше шансов в индийских условиях. Но у меня есть вопрос. Когда я был в Африке, я набрал 100 очков за 60 мячей против Индии. Когда я ездил в Англию, я также набрал 100 очков за 60 мячей». Серфараж продолжил, что при возвращении в Индию приходится играть на очень сложных питчах. Он прилагает огромные усилия, чтобы попасть в команду Индии, а затем от него ожидают выступления на таких трудных площадках. Он уточнил, что не отрицает, что набирал очки за границей, и делал это там тоже.

Он заключил, что это взгляд селекционеров, но его работа — играть в крикет, и он будет продолжать играть. Фактически, Серфараж набирал сто очков в матче Индия А против стартовой команды Индии в Претории, Южная Африка, в декабре 2023 года, набрав 100 очков за 61 мяч. Кроме того, во время подготовки к туру в Англию в июне 2025 года в Бекенхэме он набрал 101 очко за 76 мячей. Однако в эти два зарубежных тура он не попал в стартовый состав основной команды Индии.

Серфараж также признал сложность, которую представляет спин против него на индийских питчах. В последних четырех матчах против Новой Зеландии в Пуне и Мумбаи в 2024 году он набрал всего 1, 9, 0 и 1 очко. В обоих тестах Индия потерпела поражение, и Новая Зеландия впервые выиграла серию в тестах на индийской земле со счетом 3-0.

Тем не менее, на первом дне матча Ранджи против Railway Серфараж набрал 55 очков за 100 мячей. К концу дня матч в Мумбаи завершился с общим счетом 247 очков при потере 6 विकेट. Ангриш Рагуванши стал лучшим бомбардиром команды с 78 очками, а Сиддеш Лад внес вклад в 47 очков.

Популярное