Если дети и взрослые начинают отказываться от блюд из кабачка, хотя сам кабачок полезен для здоровья, можно приготовить креспи-кабаб из него. Хотя традиционно готовят блюда из кабачка и пончики, приготовление этих кабаб из кабачка позволяет гостям не заметить, что они сделаны из кабачка, поскольку они получаются очень вкусными.
Эти кабаб отличаются мягкой и нежной текстурой, которая тает во рту. Особая особенность этого рецепта заключается в использовании соевых хлопьев и чечевицы вместе с кабачком, что не только усиливает вкус, но и добавляет белка.
Эти кабаб отлично подойдут в качестве закуски как к вечернему чаю, так и во время приема гостей. Далее представлена простая инструкция по приготовлению лауки галути кабаб.
Как приготовить лауки галути кабаб?
Приготовление ингредиентов
Сначала необходимо очистить кабачок и нарезать его на небольшие кусочки. Затем в мультиварке помещают кабачок, замоченную чечевицу и соевые хлопья. К ним добавляют зеленый перец, чеснок, кардамон, сушеный красный перец, гвоздику, черный перец и соль по вкусу. Вливают стакан воды и закрывают крышку кастрюли. Варят на среднем огне до появления трех свистков, после чего дают давлению самостоятельно выйти.
Подготовка пасты
После того как давление спадет, открывают кастрюлю и удаляют кардамон из смеси. Дают ей немного остыть. Затем всю приготовленную смесь перекладывают в блендер и превращают в густую и гладкую пасту, не добавляя лишней воды.
Добавление специй
Полученную пасту переносят в большую миску. В нее добавляют порошок красного перца, жареный кумин и мелко нарезанную свежую кинзу. Все компоненты тщательно перемешивают, чтобы специи равномерно распределились по всей массе.
Формирование кабаб
На руки наносят немного гхи или масла. Берется небольшая часть смеси, формируется круглая лепешка, а затем руками прижимается до плоского, тики-образного вида. Таким образом готовятся все кабаб из всей массы.
Обжарка до золотистого цвета
Нагревается антипригарная сковорода или плита, и в нее наливается немного гхи или масла. Готовые кабаб выкладываются на сковороду. Их обжаривают на медленном или среднем огне с обеих сторон до золотистого и хрустящего состояния. Важно следить, чтобы кабаб не развалился при переворачивании, поэтому переворачивать их следует только после того, как они хорошо пропекутся.
Важный совет: Если масса кабаб кажется слишком влажной, ее следует оставить открытой на некоторое время, чтобы уменьшить избыточную влагу. Это облегчит формирование кабаб и их последующую обжарку на сковороде.



