Рецепт салата из персиков и пармезана для освежающего летнего вкуса
Подробнее
IOL
iol.co.za

Рецепт салата из персиков и пармезана для освежающего летнего вкуса

По мере повышения температуры дни становятся более подходящими для подачи свежих салатов на летнем столе. Этот летний салат из персиков и пармезана представляет собой простой способ добавить сезонный аромат в ваш следующий обед или барбекю.

Этот рецепт отлично подойдет в качестве гарнира, поскольку он сочетает в себе баланс сладких и пикантных вкусов, а заправка объединяет все ингредиенты. Он также готовится быстро, что делает его хорошим выбором, когда хочется чего-то свежего, но нет желания тратить много времени на кухне. Его можно подавать на блюде во время расслабленного летнего обеда или рядом с любимыми блюдами для барбекю.

Рецепт летнего салата из персиков и пармезана

Ингредиенты

Для салата

  • 3 спелых персика, нарезанных дольками
  • 1 красный лук, нарезанный полумесяцами
  • 125 г стручковой фасоли сахарной, нарезанной вдоль
  • ¼ стакана поджаренных тыквенных семечек
  • Водяной кресс или листья руколы
  • Натертый пармезан

Для заправки

  • 1 зубчик чеснока
  • ½ ч. л. тертого имбиря
  • ¼ стакана белого бальзамического уксуса
  • ½ стакана оливкового масла
  • Соль и молотый черный перец

Приготовление

Смешайте в миске дольки персиков, красный лук и стручковую фасоли. Выложите водяной кресс или листья руколы на основу сервировочного блюда. Затем распределите смесь персиков поверх листьев. Взбейте чеснок, имбирь, белый бальзамический уксус и оливковое масло для приготовления заправки. Приправьте по вкусу солью и молотым черным перцем. Полейте салат заправкой. Перед подачей украсьте поджаренными тыквенными семечками и натертым пармезаном.

(Рецепт от Justine Drake для Juicy Delicious)

Несколько советов по подаче

  • Выбирайте спелые, но твердые персики: Они должны быть сладкими и сочными, но при этом сохранять форму после нарезки.
  • Создайте свой вариант: Если стручковая фасоль недоступна, подходящей заменой могут служить бланшированные мелкие зеленые горошины.
  • Готовьте непосредственно перед подачей: Для достижения максимальной свежести собирайте салат незадолго до того, как он понадобится. Заправку можно взбить заранее и хранить в холодильнике до момента использования.
  • Подавайте с барбекю: Свежие вкусы делают этот салат хорошим дополнением к курице, рыбе или другим любимым блюдам для барбекю.

IOL Lifestyle

Похожие сюжеты

Рецепт мули тикки: приготовление вкусных закусок из репы за считанные минуты
Подробнее
www.aajtak.in

Рецепт мули тикки: приготовление вкусных закусок из репы за считанные минуты

С наступлением зимнего сезона на рынке появляется свежая репа (мули), которую обычно используют для приготовления салатов, солений и лепешек. Однако из нее можно приготовить и вкусные закуски. Мули тикки, которые идеально подходят для вечернего перекуса с чаем, готовятся дома очень просто.

Приготовление этой закуски включает использование репы, картофеля и различных специй. Если вы хотите приготовить что-то новое и вкусное к вечернему чаю, можно приготовить мули тикки. Далее представлен простой рецепт и список необходимых ингредиентов.

Для приготовления требуется: 2 стакана натертой репы, 2 вареных и размятых картофелины, 3-4 столовые ложки бесана, 2 мелко нарезанных зеленых перца, 1 чайная ложка натертого имбиря, половина чайной ложки красного मिर्च порошка, 1 чайная ложка кориандра порошка, половина чайной ложки гарам масалы, половина чайной ложки семян тмина, половина чайной ложки черного перца порошка, соль по вкусу, немного свежей кинзы и растительное масло по мере необходимости.

Для начала необходимо тщательно промыть и очистить репу, а затем натереть ее. После этого натертую репу нужно слегка сжать руками, чтобы удалить лишнюю влагу; это предотвратит слишком жидкую консистенцию смеси.

Далее в большой миске смешиваются репа и размятый картофель. Добавляются зеленый перец, имбирь, соль, красный मिर्च порошок, кориандр порошок, гарам масала, тмин и черный перец, после чего все тщательно перемешивается. Затем добавляют бесан и мелко нарезанную кинзу. Все компоненты смешивают и оставляют на некоторое время.

Когда смесь готова, на руках смазывают небольшим количеством масла и формируют из нее маленькие круглые тикки. Разогревается сковорода, на нее наносится немного масла. Готовые тикки выкладываются на сковороду и жарятся на среднем огне с обеих сторон до золотистого и хрустящего состояния. После этого их вынимают и выкладывают на тарелку.

Готовая горячая мули тикки подается с зеленой चटней, томатным соусом или йогуртом. Ее вкус будет еще лучше, если наслаждаться ею во время вечернего чая.

Рецепт Аамла Тамбли: кисло-острый салат из амла
Подробнее
www.aajtak.in

Рецепт Аамла Тамбли: кисло-острый салат из амла

Из амла можно готовить не только маринованные продукты и варенье, но и множество других вкусных блюд, среди которых — южноиндийское блюдо Аамла Тамбли. Это блюдо, приготовленное с использованием йогурта, кокоса и специй, отличается легкой кислинкой и остротой. Его просто приготовить дома, и вкус становится еще более насыщенным при подаче с горячим рисом.

Если вы устали от однообразного рациона и хотите попробовать что-то новое, можно приготовить Аамла Тамбли, которое также называют Аамла Тамбули. Это традиционное блюдо, популярное в Южной Индии, особенно в Карнатаке. Оно готовится из амла, кокоса, йогурта или тамаринда и различных специй, имея слегка кисловатый и пряный вкус. Подача с горячим рисом значительно улучшает его вкус.

Амла является отличным источником витамина С и множества других питательных веществ. Йогурт или тамаринда придают этому блюду легкий и освежающий вкус. Если вы желаете приготовить что-то необычное, вы можете попробовать этот простой рецепт дома. Далее представлено руководство о том, как приготовить Аамла Тамбли и какие ингредиенты для этого понадобятся.

Сначала следует вскипятить воду в кастрюле и опустить в нее амла, варив около пяти-шести минут. Альтернативно, их можно приготовить в мультиварке до появления двух свистков. После того как амла остынет, ее нужно выдавить или разрезать, чтобы удалить семена. Затем мякоть амла отделяется в сторону.

В сковороде разогревают одну чайную ложку гхи. В нее добавляют семена тмина, черный перец и зеленый перец, обжаривая около минуты. Когда от специй начнет исходить аромат, выключают газ и дают им остыть.

Далее в блендер помещают кокос, мякоть амла, обжаренные специи, соль по вкусу и немного тамаринда. Все ингредиенты тщательно измельчают до получения гладкого пюре.

Полученное пюре перекладывают в миску и добавляют оставшуюся тамаринда. Если смесь кажется слишком густой, можно добавить немного воды по мере необходимости. Если используется йогурт, его необходимо хорошо взбить и вмешать в смесь.

Затем готовят ароматную заправку. В маленькой кастрюле разогревают гхи и добавляют семена горчицы. Как только они начнут потрескивать, добавляют адживану, листья карри и, при желании, сушеный перец, замоченный в йогурте, и обжаривают некоторое время.

Готовую заправку вливают в Аамла Тамбли и тщательно перемешивают. Ваша вкусная Аамла Тамбли готова. Подавайте ее с горячим рисом и наслаждайтесь ее кисло-пряным вкусом.

Рецепт расма из аmla: альтернатива маринованным и варенью из аmla
Подробнее
www.aajtak.in

Рецепт расма из аmla: альтернатива маринованным и варенью из аmla

В сезон простудных заболеваний крайне важно следить за своим питанием, включая в рацион блюда, которые одновременно полезны и вкусны. Аmla — это фрукт, богатый витамином С и антиоксидантами. Хотя обычно аmla используют для приготовления маринадов, чатни, варенья или сока, существует вариант — южноиндийский расм из аmla, который называется Nellikai Rasam.

Этот расм представляет собой жидкий, пряный суп, который традиционно подают с рисом. При приготовлении используются не только аmla, но и помидоры, тамаринд, листья карри и различные специи. Далее представлен рецепт приготовления домашнего расма из аmla и список необходимых ингредиентов.

Для приготовления аmla

Для обработки аmla требуются: 6 плодов аmla, одна четверть чайной ложки порошка куркумы и соль по вкусу.

Для приготовления расма

Для создания расма понадобятся: четверть стакана приготовленной дал из арахар, 1 столовая ложка гхи, 1 чайная ложка семян раи, щепотка асафетиды, одна ветка листьев карри, 1 дюйм тертого имбиря, 4 измельченных зубчика чеснока, 1 нарезанный пополам зеленый перец, 4 помидора, приготовленные в пюре, половина стакана воды от тамаринда, 1 столовая ложка порошка кориандра, 1 чайная ложка порошка кумина, половина чайной ложки порошка кашмирского красного перца, 1 чайная ложка сахара и соль по вкусу. В качестве украшения используется мелко нарезанный зеленый укроп.

Популярное