Появление хрустящих звуков в коленях при подъеме или спуске по лестнице является проблемой со здоровьем, которую многие люди игнорируют, считая ее обычной. Некоторые опасаются, что это может указывать на ослабление костей. Однако, означает ли звук в коленях заболевание остеопорозом, то есть истончением костей?
Доктор Амит Шарма из отделения ортопедии, замены суставов и спортивной медицины в Госпитале Яшода Медисити объяснил, почему возникают звуки в коленях. В медицинской терминологии этот звук называется крепитация. Он может быть вызван изменениями пузырьков газа внутри сустава колена или движением сухожилий и связок. Также такие звуки могут появляться, когда из-за возраста и повышенной нагрузки изнашиваются подушечки или хрящи, вызывая трение костей друг о друга.
Остеопороз — это заболевание костей, характеризующееся снижением плотности костной ткани, что приводит к их ослаблению. При этой болезни скорость образования новой кости замедляется по сравнению со скоростью разрушения или деградации старой кости. Особенностью остеопороза является то, что на ранних стадиях симптомы обычно отсутствуют. Кроме того, нельзя утверждать, что у человека остеопороз, основываясь только на появлении хруста в коленях, поскольку это не является специфическим признаком этого заболевания. Для диагностики врачи могут порекомендовать пройти проверку минеральной плотности костной ткани (BMD).
Если хруст случается время от времени, это не вызывает серьезных проблем. Однако, если это происходит ежедневно, необходимо обратиться к врачу. Особенно важно проконсультироваться, если этот звук сопровождается болью, отеком или скованностью, так как это может быть признаком остеоартрита.
Для поддержания здоровья коленных суставов крайне важно регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за питанием. В рацион следует включать молоко, йогурт, творог и кальций.