При смене сезона люди часто сталкиваются с кашлем, который усиливается ночью, когда они ложатся в постель. Такой кашель может нарушать сон и вызывать утреннюю усталость. Специалисты объяснили, почему это происходит и как можно справиться с этой проблемой.
Доктор Ажит, являющийся ассоциированным профессором в Раджив Ганди Госпитале, отметил, что ночной кашель наблюдается у некоторых людей, включая детей. Существует несколько причин этого явления.
Одна из причин — это скопление избыточного количества слизи (мукуса) в носу при простуде, аллергии или синусите. Этот процесс называется постназальным затеком. Когда человек ложится, эта слизь начинает стекать или скапливаться в задней части горла, вызывая раздражение, першение и частый кашель.
Другой возможной причиной является попадание желудочной кислоты в горло. Это состояние известно как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При ГЭРБ кислота из желудка может забрасываться обратно в пищевод, и положение лежа может усугублять эту проблему, вызывая кашель из-за раздражения горла.
Доктор Ажит подчеркнул, что в большинстве случаев кашель проходит самостоятельно в течение трех-пяти дней. Однако, если симптомы сохраняются и ночные проблемы усиливаются, необходимо обратиться к врачу. Он также посоветовал не принимать отхаркивающие сиропы самостоятельно. На начальном этапе рекомендуется использовать такие меры, как ингаляции паром, ношение маски при выходе на улицу и избегание контакта с пылью и грязью.