История началась с того, что Уша Сехкар, проживающая в клубе своего жилого комплекса в Бангалоре, выполняла отжимания на полу, когда ее тренер Ритвик Радхакришнан обратил внимание на это и произнес: «Она делает отжимания!»
Сехкар, которой 70 лет, подняла голову, не понимая, почему это стоит объявлять. Она просто следовала указанию, и ей было немного забавно осознавать собственное удивление. Всего девять месяцев назад ее беспокоило даже поднятие чайника с плиты. Она вспоминает: «Я внезапно чувствовала слабость в руке, чего раньше никогда не случалось. И тогда меня осенило».
Примерно в то же время ее племянница-врач, тренер по йоге и старая одноклассница независимо друг от друга говорили ей о необходимости силовых тренировок для женщин ее возраста. До этого Уша никогда серьезно не задумывалась о силовых нагрузках; ее регулярной активностью была лишь прогулка вокруг квартала.
Затем в ее жилом комплексе в Бангалоре она обнаружила необычный способ начать заниматься: «Unleash 45», мобильный тренажерный зал, основанный тренерами Ритвиком Радхакришнаном (26 лет) и Бхумикой Джайанной (25 лет).
Вместо того чтобы ожидать, что участники будут ездить в спортзал или покупать собственное оборудование, двое тренеров приезжают в жилые сообщества на автомобиле Maruti Eeco, загруженном гантелями, кеттлбеллами, мячами для слэма, эспандерами и другим спортивным инвентарем. Тренировочные сессии затем проводятся в общих зонах комплекса.
Так Уша оказалась в своем клубе в одно воскресное утро, наблюдая, как Ритвик и Бхумика выгружают целую тренировку из задней части небольшого серебристого фургона. Это утро стало ее знакомством с силовыми тренировками. Она начала с весов по 2,5 кг, а сегодня может поднимать до 7,5 кг, делать отжимания и проходить заключительную часть тренировки, которую она радостно называет «убийцей».