Тревор Ньякана, победитель Кубка мира по регби «Спрингбокс», начинает новую общественную инициативу. Когда на поле выходят Тревор Ньякана, защитник «Бафана Бафана» Грант Кекана и вратарь «Мамелоди Сундowns» Рейяд Пистерсе, они представляют собой вершину атлетизма Южной Африки.
Однако вне поля эти трое мужчин сталкивались с тихой, тяжелой реальностью, которую хорошо знают миллионы южноафриканских отцов: хроническая усталость, избыточный вес и растущий страх, что проблемы со здоровьем лишают их времени с детьми.
Согласно данным Южноафриканского фонда сердца, 31% мужчин в Южной Африке имеют избыточный вес или страдают ожирением, что значительно повышает риск гипертонии, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, вопросы мужского здоровья и веса остаются глубоко табуированными темами, редко обсуждаемыми дома, не говоря уже о профессиональных раздевалках.
Эта тишина была нарушена, когда Ньякана и Кекана выступили в качестве опорных фигур кампании Novo Nordisk Live Lighter вместе с текущим игроком «Сундowns» и бывшим товарищем по команде «Бафана» Рейядом Пистерсе, а также спортивным диетологом Реабтеджо «Реа» Мококо.
Для всех трех звезд участие в этой оздоровительной программе было не вопросом спортивной гордости или соответствия весовым нормативам команды; это было неудобное признание того, что их долгосрочное благополучие ухудшается.
Образ жизни
Грант Кекана из «Мамелоди Сундowns» открыто говорил о своих проблемах с усталостью в некоторых матчах. В регби большая физическая форма считается требованием к работе, но Ньякана достиг точки, когда ему пришлось отделить результаты на поле от долгосрочного выживания.
Ньякана отметил: «В регби вас заставляют набирать массу, но мы хотим 'хорошо тяжелых' — чем худее, тем лучше. Для меня здоровье — это жизнь после регби. Буду ли я более здоровым человеком после окончания игры? Это знание того, что как только я закончу, я смогу дольше жить ради своей дочери и жены».
При обращении к медицинским специалистам, когда это было необходимо, он добавил: «Мы, мужчины, не любим проходить все эти проверки, но это очень важно. Все дело в более здоровом мне, зная, что я все еще смогу гоняться за ней, когда моя дочь захочет озорничать».
Для Кеканы поворотным моментом стало то, что физическое напряжение начало напрямую влиять на его повседневную жизнь и производительность, вынуждая его столкнуться с проблемой, которую он не до конца понимал. Он признался: «Я чувствовал себя очень тяжелым. Мне казалось, что я несу обезьяну на спине; чувствовал себя очень уставшим. Были игры, где я надеялся пройти первую половину. Я никогда по-настоящему не понимал, почему я чувствую себя так, пока не начал задавать вопросы. Мое эго было задето, но затем я понял, что пора запустить мою программу здоровья».
Пистерсе также поделился своим опытом: «Мы всегда были в группе с избыточным весом, что раньше было ужасно, потому что, очевидно, приходилось тренироваться усерднее, чем кто-либо другой, и нельзя было есть то, что хочется. Это стало для меня откровением, что я не могу подвергать свое тело такому испытанию».
Публично документируя свой путь, Ньякана, Кекана и Пистерсе меняют представление о том, как выглядит сила для мужчин Южной Африки. Под руководством практического подхода Мококо, который фокусируется на постепенных изменениях в питании, контроле порций и регулярных медицинских осмотрах без отказа от традиционных продуктов, игроки противостоят культуре избегания медицинских проблем мужчинами.
Пистерсе признался: «Теперь я чувствую себя хорошо. У меня есть время и правильная энергия, чтобы проводить ее со своими детьми». Их послание отцам простое и несентиментальное: взять под контроль свой вес и пройти обследование у врача — это не признак слабости, а фундаментальная обязанность перед семьей, которая ждет вас дома.
