Шестнадцатилетняя гонщица Формулы 4 Джианна Паскоал использует Месяц осведомленности о сердце, чтобы привлечь внимание к высоким физическим и сердечно-сосудистым нагрузкам, присущим элитным гонкам.
Паскоал, которая начала свой спортивный путь как юный прыгун с трамплина, затем переключила свое внимание на вождение. Сейчас она выступает за команду Worr Motorsport и проходит обучение в рамках всемирно признанной программы More Than Equal Driver Development Programme, благодаря чему она лично понимает, насколько требовательным является автоспорт с физической точки зрения.
В связи с тем, что сентябрь является Месяцем осведомленности о сердце, Паскоал поставила себе цель повышать осведомленность о здоровье сердечно-сосудистой системы, полагая, что закладка прочного фундамента в раннем возрасте критически важна для долгосрочной работоспособности и продолжительности карьеры.
Она отмечает: «Для меня это вопрос обеспечения готовности вашего тела к тому, что вы требуете от него сделать. Гонки предъявляют к вам огромные физические требования, поэтому забота о сердце и развитие физической формы с ранних лет могут только помочь вам выступить лучше».
Для зрителей, не знакомых с автоспортом, часто бывает неожиданностью, что во время соревнований водители поддерживают среднюю частоту сердечных сокращений около 170 ударов в минуту, что сравнимо с нагрузкой у элитных спортсменов на выносливость.
Паскоал объясняет: «Ваша частота сердечных сокращений и так высока, но она еще больше возрастает каждый раз, когда вы тормозите в последнюю секунду, поворачиваете на скорости или резко открываете газ на прямой». Она добавляет, что к этому добавляются G-силы, прижимающие водителя к сиденью, в то время как мышцы находятся в постоянном напряжении, что создает колоссальную нагрузку.
Кроме того, требуется высокий уровень концентрации, что дополнительно напрягает организм. Паскоал утверждает, что если сердце, тело и разум не готовы справляться с такой интенсивностью в течение 15–20 минут подряд, участвовать в гонке просто невозможно.